心理演講稿

對于“關(guān)于心理的演講稿”的知識點鴻蒙下載站小編為您推薦了這篇文章供大家參考，請把這篇文章收藏也許對您會有幫助。我們要不斷激勵自己為了將來作準(zhǔn)備，為了讓我們在演講時可以發(fā)揮出自己的最好水平。演講稿宣揚正面情感，能夠引導(dǎo)聽眾產(chǎn)生正確的情緒反應(yīng)，利用比喻和例子來豐富演講內(nèi)容，能夠讓演講更加有趣。

關(guān)于心理的演講稿 篇1

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

大家好！

今天在這個風(fēng)和日麗的日子里，我滿懷著充沛的信心來競選大家還很陌生的心理委員，希望大家多多關(guān)注。

我叫孫雨緣，是個富有內(nèi)涵、善于交際的女生。最重要的是我很能理解各種心理的學(xué)生應(yīng)該俱有的思想。況且，我還有有以前擔(dān)任班干部的基礎(chǔ)，請大家相信我會把這個職位勝任得有聲有色！

每個人都有極其微妙的心理，而當(dāng)生活中到困難，心理復(fù)雜時，當(dāng)然希望能有一位知心人開導(dǎo)開導(dǎo)。如果我成了心理委員，我會提供課余時間的心理小診所，讓所有“遇難者”能任意傾述。

大家下午好！

都已經(jīng)相處了一學(xué)期，我想大家彼此之間都很熟悉了，也不用在做太多的自我介紹了吧！呵呵！

在這次班委換屆的競選中，我想競選的職位是心理委員。

首先，我想先談一下我們班上學(xué)期的班委工作。

我覺得，在上學(xué)期我們班的班委大家都做得很不錯，都盡心盡力為我們這個班集體服務(wù)。班委的辛苦，一點一滴我們都看在眼里。跟我同宿舍的大叔（陳淑萍）在上學(xué)期任職我們班的生活委員。因為是在同一個宿舍，所以她所做得工作我都看得見。在開學(xué)的.那幾天，我看著她跑上跑下的收班費，千里迢迢的買耳機，甲流期間跟班長一起買藥買口罩給大家預(yù)防等等，她真的很辛苦也很盡責(zé)。我們是不是該給她及我們班所有的班委掌聲呢？

接下來，我想說的是心理委員這個工作。

心理問題在21世紀(jì)是個不容忽視的問題。抑郁癥甚至已經(jīng)可以跟癌癥相提并論。不少人或多或少都會有些小小的小秘密，不知該如何說，不知該向誰說，這時心理委員便起了舉足輕重的位置。而我認(rèn)為作為一個心理委員首先就是要誠信，保守每個人的秘密，這是首要條件。對于心理委員這個工作，我初定了一些小小的計劃。第一，我會不定期的給大家一些測試心理的測試題，讓大家從重視自己的心理開始。第二，我也會去找些關(guān)于心理的影片，介紹給大家。第三，組織大家到戶外進行素質(zhì)拓展活動，我去過悅神農(nóng)莊，我覺得那里的活動還是不錯的。

希望大家支持我。謝謝。

關(guān)于心理的演講稿 篇2

各位學(xué)長學(xué)姐以及親愛的同學(xué)們：

大家晚上好！我是來自成型1203班的心理委員xx，我是來競選心理部干事的，很高興站在這里為大家演講！

我的演講內(nèi)容有三點：

第一、鼓起勇氣，抓住機會。同學(xué)們，勇氣與機會是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份機會！很多時候并不是我們沒有機會，而是我們?nèi)狈ψプC會的勇氣，從而導(dǎo)致機會的流失！所以我們需要鼓起勇氣抓住機會，就正如現(xiàn)在我站在這里就是一種抓住機會的表現(xiàn)，我知道競選不一定成功，但如果不站這里你就永遠沒機會進入學(xué)生會這個部門，社會上其他工作單位也皆如此吧，所以同學(xué)們請用你的勇氣，把握好機會吧！相信這樣你的將來會更精彩！

第二、請保持你的夢想！人如果有了切確的目標(biāo)，就會有強大的動力，你的夢想便是你的目標(biāo)，為了你能擁有更大的動力，同學(xué)們請保持你的夢想！也許奔馳在夢想路上的我們，有時會感到迷茫，但沒關(guān)系！當(dāng)我們遲疑不決的時候，不妨向前邁出一小小步，比如現(xiàn)在我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢想而奠定基礎(chǔ)么?這就是所謂的一小小步，所以同學(xué)們請大膽的邁出你們的小小步吧！為你們的夢想進發(fā)！

第三、保持樂觀的心態(tài)，自信的面對生活，這是最重要的一點！生活中我們會遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒關(guān)系！同學(xué)們自信點！樂觀的面對它，因為生活總是難在當(dāng)下的，回頭看看我們走過的路，多大的困難，我們還不是走過來了，所以當(dāng)我們遇到困難的時候，堅持一下，它就會變成過往！同學(xué)們，自信點，樂觀起來吧！我們是打不死的小強！

謝謝大家，我的演講完畢！

演講稿二：心理部部長競選演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我來自物流工程2班的心理委員---韋兆勛，我競選的是心理部部長。

我競選心理部部長的目的和所有參加競選的同學(xué)的目的是一致的，那就是----服務(wù)同學(xué)，鍛煉自我。另外一點就是，我想真正學(xué)到一點東西。

我們都知道，在這次四川汶川大地震中，很多人都想成為一名志愿者到災(zāi)區(qū)參加抗震救災(zāi)，但我們能如愿的加入到那隊伍中去嗎？不能！因為我們沒有一些抗震救災(zāi)的必備常識，更沒有這方面的經(jīng)驗。而在千千萬萬的志愿者中，有相當(dāng)一部分人是心理咨詢師或心理專家。我們也知道，在災(zāi)后重建這漫長的過程中，受災(zāi)群眾心靈的重建是最困難的，因此，我覺得有必要學(xué)習(xí)一些東西。

關(guān)于心理的演講稿 篇3

首先，你應(yīng)該在學(xué)生說完前不要急于發(fā)表觀點，也不要提前在心中作出預(yù)判，盡量避免把對方的事情染上自己的主觀色彩，耐心聽完。然后安撫學(xué)生的情緒，等待學(xué)生平靜下來后，告訴他：你愿意把它告訴老師，是對老師的一種信任，再來從這件事情來看，說明你也有了評判是非對錯的意識了，老師為你感到高興。

最后這件事情我們一起來分析看看......曉之以情，動之以理，讓學(xué)生從中懂得思考和反思，或者讓學(xué)生學(xué)會面對這樣的事件，應(yīng)該采取怎樣的措施，讓學(xué)生開始有了自立自理的能力。無論學(xué)生說的事情在你看來多可笑幼稚，他向你訴說都是表示對你的信任，這是一種對你人格的贊美，所以，也不要帶著高姿態(tài)評點去下定義對錯。

即使你不同意他，也要給他想要的理解和安慰。這樣，學(xué)生可以讓你進入他的心，打開他的心窗。

3、平等位置，注重細(xì)節(jié)

聽的時候，讓演講者放松。他們兩個坐在同一高度面對面。這是表達尊重的一種方式。你和學(xué)生之間的距離不再是上下定義，不再是七尺講臺的隔閡，而是平等和相互尊重。

在聽的過程中，不要讓你的思維跳得比說話人快。別試圖理解他還沒說的話。有時候孩子的語言表達還不夠完善或者不夠達意，所以你必須付出耐心與細(xì)心，并適時給于鼓勵與安慰，不能在孩子未表達完就一句打斷：我明白了。

