更新時間:2024-08-20
在健身和保持健康的過程中,制定一個明確的課程表是非常重要的。這可以幫助我們更好地規(guī)劃自己的訓練,確保我們有足夠的時間和精力來完成每一項任務。Keep作為一款流行的健身應用,為我們提供了一個方便的平臺來創(chuàng)建和管理我們的課程表。下面是如何使用Keep創(chuàng)建課程表的步驟。
1、打開keep,點擊右下角我的(如圖所示)。
2、進入我的頁面后,點擊我的課程后的三個點(如圖所示)。
3、在下方的選項窗口中點擊新建課程表(如圖所示)。
4、輸入課程表名稱,點擊確定即可(如圖所示)。
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