這樣，孩子們嘗試的勇氣和訴說的能力就被嚇跑了。有時，會形成孩子的心理壓力。所以它要求老師尊重學(xué)生，不要打斷談話，讓對方說完。千萬不要通過鉆研不重要或不相關(guān)的細(xì)節(jié)來打斷學(xué)生的意愿。

此外，學(xué)生在表達時，無論是在課堂上還是課后，都要集中精力，全心全意地表達你的關(guān)心和真誠。不要左顧右盼或做其他的工作。傾聽中，目光專注柔和地看著對方，適時給出回應(yīng)，比如點頭和“嗯”，表示你正在專心傾聽。

傾聽時給于學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭詈托判氖欠浅Ｖ匾摹?/p>

2、 善于抓住傾聽的機會，把它轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力

在課堂上傾聽學(xué)生的心聲，不僅是閱讀的聲音，更是學(xué)生創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新思維的流動。所有這些都應(yīng)該在傾聽中得到尊重和重視。它不可能像流星那么美麗。教育發(fā)展以來，答案也許不僅只有一種選擇，不同的角度我們還能發(fā)現(xiàn)很多“可能”，這些“可能”的存在更多是在學(xué)生的視野中被發(fā)掘和發(fā)生。

所以教師應(yīng)該在傾聽中把握契機使其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力，哪怕他的答案多么的異想天開，不可思議，只要符合其中一種“可能”，都是應(yīng)該被鼓勵與表揚。同樣，教師在聽力過程中也不應(yīng)急于下結(jié)論、評價意見或表達建議。當(dāng)你聽到他的表情，即使是錯誤的，你也應(yīng)該讓他知道：

你可以從不同的角度思考，這說明你是一個有思考能力和好奇心的孩子。以激發(fā)他探索的欲望，但不違背他學(xué)習(xí)的信心。Xz885.Com

在兒童世界里，傾聽是最接近兒童心靈的地方。在孩子們的世界里，傾聽是最能打開孩子們心扉的窗口。在孩子的世界里，傾聽是最能給孩子勇氣的力量。

關(guān)于心理的演講稿 篇4

尊敬的評委，各位領(lǐng)導(dǎo)和觀眾：

大家好！我今天發(fā)表的主題演講是“心理健康社會和諧”。

隨著社會的迅速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平得到了極大的提高，但與此同時，心理健康問題也日益突出。據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，有近一半的人面臨各種各樣的心理問題，而且這一比例還在不斷增加。心理問題對個體和社會的危害性是巨大的，但人們對心理健康問題并沒有引起足夠的重視。

心理健康是指一個人在心理方面達到的健康水平。而心理健康社會和諧則是指社會各層面的人們都能夠保持心理平衡，彼此之間相互關(guān)愛，共同建設(shè)和諧的社會。這個理念既是我們國家心理健康事業(yè)的目標(biāo)，也是社會發(fā)展的必然趨勢。

心理健康社會和諧有著非常重要的意義：

首先是提高個體素質(zhì)。心理健康可以使人更加自信、自尊、自愛。有了好的心理素質(zhì)，個體能夠更好地掌握自己的人生，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，從而更加深刻地認(rèn)識自己、發(fā)展自己。

其次是促進社會和諧。心理健康的一個重要基礎(chǔ)是個體之間的良好關(guān)系。如果每個人都對自己有良好的心理狀態(tài)和素質(zhì)，那么自然而然地就可以與人相處得更和諧。特別是，當(dāng)面對問題時，良好的心理狀態(tài)能夠幫助我們更好地解決問題，讓我們在危機時期保持理智，以最佳的方式應(yīng)對困難。

那么，我們應(yīng)該如何有效地提高心理健康，促進社會和諧呢？

首先是加強教育訓(xùn)練。在學(xué)校和社會各級機構(gòu)中，應(yīng)該普及心理健康知識，培養(yǎng)個體的心理健康意識和能力。此外，社會上應(yīng)該設(shè)立更多的心理健康咨詢機構(gòu)，為需要幫助的人提供及時的心理支持與治療。

其次是進一步完善社會機制。要加強社會文明程度、崇尚法制思維，積極傳遞和弘揚正能量。我們應(yīng)該提倡理性對話、尊重個體的權(quán)利、弘揚人性精神，營造一個積極向上、和諧穩(wěn)定的社會氛圍。

最后，每個人也應(yīng)該行動起來，負(fù)起自己的責(zé)任。我們應(yīng)該適時反思自己，保持樂觀情緒，注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和習(xí)慣。并且積極向外傳播心理健康知識，幫助需要幫助的人群。

尊敬的評委、各位領(lǐng)導(dǎo)和觀眾：

當(dāng)前，我國正加速邁向全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的新征程。在這個關(guān)鍵階段，實現(xiàn)心理健康社會和諧，具有重要的戰(zhàn)略意義和實踐價值。讓我們攜手共進，為實現(xiàn)這個偉大目標(biāo)貢獻自己的力量！謝謝大家！

關(guān)于心理的演講稿 篇5

( ) 老師同學(xué)們，大家好!

( ) 我們是學(xué)校“健康小衛(wèi)士”社團的播音員

( ) 我們會定期利用紅領(lǐng)巾廣播時間宣傳生理或心理方面的健康知識，提高同學(xué)們的自我保健意識，希望大家能衷心地喜歡收聽我們的節(jié)目。

( )我是

( )我是

( )還有我們的校醫(yī)易丹老師

( )健康是件美麗的衣裳，它能光彩照人。

( )健康是世界上最好的財富，人類的無價之寶。

( )擁有健康，就是擁有快樂和幸福。

( )平時我們一說健康，很多人就認(rèn)為不生病就是健康。你們關(guān)注過自己的心理健康嗎?關(guān)注過自己的心情嗎?

( )我心情好的時候，會覺得天都特別藍，壞心情來了就看什么都不順眼。

( )我們每個人的心情都會有喜怒哀樂。我這兒有個故事，你給大家讀讀，讓我們一起來聽聽吧。

( ) 有個老奶奶，有兩個兒子，大兒子賣鹽，小兒子賣傘。如果遇到天陰下雨，老奶奶就發(fā)愁了：“太糟了!大兒子的鹽賣不出去了!”可是等到晴天出太陽，她又發(fā)愁：“太糟了!小兒子的傘又賣不出去了!”所以，她成天愁眉苦臉，擔(dān)驚受怕，一直很煩惱。結(jié)果，兩個兒子也受她影響，心情很糟糕，生意自然做不好。

老奶奶遇到個智者，告訴她：“您不如換個心境想問題。下雨時想：‘太好了!小兒子的傘可以賣出去了!’出太陽時就想：‘太好了!大兒子的鹽又可以賣出去了!’”老奶奶真的照智者的話去做了。果然，她的心情變了：不論天氣怎樣，她都很高興，每天活得開開心心，樂樂呵呵，兩個兒子的生意也紅火了起來……

( ) 你們看，雖然兩個兒子的生意沒啥變化，天氣也還是老樣子：雨照下，天照晴，但老奶奶的心情變了，世界就變得大不一樣了。

( )哦，我知道了，老奶奶原先不高興是因為她總看到事情不好的一面，她這是自尋煩惱。后來她換了角度想問題，就開心了。

( )對呀，對同一件事，由于想法不同，心情也會不同。在生活中，當(dāng)我們感到不開心時，可以換個角度想一想，就會有不同的結(jié)果。

( )老師，我在與好朋友和同學(xué)交談的時候，他們告訴我，他們有很多開心事，可是也有不少的煩惱!有些煩惱還真是棘手，這時候我們應(yīng)該怎么辦呢?

( )我們的生活中不可能總是順心的事、快樂的事，快樂和煩惱經(jīng)常結(jié)伴而行，有快樂就會有煩惱，靜靜地想一想，你們說說你或你的同學(xué)的煩惱，看看我們是否能幫得到他們。

( )有個同學(xué)告訴我，最近她的好朋友因為一件小事不理她了，她很傷心，很委屈。

( )那應(yīng)該及時找到這個朋友真誠地與他溝通，說明原因。

( )還有個同學(xué)說他已經(jīng)很努力了，但是總也改不了粗心的毛病，這可怎么辦?

( )克服粗心的關(guān)鍵是要平時養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做事有條理、有秩序，注意培養(yǎng)自己注意力、耐心和恒心。

( )我有位好朋友在一次競選班干部中落選了，他很難過!

( (優(yōu)秀中學(xué)生校園廣播稿) )陪他到公園玩一玩放松一下，然后讓他堅定信心，繼續(xù)努力!爭取下屆的競選中能成功。

( )有一次我不小心把家里花瓶打碎了。擔(dān)心爸爸媽媽會罵我，害怕極了。

( )好好主動誠實地向家長承認(rèn)錯誤，爸爸媽媽一定會原諒你的。

( )消除煩惱的方法，歸納一下不妨試試這些，如找朋友傾訴，自我鼓勵，想開心的事，換個角度看問題，唱唱歌，還可以參加一些自己喜愛的運動放松放松等等。

( )世上不可能沒有煩惱，卻偏偏沒有不可消滅的煩惱，讓我們把煩惱當(dāng)作磨練，將煩惱置之腦后。

( )拋開了煩惱，生活就會更快樂，更精彩，更幸福!

( )同學(xué)們，讓我們拋開煩和憂，營造好心情，快樂每一天吧!

( )今天廣播到此結(jié)束，謝謝老師和同學(xué)們的收聽。

( )老師同學(xué)們再見!

關(guān)于心理的演講稿 篇6

心理健康社會和諧演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：

大家好！我非常榮幸站在這里，向大家分享關(guān)于心理健康和社會和諧的主題。在當(dāng)今競爭激烈的社會中，心理健康和社會和諧已經(jīng)成為我們生活中的重要課題。下面我將結(jié)合實際情況，從心理健康和社會和諧的角度，給大家分享我的見解。

首先，讓我們先來看看什么是心理健康。心理健康指的是一個人的心理狀態(tài)在適應(yīng)環(huán)境、應(yīng)對壓力和保持內(nèi)心平衡方面的能力。而心理健康的好壞，直接關(guān)系到個體和社會整體的幸福感、穩(wěn)定感和發(fā)展動力。然而，現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活、壓力加大、競爭激烈等因素，使得越來越多的人出現(xiàn)了心理健康問題。青少年是一個最容易受到影響的群體，他們面臨學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等方面的困擾，容易出現(xiàn)厭學(xué)、焦慮、自卑等問題。如果心理問題得不到及時的關(guān)注和治療，將對個人的學(xué)業(yè)、就業(yè)以及社會和諧造成負(fù)面影響。

如何促進心理健康？首先，教育部門應(yīng)該加大對學(xué)生心理健康的關(guān)注和培養(yǎng)。學(xué)校應(yīng)該建立起健全的心理健康教育體系，讓學(xué)生能夠獲得應(yīng)對壓力的方法、建立正確的人生觀、價值觀。同時，學(xué)校可以組織一些心理健康活動，如開展心理咨詢會、舉辦心理講座等，為學(xué)生提供情感釋放的機會。其次，家庭的作用不容忽視。父母應(yīng)該關(guān)注孩子的情感需求，多與孩子進行交流，給予他們必要的關(guān)心和支持。家庭是孩子心靈的港灣，一個溫暖、和諧的家庭環(huán)境，對孩子的心理健康起著不可估量的作用。

我們進入了一個高度發(fā)達的信息時代，社交媒體和手機等電子設(shè)備成為我們?nèi)粘Ｉ钪械谋匦杵?。然而，這些科技帶來的便利性也帶來了一系列的問題。比如，在網(wǎng)絡(luò)世界中，人們易于沉迷于虛擬的友誼，失去對現(xiàn)實社交的重視。一些人喜歡將自己的生活狀態(tài)公之于眾，過度關(guān)注他人的眼光和評價，從而陷入焦慮和自卑。在這樣的背景下，如何建立起社會的和諧，成為我們所面臨的一個重要課題。

和諧社會首先要建立在相互尊重和理解的基礎(chǔ)上。我們要尊重每個人的個性和觀點，不論是年長者、年輕人還是少數(shù)民族等，在交往中要保持平等、友善的態(tài)度。其次，我們要加強溝通和協(xié)調(diào)。在與他人的交往中，我們要學(xué)會傾聽，尊重他人的意見，也要學(xué)會表達自己的觀點，真正實現(xiàn)互相理解和妥協(xié)。此外，我們要加強社會的公平和公正。在現(xiàn)實生活中，一些社會問題的存在，如貧富差距、文化差異等，都會對社會的和諧產(chǎn)生負(fù)面影響。我們應(yīng)該通過完善社會制度、加強公共服務(wù)等措施，實現(xiàn)社會的公平和公正。

心理健康和社會和諧是一個互相促進、相輔相成的過程。只有當(dāng)個體心理健康得到關(guān)注和解決，社會和諧才能真正實現(xiàn)。作為每個人，我們更應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會管理、釋放自己的情緒，增強抵抗壓力的能力。同時，我們也要積極參與社會活動，關(guān)心他人的情感需求，為社會的和諧發(fā)展貢獻自己的力量。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同學(xué)們，心理健康和社會和諧是我們共同的追求目標(biāo)。讓我們齊心協(xié)力，共同努力，為建設(shè)一個心理健康和諧的社會而奮斗！

謝謝大家！

關(guān)于心理的演講稿 篇7

尊敬的評委，親愛的觀眾們，大家好！

我很感謝有機會來到這里，分享一些我對心理健康社會和諧的理解和看法。在當(dāng)今急速發(fā)展的社會，人們面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，而心理健康作為我們生活的一部分，也變得越來越重要。

首先，什么是心理健康？心理健康是指一個人的心態(tài)、思維、情緒、行為等方面處于良好狀態(tài)，能夠適應(yīng)環(huán)境，處理情感問題，保持平和積極的生活態(tài)度。在當(dāng)今社會，人們經(jīng)常遇到各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，比如工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟壓力、家庭問題等等，在這些壓力下，人們的心理健康會受到影響。因此，保持心理健康已經(jīng)成為我們生活中重要的一部分，無論是個人還是整個社會都需要重視。

那么，心理健康與社會和諧之間有什么聯(lián)系呢？我認(rèn)為，一方面，好的心理健康可以促進社會和諧的發(fā)展。當(dāng)一個人的心情良好、精神狀態(tài)良好時，其處理事情的能力會提升，自身也會更加平和，能夠避免惹事生非，與他人友好相處，從而促進社會和諧。這樣的人不僅會感染身邊的人，還能夠帶動整個社會的情緒和狀態(tài)，促進社會的穩(wěn)定和發(fā)展。

另一方面，社會和諧也能夠促進人們的心理健康。當(dāng)一個社會和諧、穩(wěn)定時，人們的心情會更為平穩(wěn)，他們的壓力和焦慮也會降低。在這種社會環(huán)境下，人們可以更自由地表達自己，更加積極地參與社會活動，感受到社會的關(guān)愛和關(guān)注，從而增強自信心和內(nèi)在力量，保持良好的心理健康狀態(tài)。

怎樣才能實現(xiàn)心理健康社會和諧呢？我認(rèn)為需要有以下幾個方面的努力：

第一，提高公眾的心理健康意識。通過各種途徑，向社會宣傳心理健康的重要性，倡導(dǎo)積極運動、健康生活方式和心理自我調(diào)節(jié)等，讓更多的人認(rèn)識到心理健康的重要性，并能夠從自己做起，積極地維護好自己的心理健康。

第二，建立心理健康服務(wù)體系。政府和社會應(yīng)當(dāng)共同參與建立完善的心理健康服務(wù)體系，包括提供心理咨詢服務(wù)、開設(shè)心理輔導(dǎo)課程、設(shè)立心理健康教育公益平臺等，為每一個需要心理幫助的人提供最及時、有效的支持。

第三，促進人際關(guān)系和諧。促進人際關(guān)系的和諧，是保持心理健康和社會和諧的必要條件之一。家庭、工作、生活中的人際關(guān)系和諧，能夠從根本上改善人們的生活，減輕心理壓力，使人們更加健康、快樂地生活。

總而言之，心理健康與社會和諧的關(guān)系密不可分，只有保持心理健康，才能夠真正地感受到社會和諧的美好。養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，從自己做起，為推動構(gòu)建和諧社會做出更大的貢獻。讓我們一起，珍惜每一天，保持身心健康，讓我們的生活更加精彩！謝謝大家！

關(guān)于心理的演講稿 篇8

心理健康的人首先可以認(rèn)清自己，正確的了解自己的能力，也就是所謂的自知之明，只有認(rèn)清自己的實力才可以更好地確定自己的目標(biāo)，才會有更長遠的發(fā)展，自大，好高騖遠，剛愎自負(fù)，自輕自賤的人只會讓自己的路越走越窄。而那些對自己有清晰認(rèn)識的人也可以尊重他人。在尊重他人的同時，也贏得了他人的尊重。為什么不做呢？其次，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)90后不敢面對問題和挑戰(zhàn)。我看到的往往是避面問題、困難和責(zé)任。

不能用一個積極的心態(tài)去面對，而是能躲則躲，能糊弄絕不認(rèn)真，說小了這是懶惰，說大了這是不負(fù)責(zé)任，這是心理不健全的表現(xiàn)，人格不健全的表現(xiàn)。其實很多時候你主動認(rèn)真的去面對可能會得到你意想不到的效果，事情解決了，才會開心，如果每天都有很多事情壓在心里，我想就算這個人再有能耐也會崩潰，所以健康，樂觀的心理是當(dāng)一個樂天派的關(guān)鍵。

身體健康就像一艘船，在社會的海洋中前進；而心理健康就是船的舵，船向**使，是一帆風(fēng)順，還是觸礁沉沒，全看你的舵把的好不好了。希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)和生活中，把好舵，揚起人生的好帆。

11級室內(nèi)裝飾一班侯俊峰

關(guān)于心理的演講稿 篇9

篇一：525”心理健康月開幕式發(fā)言稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們：

中午好！

今天我們在這里隆重舉行我校20xx年“525大學(xué)生心理健康節(jié)”開幕式。請允許我代表學(xué)校從事心理健康教育工作的所有老師，感謝校各級領(lǐng)導(dǎo)對我們工作的重視和指導(dǎo)，感謝同學(xué)們對我們工作的支持和配合。

大學(xué)生心理健康教育是關(guān)系到青少年成長的一個不容忽視的重要問題。大學(xué)生心理健康節(jié)是由大學(xué)生自己發(fā)起，為大學(xué)生群體服務(wù)的一項活動，是對大學(xué)生進行心理健康教育的有效途徑。處于青春期的同學(xué)們，在平時的學(xué)習(xí)、生活和工作中，難免會遇到一些困難和困惑，需要他們正確的去面對，去調(diào)整，作為心理輔導(dǎo)人員，我們有義務(wù)幫助同學(xué)們擁有健康的心理和健全的人格，這就要求我們“育人更要育心”。

525，有著特殊的含義，是精心挑選的。5月，本來就是屬于年輕人的。她朝氣蓬勃，是年輕人生存狀態(tài)的真實寫照。

她在青年節(jié)過后趕來，讓廣大大中學(xué)生充分享受自己的節(jié)日，同時也感受到了社會的關(guān)注和認(rèn)可。525諧音是“我愛我”，這也恰如其分的表達了心理健康日的主題和內(nèi)涵，心理健康日，就是要我們關(guān)愛自己，感悟生命，實現(xiàn)成長。只有這樣，才能更好地關(guān)愛他人，關(guān)愛社會，實現(xiàn)和諧。

本屆心理健康節(jié)活動主題為“健康心理，與我同行，成就未來”，旨在加強大學(xué)生的自我心理保健意識，養(yǎng)成正確的心理健康觀念，培

養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生應(yīng)對挫折、化解壓力的自我調(diào)適能力，幫助學(xué)生解決心理問題、緩解精神壓力，增強學(xué)生經(jīng)受考驗、承受挫折的能力，教育引導(dǎo)大學(xué)生熱愛生活、珍愛生命、不畏挫折、感恩父母、成才報國，為大學(xué)生成長成才營造和諧、健康向上的社會環(huán)境。具體活動包括陽光笑臉征集活動、大學(xué)生心理健康教育協(xié)會logo設(shè)計大賽、手語操大賽、心理講座、心理電影賞析、心理**接線員培訓(xùn)、團體心理輔導(dǎo)主持人培訓(xùn)等大型活動。我們努力把這個心理健康節(jié)辦得生動多彩，讓學(xué)生喜歡，讓學(xué)生快樂，讓學(xué)生受益。

希望同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c各個活動；同時，希望負(fù)責(zé)相關(guān)活動的老師認(rèn)真組織，提高活動效果。

親愛的同學(xué)們，請讓我們走進你的內(nèi)心，在細(xì)節(jié)中感受你的內(nèi)心世界。我們愿意成為一名指點迷津的引路人，分擔(dān)你的心事；我們愿意做一個好的傾聽者，傾聽花開得聲音。我們愿意做一個好船長，幫助你把握方向，揚帆遠航。

各位老師，各位同學(xué)，無論是春暖花開還是酷暑嚴(yán)寒，讓我們認(rèn)識自己，把握自己，調(diào)試自己，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x；讓心烈如火焰，點燃生命！讓我們1萬多名建大學(xué)子，用真愛作圓心，以贊美為半徑，共同畫上一個快樂，和諧的圓。

最后，我衷心祝愿本屆“525大學(xué)生心理健康教育節(jié)”活動圓滿成功。

謝謝！篇二：心理健康周啟動儀式講話

心理健康周啟動儀式講話

同學(xué)們、老師們下午好：

本周是心理健康周。德育處將安排一系列以心靈可持續(xù)發(fā)展為重點的活動。

世界衛(wèi)生組織對健康的定義如下：健康不僅是沒有疾病，而且是身體、心理和社會的完整。也就是說，人的健康包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力。

良好的心理素質(zhì)是人的綜合素質(zhì)的重要組成部分?！靶睦斫】凳墙】档囊话搿?，是實現(xiàn)人的可持續(xù)發(fā)展的基本前提。

我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)及未來就業(yè)和社會競爭的壓力，我們會遇到各種各樣的心理困惑或問題。

我希望同學(xué)們在心理健康周期間，多學(xué)習(xí)心理健康知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識一些心理現(xiàn)象，初步掌握心理保健常識，提升自己的心理素質(zhì)，更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)能力；增強自我意識，客觀評價自己，積極與學(xué)生、老師、家長溝通；逐步適應(yīng)學(xué)校生活和社會的各種變化，培養(yǎng)承受挫折的能力。逐漸學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為，增強對環(huán)境的適應(yīng)能力。

5月25日是心理健康日，5·25，即“我愛我”，就是要珍愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，創(chuàng)造快樂幸福的生活，并由珍愛自己發(fā)

展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

讓我們共同創(chuàng)造一個美麗的精神世界。

謝謝大家。

第三部分：心理健康月開幕式致辭

第三屆“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”開幕式學(xué)生代表講話稿

劉明球（心理學(xué)會911班會長）

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位師生：

大家好！

當(dāng)我們還在細(xì)細(xì)體味四月里丁香的芬芳和書香的悠長時，激情的五月已悄悄的來了，伴隨著時光的流逝和心靈的成長，我們迎來了學(xué)院第三屆“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”。

作為大學(xué)生，我們有沒有想過：什么是大學(xué)？有人用四句話概括了大學(xué)生活的多樣性

它是智慧的時期，也是愚蠢的時期；

它是信仰的時期，也是懷疑的時期；

這是一個光明的時期，一個黑暗的時期。

這是一個充滿希望的春天，一個令人失望的冬天；

大學(xué)三年是我們青年的過渡期。我們站在智慧與愚蠢的邊緣，面對光明與黑暗，如何選擇？路該怎樣走？這都是無法逃避的問題。

我們都是年輕的夢想家。在校園里有許多追求自我發(fā)展和自我完善的大學(xué)生。進入青年初期的我們，由于經(jīng)歷相對簡單，生活閱歷相對較少，基本上是從校門到校門的生存背景，有人稱之為“門內(nèi)人”；另一方面，經(jīng)歷了學(xué)業(yè)壓力、人際壓力、經(jīng)濟壓力、就業(yè)壓力和社會競爭。因此，我們的生長發(fā)育，我們的身心健康越來越受到外部環(huán)境的影響。

有的學(xué)生能正確應(yīng)對這些壓力，走出自己的人生道路，創(chuàng)造自己美好的未來；而有的則被這些壓力所羈絆，陷入嚴(yán)重的心理困境而不能自拔，最終會走上了不堪想象的歧途。然我們不能夠掌握控制這些外在的環(huán)境，所以，我們想要健康成長、順利發(fā)展，就必須善于自我調(diào)整，培養(yǎng)積極心態(tài)和健康的的心理素質(zhì)！

正是在這種背景下，學(xué)院高度重視大學(xué)生的心理健康成長，每年定期開展“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”，旨在促進我們對心理知識的了解，喚起我們對心理問題的關(guān)注，在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中樹立科學(xué)的心理認(rèn)知，優(yōu)化我們的心理素質(zhì)、尋找合適的應(yīng)對心理問題以及工作、學(xué)習(xí)、生活中的困難和壓力的調(diào)節(jié)方法。

大學(xué)生涯對于來說，都是一個無法割舍的人生體驗。在這里，不管你是否愿意，你都應(yīng)該開始獨立面對現(xiàn)實生活，獨立解決自己的生活問題。但是，當(dāng)我們以極大的熱情去直面生活、實現(xiàn)自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟是那么的復(fù)雜，有時甚至是那么的難于駕馭。

在痛苦的反思之后，一些人開始調(diào)整自極的目標(biāo)，重塑自極的生活，以積極的態(tài)度迎接新的生活；有些人選擇逃避和拋棄自己，以逃避困難的消極心理和行為。積極的接受和努力是美好生活的起點，而消極的對抗可能一無所獲。因此，我們要積極的響應(yīng)開展心理健康活動，充分利用這次活動所提供的便利和信息來重新塑造自己，端正心態(tài)、明確方向與目的，趁著明晨的第一縷朝陽，開始做健康的、新的自己！

為我們美好的生活打下堅實的基礎(chǔ)！回首過去，我們既感到艱辛又感到安慰。心理協(xié)會自成立以來在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下以及學(xué)院心理健康教育中心的引領(lǐng)下不斷茁壯成長，管理模式不斷完善，現(xiàn)有成員84名，分秘書部、策劃部、咨詢部、宣傳部、外聯(lián)部，以及話劇組等六個部門，我們以“普及心理知識，傳遞心靈關(guān)愛，促進心理健康”為主要宗旨，組織一些享有成效的心理素質(zhì)拓展和心理健康活動，切實提高同學(xué)的心理素質(zhì)。

在內(nèi)部，協(xié)會成員共同進步，共同成長。每周召開例會，總結(jié)每周工作，安排本周工作；每月組織安排一次內(nèi)部活動，提高協(xié)會會員的心理素質(zhì)，鍛煉各種能力。

對外，心理協(xié)會以“宣傳吸引人、以活動感染人”的方式開展了豐富多彩的活動。心理健康協(xié)會在學(xué)院心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在協(xié)會全體成員共同努力下，完成了各項工作任務(wù)，得到了廣泛的肯

關(guān)于心理的演講稿 篇10

人類自從誕生以來，就非常注重自己的健康.特別是當(dāng)今社會處于多變革、快節(jié)奏、高信息、強競爭的情況下，重視心理健康，提高全民族的心理素質(zhì)，不但是社會發(fā)展的需要，也是人類自我完善的客觀需要。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，學(xué)會更好地認(rèn)識自己、了解他人，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。

第一節(jié)、 心理衛(wèi)生的意義長期以來，人們對健康的認(rèn)識一直是“沒有查出疾病就是健康”。這種“無病即是健康”的傳統(tǒng)觀念一直被許多人所持有。很多大學(xué)生對健康的認(rèn)識也是片面的，自認(rèn)為沒有什么心理煩惱、心理困惑，就是心理健康水平高的人，學(xué)不學(xué)心理健康知識，重視不重視心理健康與自己無關(guān)，自我感覺良好。

但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：

心理、社會和文化因素與生物因素一樣，與人類健康和疾病密切相關(guān)。它要求人們更加關(guān)注自身的心理因素和社會適應(yīng)能力，這既是社會發(fā)展的需要，也是個人發(fā)展的需要。

1，心理健康的涵義現(xiàn)代健康的概念是指人們的身心健康。其實，它主要是指人們健康的體質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。1946年，第三界心理健康國際會議將心理健康定義為：

所謂心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。會議明確指出了心理健康的標(biāo)志：

“(1)身體、情緒、智力十分協(xié)調(diào);

(2)適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓;

(3)有幸福感;

(4)在工作和職業(yè)中，能發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活?！笨梢娦睦斫】稻褪侵溉说闹橇φ＃榫w良好、意志健全、行為協(xié)調(diào)以及反映適度、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、心理活動符合年齡特征的心理狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織1989年公布的健康定義是：

“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。”由此我們得知，健康是生理、心理、社會適應(yīng)和道德健康等幾個層面的健康，可見心理健康是健康的重要組成部分。最近，也有學(xué)者提出了一個具有現(xiàn)代意義的新的健康觀：

健康應(yīng)是能對抗緊張，經(jīng)得住壓抑和挫折，積極安排自己的各種生活及活動，智慧、情感和軀體能融為一體，物質(zhì)生活和精神生充滿生機，且富有文明的意義。

2、 心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理活動研究的復(fù)雜性貫穿于包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)研究在內(nèi)的整個過程。人的心理絕非整齊劃一，各人的心理素質(zhì)各不相同，外部表象也千差萬別，因此健康的標(biāo)準(zhǔn)也難非常精確，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的制定都是相對的，往往受時代的變遷和社會文化背景的制約。關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，中外學(xué)者眾說紛紜，至今也沒有完全形成一致的意見。

根據(jù)當(dāng)前大學(xué)生應(yīng)具備的年齡特征、心理特征和社會特征，可以將大學(xué)生的心理健康水平概括為：

1、 有正確的自我意識個體能比較正確、全面的了解認(rèn)識自己，能正確了解自己與他人的關(guān)系，能全面了解、客觀評價自我，有“自知之明”;能悅納自我，自信樂觀，既不妄自尊大，也不妄自菲雹自暴自棄;在自我體驗方面，自尊自愛，自我肯定而不是自我輕賤;在自我控制方面，能夠自強獨立，成為自己命運的主人。

2、 具有健全的統(tǒng)一人格健全的統(tǒng)一人格要求個體在正確思想指導(dǎo)下，使認(rèn)知、情感、意志、行動諸方面統(tǒng)一起來平衡發(fā)展。心理健康的學(xué)生能保持氣質(zhì)、性格、能力、信念、理想和人生觀等各方面的平衡發(fā)展，所思、所言、所行能協(xié)調(diào)一致，既符合學(xué)生的年齡特征，又能夠與社會步調(diào)合拍，與集體融為一體。

三。和諧的人際關(guān)系和和諧的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的重要保證。人際關(guān)系質(zhì)量反映了人們在交往中的心理滿意度和人與人之間的心理距離。人際交往中心理健康的標(biāo)志是：

能與人平等相處、共享歡樂，善于處理復(fù)雜情況，運用健康的幽默法排解各種尷尬局面，少有敵意、猜疑、嫉妒、畏懼的心態(tài);與人交往，多有信任、同情、友善、尊重的心態(tài)。心理健康的大學(xué)生在人際關(guān)系上表現(xiàn)為樂于與人交往，能用真誠、信任、寬容和理解的態(tài)度與人相處，善于分享、接受、給予愛和友誼，既有廣泛的群眾基礎(chǔ)，又有知心朋友;能善于化解沖突和矛盾，在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢，保持與他人和集體的協(xié)調(diào)關(guān)系;有幽默的同情心，就是在不愉快的情況下或甚至有潛在的痛苦時，只要沒有受到心理和身體的嚴(yán)重傷害，就有欣賞和表達詼諧的能力，這種幽默的精神是心理健康的表現(xiàn)。

四。良好的適應(yīng)性是指對自然環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)，并隨著環(huán)境的變化而變化。心理健康的大學(xué)生在社會環(huán)境改變時，能面對環(huán)境做出客觀的評價和認(rèn)識，能主動調(diào)節(jié)自我，積極適應(yīng)環(huán)境，能和社會保持良好的接觸，不斷調(diào)整自己對現(xiàn)實的期待和態(tài)度，使自己的思想、目標(biāo)和行為符合新環(huán)境的要求。

5、 具有堅強的意志意志是人自覺地確定目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)選擇手段、支配和調(diào)節(jié)行動，克服困難達到目標(biāo)的心理過程。堅強的個人意志要求個體在行為上具有較高的自覺性、自制力和果斷性、頑強性;善于分析情況，果斷堅毅，堅定不移，持之以恒，同時又不固執(zhí)刻板;能控制一時的感情沖動，約束自己的言行，抵制不正當(dāng)?shù)恼T-惑，不放縱自己;在學(xué)習(xí)和生活中遇到挫折、困難、逆境時，保持百折不撓的毅力，并有必勝的信心。

6、具有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度以較強的求知欲望和濃厚的學(xué)習(xí)興趣對待學(xué)習(xí);能保持較高的學(xué)習(xí)效率，掌握有效的學(xué)習(xí)方法;善于學(xué)習(xí)，樂于實踐，反復(fù)磨練，能從學(xué)習(xí)中獲得滿足感和快樂感。

7號。積極穩(wěn)定的情緒是指人的需要是否得到滿足而產(chǎn)生的暫時性的強烈情緒。如憤怒、恐懼、喜歡、悲傷等。情緒積極穩(wěn)定主要表現(xiàn)為情緒積極而不消沉，情緒反映靈敏而適度，感情真摯而穩(wěn)定;能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心境，對生活、事業(yè)和前途充滿信心和希望;具有調(diào)控自己的情緒以保持與環(huán)境變化相平衡的能力。

以上幾個方面是相互聯(lián)系、相互補充的。同時，不同年齡、不同環(huán)境的人的心理健康狀況也不同。因此，分析大學(xué)生的心理健康狀況和確立心理健康標(biāo)準(zhǔn)時，應(yīng)從實際出發(fā)，從個體出發(fā)，要具體問題具體分析，才能做到客觀、全面、準(zhǔn)確。

上述大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)只是一種相對的衡量尺度，它只是反映了大學(xué)生在適應(yīng)社會生活方面應(yīng)具有的最基本的心理條件，而不是心理健康的最高境界。

三、心理健康對人生的意義

一。保持心理健康有利于統(tǒng)一健全人格。心理健康是人們工作、學(xué)習(xí)、生活最基本的心理狀態(tài)。有了健康的心理，才能保持積極樂觀的態(tài)度，使自己的思想和行為協(xié)調(diào)一致，和-諧發(fā)展;有了健康的心理，才能正確認(rèn)識自我，擺正自己的位置;有了健康的心理，才能有和-諧的人際關(guān)系，才能積極主動適應(yīng)環(huán)境;心理健康的人才能珍惜和熱愛生活，積極投身于生活，并在生活中盡情享受人生的樂趣，有積極的人生體驗。

2。保持心理健康有利于預(yù)防和消除精神疾病。在某種程度上，精神疾病比身體疾病對人們的健康危害更大。預(yù)防和**心理疾病對人生有更重要的意義。所以，應(yīng)學(xué)習(xí)和掌握關(guān)于心理健康的知識，注重心理健康，學(xué)會自我心理調(diào)適，學(xué)會做心理保健，常做心理“美容”，經(jīng)常清除心靈上的“垃圾”，以矯正自己不良的生活方式，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。

三。保持心理健康有利于人們的身體健康。人的生理和心理是相互依存、相互聯(lián)系的有機整體。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康對身體健康也有著巨大的影響。

心理學(xué)研究表明，焦慮、恐懼、憤怒等消極情緒長期籠罩著一個人的心靈，就會使大腦皮層的機能降低，而較低的神經(jīng)中樞機能卻亢進，從而導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。在我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生思想中，古人早就提出消極情緒會致病的經(jīng)驗。其中特別強調(diào)七情失調(diào)會引起陰陽失調(diào)、氣血不和、經(jīng)絡(luò)阻塞等生理疾玻所謂七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等心理因素，古人認(rèn)為七情太過，而生百病，他們認(rèn)為怒傷肝、喜傷心、思傷脾、恐傷腎、驚傷膽、憂傷肺。

因此，我們應(yīng)該強調(diào)情緒穩(wěn)定和快樂精神，防止過度情緒變化?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，心理的變化會引起一系列生理上的異常和不適，持久的情緒壓抑或消沉則會導(dǎo)致生理器官的功能失調(diào)或病變。特別是各種嚴(yán)重的慢性病，如高血壓、冠心并合并糖尿并、潰瘍和過敏等，都與情緒和心理有關(guān)。

這說明心理健康狀況對生理健康起很大的作用，甚至有些病可以說是“病由心生”。事實表明，心理健康不僅有利用取得良好的學(xué)習(xí)成績，提高工作效率，創(chuàng)造愉快的生活，而且能夠幫助人們在挫折和逆境中處之泰然，在社會變革和生活災(zāi)難面前知道變通，有較高的適應(yīng)能力。因此，心理健康有益于自己、他人和社會。

第二節(jié)加強心理鍛煉，學(xué)會心理調(diào)適大學(xué)生人生觀、價值觀尚為最后形成，心理還未完全成熟，在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中難免會出現(xiàn)心理失衡，產(chǎn)生心理困惑。因此，加強心理品質(zhì)鍛煉，學(xué)會自我心理調(diào)適，不斷提高心理健康水平，不僅可以有效地化解心理困惑和消除心理障礙，而且是建立和-諧的人際關(guān)系，有效地學(xué)習(xí)和工作，發(fā)揮自身聰明才智的基本條件。因為心理健康問題所涉及的要素有很多方面，其內(nèi)在結(jié)構(gòu)也非常復(fù)雜，下面僅從學(xué)生人生態(tài)度的確立、自身素質(zhì)的提高和自我心理調(diào)適等幾個方面，提出如何增強大學(xué)生的心理健康問題。

1、 樹立正確的人生觀是人類心理現(xiàn)象的更高層次，是個體領(lǐng)導(dǎo)心理活動和行為選擇的靈魂和準(zhǔn)則。大學(xué)階段是人生觀趨于定型的時期。正確的人生觀是大學(xué)生心理健康的指導(dǎo)和保障，是人生的精神支柱。樹立正確的人生觀，養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度，才能做到在任何情況下都不會喪失信心和追求，不會在身處逆境、遭遇挫折而一蹶不振或?qū)е滦睦砝Щ?樹立正確的人生觀，才能科學(xué)地對待社會、人生與生活中的各種矛盾，才能對周圍的各種事物、環(huán)境有適度的心理反應(yīng)，防止心理反應(yīng)失常，促進心理健康，使自己處于一種樂觀奮發(fā)的精神狀態(tài)之中，樂觀地工作學(xué)習(xí)和生活，這有利于提高對心理沖突和挫折的承受能力，防止心理障礙的發(fā)生。

總之，樹立正確的人生觀和世界觀，是保持心理健康、克服一切心理動蕩和不安的最基本條件。

二、增強心理品質(zhì)鍛煉

1、善于認(rèn)識自我培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，確立合理的自我評價體系，找準(zhǔn)自我評價的標(biāo)準(zhǔn)，客觀地分析自己的長處和缺陷，不以自己之長而驕傲，也不因自己之短而自卑;培養(yǎng)健康的人格品質(zhì)，自信而不自負(fù)，謙虛而不自卑，樂觀而不盲目，克己而不過分;勇于承認(rèn)錯誤，善于自我批評;根據(jù)自己的實際情況確立抱負(fù)水準(zhǔn)，成為自己命運的主人。

2。意志品質(zhì)堅強意志是一個人支配自己行為的心理過程。意志品質(zhì)在人類行為中起著非常重要的作用。它就像汽車的方向盤，控制著人們的行為。就像遇到問題時需要及時剎車或減速的剎車。

在生活的道路上人們會遇到各種不如意的事情，遭遇各種挫折，能否始終不愉地堅持目標(biāo)，戰(zhàn)勝困難和挫折，最后成就事業(yè)，關(guān)鍵在于有沒有堅強的意志品質(zhì)。所以養(yǎng)成堅強的意志品質(zhì)對大學(xué)生來說是十分重要的，沒有堅強的意志品質(zhì)就不可能構(gòu)建完美的個性。只有決心、毅力和毅力的品質(zhì)才能促進心理健康和人格完善。

關(guān)于心理的演講稿 篇11

以下是小編整理的心理健康的演講稿范文，希望能幫助到你。

在猶太人中流傳著這樣一個故事：“塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，天氣熱的受不了。她沒有人可以聊天，身邊只有墨西哥人和印第安人，而他們又不會說英語。她非常難過，于是就寫信給遠在以色列的父母，說要丟開一切回家去。贖罪日那天，她收到父親的回信，回信只有兩行，這兩行信卻永遠留在了她心中，完全改變了她的生活。信的內(nèi)容是這樣的：“兩個人從牢中的鐵窗望出去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”塞爾瑪讀懂了父親的信，覺得非常慚愧，她決定留下來尋找沙漠中的“星星”。于是，她開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態(tài)，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識。沒多久，她驚奇地發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝藢λ貏e友好，把自己最喜歡的，舍不得賣給觀光客的紡織品和陶器送給她做禮物，她發(fā)現(xiàn)原來難以忍受的沙漠環(huán)境變成了令人興奮、留連忘返的奇景。于是，她不再抱怨，不再焦慮，而是把原來使她認(rèn)為惡劣的情況看做一生中最有意義的冒險，并為此寫了一本書《快樂的城堡》?！?/p>

她從自己的鐵皮房里看出去，終于看到了“星星”。沙漠沒有改變，印第安人也沒有改變，所有的東西都沒有改變，是什么讓這位女士的世界發(fā)生了這么大的改變呢？

是心態(tài)，是塞爾瑪?shù)膬?nèi)心發(fā)生了變化，她的心態(tài)變了，整個世界給她的感受也隨之發(fā)生了相應(yīng)的改變。

這不僅讓我聯(lián)想到父母眼中的孩子。我們看到了孩子身上的“沙漠和荒蕪”，還是看到了孩子身上“星星”的光彩？同樣的道理，這也取決于我們的心態(tài)。

有些父母在觀察自己的孩子時，總是以警察般細(xì)微、銳利的目光去審視，恐怕落下一點點劣跡從而讓孩子變壞，從不放過孩子哪怕一個小小的錯誤和缺點。父母們有著非常重要的理由，那就是：愛他們的孩子。因為愛，所以怕他們有什么閃失，怕他們因小小的失誤導(dǎo)致更重大的錯誤。于是，就會把孩子每一個小小的錯誤都大張旗鼓地拿出來，給孩子擺事實、講道理，苦口婆心地勸說，甚至以打罵、威脅來強迫孩子恢復(fù)父母心中的完美形象。殊不知，就在父母的教導(dǎo)與教訓(xùn)中，讓孩子更加強化了自己的缺點和錯誤，讓孩子變得謹(jǐn)小慎微，變得自卑而失落，甚至在憤恨中破罐子破摔，迷失了自己。

其實，這就是父母在孩子身上把“沙漠和荒蕪”擴大化了，從而失去了看“星星”的機會。如果父母能改變一下心態(tài)，用欣喜的目光去觀察我們的孩子，用欣賞的態(tài)度去注視我們的孩子，用客觀的心態(tài)去對待孩子的缺點和錯誤，我們就會看到一個正面的、優(yōu)秀的好孩子，缺點和錯誤只是一張白紙上的小點而已，甚至小到可以忽略不記。我們就會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們以孩子是一個獨立個體來尊重、來呵護時，孩子就會變得更加讓我們順心順意。這時候，你的焦慮和對孩子未來的緊張也就會消失不見，因為你在孩子身上看到了與以往不同的色彩，看到了孩子身上“星星”的風(fēng)采。

另外，還有些父母總是憂心重重地嘆息：“我的孩子怎么總是出問題？我的孩子為什么是一個問題孩子？”在這樣的嘆息聲中，你覺得孩子的問題越來越多、越來越嚴(yán)重，多到讓你煩燥、憤怒，嚴(yán)重到讓你驚慌失措。于是，你以勸說、警告、打罵、訓(xùn)斥的方式與孩子對抗著、與孩子的問題斗爭著，你想以這樣的方式讓孩子的問題減少、讓孩子不再出現(xiàn)問題，然而，事與愿違，你會發(fā)現(xiàn)，孩子的問題沒有減少，反而增多，反而更加的嚴(yán)重。你與孩子之間的關(guān)系也陷入到一個惡性循環(huán)之中，孩子封閉了自己的世界，從而讓你更加看不到孩子身上閃光的色彩。痛苦和傷害也就在你和孩子的心中、身上漫延的越來越嚴(yán)重了。

其實，如果我們改變一下心態(tài)，把孩子在成長的每個階段出現(xiàn)的問題看做他們成長的必然，看做孩子成長的一個契機，看做一個與孩子溝通的平臺，我們的內(nèi)心就會變得坦然，能坦然地面對問題的時候，就能平和地面對孩子，父母與孩子之間就能形成一種良性的溝通，問題也就不再成為問題，而是給我們的'一個機會了。從父母這方面來說，孩子成長中遇到了問題，正是我們反思自己的教育方式和自己的觀念、心態(tài)的好機會，我們可以在反思與改正的同時，成長了我們自己。從孩子這方面來說，孩子每出現(xiàn)一個問題，對孩子也都是一個成長的動力來源，在問題出現(xiàn)、解決、消失的處理過程中，孩子就會學(xué)到很多、明白很多，當(dāng)然也就成長了許多。從這兒看，孩子在學(xué)習(xí)、生活過程中出現(xiàn)任何問題，對家長和孩子來說都算是一件好事兒。如果以這樣的心態(tài)去面對我們的孩子，家長是平和的，孩子是快樂的。

改變心態(tài)，你會看到一個不一樣的世界;改變心態(tài)，你會看到一個優(yōu)秀的好孩子。

關(guān)于心理的演講稿 篇12

尊敬的評委、各位來賓：

大家好！我今天的演講題目是關(guān)于“心理健康與社會和諧”的。如今社會發(fā)展越來越快，人們的生活水平不斷提高，但我們也發(fā)現(xiàn)，心理健康問題也越來越引人注目。同時，社會和諧也受到了不同程度的沖擊。本次演講，我將從三個方面，闡述心理健康與社會和諧相互關(guān)聯(lián)的關(guān)系，以及如何逐步建立一個具有健康心態(tài)、和諧共處的社會。

一、心理健康與社會和諧的關(guān)系

首先，心理健康與社會和諧之間存在著一定的關(guān)系。心理健康不僅可以促進個人的身心健康，更可以影響到社會的和諧與穩(wěn)定。無論是社會大環(huán)境還是個人小環(huán)境，都離不開心理健康。一個心理健康的人，能夠從容應(yīng)對各種挑戰(zhàn)與壓力，更能夠積極地融入社會，并為社會發(fā)展做出更多的貢獻。在交往、合作、協(xié)商等方面，也能更好地維護社會和諧。

二、心理健康核心素質(zhì)的要求

其次，心理健康的核心素質(zhì)是非常重要的。要想建立和諧的社會，個人的心態(tài)需要具備積極、健康、成熟、穩(wěn)定等素質(zhì)。例如：一定的社交能力、適應(yīng)能力、控制情緒的能力、自我認(rèn)知的能力等，以及合理地對待自己與他人之間的關(guān)系。

對于個體來說，要為了自己的心理健康，建立積極的心態(tài)，積極的對人、對事，學(xué)會如何去放松和調(diào)節(jié)自己。同時，要有強烈的責(zé)任意識和良好的情緒管理能力，盡量避免過度焦慮、抑郁和情緒失控等心理問題的產(chǎn)生。

三、建設(shè)和諧社會的措施

最后，如何建設(shè)一個具有健康心態(tài)、和諧共處的社會？我認(rèn)為，需要從以下三個方面來實現(xiàn)。

第一，需要加強心理健康教育。教育是改變社會和個體的不二法門。因此，在校園中，我們需要加強心理健康教育，鼓勵學(xué)生主動地積極地參加各種活動，增加社交經(jīng)驗，同時也要提供更多的渠道和資源，以便學(xué)生能夠及時獲取幫助和支持。

第二，需要提高社會融入感。社會和諧需要成員之間的共同表達和效應(yīng)，形成一種社會共同體意識和社會認(rèn)同感。因此，我們要增加公平合理的政策、完善的社會福利、健康的文化氛圍等，為個人提供公正平等的法律保障和必要的社會支持。同時，我們也鼓勵人們多參與志愿服務(wù)、社區(qū)建設(shè)、文化體育活動，加強溝通互動。

第三，需要加強社會輿論引導(dǎo)。媒體在傳遞信息的同時也在引導(dǎo)著社會風(fēng)氣。因此，我們需要注重社會輿論的引導(dǎo)，不僅要多宣傳體現(xiàn)社會和諧的志愿者、先進典型和正能量事跡，更通過輿論的引導(dǎo)，促使社會更加健康、積極。

大家，正是因為人們越來越重視心理健康，越來越愿意去關(guān)注和了解，我們相信在未來，將有越來越多的人能夠懂得自我管理，積極面對挑戰(zhàn)和壓力，健康快樂地生活，為社會的繁榮穩(wěn)定作出貢獻。讓我們一起攜手，共同建設(shè)一個心理健康、和諧共生的社會，讓我們的明天更加美好！

謝謝大家！

關(guān)于心理的演講稿 篇13

大學(xué)生心理健康演講稿篇1雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設(shè)教育情境，促進學(xué)生心理素質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。

比如，有的學(xué)生自控能力差，脾氣暴躁，叛逆心理強。教室里有一個紙盒。他把紙扔出窗外。當(dāng)他看到瓶子時，他不得不用腳去注意它并踢它。他隨意采摘和踐踏花草。曾聽過這么一件事，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門，為改變這個壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門，結(jié)果玻璃門完好無損。

我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個角落安放了40多個環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上“請愛護我們吧!”等懇請的話語，果然學(xué)生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了。由此可見，健康良好的心理素質(zhì)能夠顯示出最佳的行為效果。

因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知線索，可以培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，促進學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

開展心理咨詢活動。中學(xué)生的心理健康問題越來越嚴(yán)重。很多學(xué)校都設(shè)立了心理咨詢室，有的配備了專職心理咨詢室。學(xué)生通過咨詢、傾訴、發(fā)泄等方式釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。

據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。

”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

大學(xué)生心理健康演講2師生：

大家好!

今天我演講的題目是在陽光下生活，說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解,但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位老師和同學(xué)，什么是心理健康?可能有的人會說，心理健康就是心理沒病唄。這個答案不能算錯，但并不是分全面。我使用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康定義：

所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

心理健康是身體、智力和情感的協(xié)調(diào)，能夠適應(yīng)環(huán)境。也就是說，當(dāng)你去一個陌生的地方，你可以迅速適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活和強大的自我調(diào)節(jié)能力。我舉個例子，曾經(jīng)有一個女大學(xué)生馬上要出國留學(xué)，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢?

經(jīng)過咨詢師了解，原來是這位女同學(xué)害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個例子可以看出這個女生的身體與情緒調(diào)解能力的不足。

人的情感關(guān)系到人的需要能否得到滿足，但總有人的需要得不到滿足的時候。這就要求人們善于消除心理障礙，能夠控制和穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

個人主義嚴(yán)重的人心胸狹窄，自私，擔(dān)心得失，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結(jié)互助，面對困難我們要提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給**學(xué)生美的享受和理性的思考。

生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

做一個心理健康的人，要自信。玫瑰是一朵玫瑰，蓮花是一朵蓮花，只要看到，就不要攀比。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。

一旦一個人沒有自信，他就會脫離正常的生活。做一個心理健康的人，會欣賞，會進取。讓我們做一名心理健康的大學(xué)生。