裁判心得

這是一篇小編特別喜歡的“裁判心得”文章，非常推薦給大家。當(dāng)某些事情結(jié)束后，我們可以利用空閑時(shí)間寫下自己的心得體會(huì)。心得體會(huì)是一種非常個(gè)人的東西，其中蘊(yùn)藏著我們的情感。感謝您的閱讀，請(qǐng)一定要收藏并分享給您的朋友們！

裁判心得(篇1)

裁判心得報(bào)告

作為一名裁判，我有機(jī)會(huì)參與許多比賽和比賽活動(dòng)，從足球比賽到籃球比賽，從田徑賽到游泳賽。在這個(gè)過程中，我積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和寶貴的教訓(xùn)。我決定將這些心得報(bào)告分享給大家，希望能對(duì)其他裁判和對(duì)運(yùn)動(dòng)員有所幫助。

作為一名裁判，最重要的是公正和客觀。無論是什么比賽，裁判都必須保持中立。我們不能被任何個(gè)人情感或外界因素影響我們的判斷力。我們的決策必須基于規(guī)則和條例，而不是個(gè)人意見或喜好。這需要持續(xù)的專業(yè)發(fā)展和不斷的學(xué)習(xí)。只有這樣，我們才能做出正確的決策，保持比賽的公平性和公正性。

溝通和解釋對(duì)于裁判來說至關(guān)重要。在比賽中，我們經(jīng)常需要與運(yùn)動(dòng)員和隊(duì)伍的教練進(jìn)行交流。我們必須清楚地表達(dá)自己的判決和決策，并解釋規(guī)則和處罰的原因。這樣做可以減少誤解和爭(zhēng)議的發(fā)生，并維持比賽的秩序。同時(shí)，我們也要善于傾聽和理解選手和教練的觀點(diǎn)，如果有必要，我們可以重新考慮我們的決策并進(jìn)行調(diào)整。

裁判需要具備良好的觀察力和決斷力。在比賽過程中，各種瞬息萬變的情況都可能發(fā)生。作為裁判，我們必須敏銳地觀察比賽中發(fā)生的每一個(gè)細(xì)節(jié)，并快速做出正確的判斷。這需要我們具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我們也要有勇氣和堅(jiān)定的決心來做出需要的決策，哪怕這些決策可能會(huì)引起爭(zhēng)議。在這種情況下，我們需要保持冷靜和理智，不受外界的影響。

處理爭(zhēng)議和壓力是裁判不可避免的挑戰(zhàn)之一。在比賽中，爭(zhēng)議和壓力時(shí)常出現(xiàn)。選手和觀眾們可能會(huì)對(duì)我們的決策表示質(zhì)疑或抗議。我們需要處理這些爭(zhēng)議和壓力，保持冷靜和專注，繼續(xù)執(zhí)行我們的職責(zé)。這需要我們具備良好的情緒管理能力和良好的溝通技巧。我們可以借鑒其他資深裁判的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)如何處理爭(zhēng)議和壓力，并在自己的實(shí)踐中逐漸提高。

作為一名裁判，我們要時(shí)刻保持謙遜和謹(jǐn)慎。裁判是比賽的一部分，但并不是比賽的中心。我們的任務(wù)是為比賽提供公正和公平的環(huán)境，并確保運(yùn)動(dòng)員能夠展示他們的最佳水平。我們要尊重運(yùn)動(dòng)員和教練的努力和付出，并給予他們應(yīng)有的尊重和贊賞。同時(shí)，我們也要自我反省，不斷改進(jìn)自己的工作，提高自己的專業(yè)水平。

通過我的裁判心得報(bào)告，我希望能夠鼓勵(lì)其他裁判繼續(xù)努力，提高自己的技能和能力。同時(shí)，我也希望能夠提醒運(yùn)動(dòng)員和觀眾們，尊重和理解裁判的工作。只有共同努力，才能為比賽營(yíng)造一個(gè)公平、公正和良好的競(jìng)技環(huán)境。讓我們攜手合作，共同推動(dòng)體育事業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步。

裁判心得(篇2)

20xx年12月7日，xx市校足辦的統(tǒng)一安排下，我來到市體育會(huì)展中心進(jìn)行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓(xùn)。此次培訓(xùn)讓我收獲頗多：

首先，市教育局、體育局各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次培訓(xùn)作重要講話;承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的陜西師范學(xué)院教授耿建華就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開班儀式結(jié)束后緊接著就開始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，從籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練做起，了解校園籃球發(fā)展?fàn)顩r;青少年籃球身體訓(xùn)練的特點(diǎn);知道了籃球訓(xùn)練與比賽的相關(guān)知識(shí);學(xué)到了荷蘭青少年籃球訓(xùn)練的理念以及草根訓(xùn)練的內(nèi)容方法等等。

其次，感受最大是耿建華教授和指導(dǎo)一動(dòng)、一靜;一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐的絕佳配合，本身就體現(xiàn)出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和指導(dǎo)用貼合中小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)際的教學(xué)方法，在寒冷空曠的籃球場(chǎng)上，他們通過籃球練習(xí)和游戲，把我們這些成年人帶動(dòng)得興致勃勃地進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)。一會(huì)兒是籃球球性練習(xí)，一會(huì)兒是籃球技術(shù)訓(xùn)練，一會(huì)兒又是籃球戰(zhàn)術(shù)配合，另一會(huì)兒還進(jìn)行籃球教學(xué)方法指導(dǎo)和籃球訓(xùn)練預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求。使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中以及和耿教授和李指導(dǎo)的身傳言教下，掌握了籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及草根籃球的裁判法，也對(duì)我今后的教學(xué)方法有了很大的提高。

第三，耿建華教授和指導(dǎo)的敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí)。耿建華教授教學(xué)一絲不茍，言傳身教，主動(dòng)詢問我們學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)和教學(xué)的情況。耿建華教授雖然已經(jīng)年過五旬，但每教一項(xiàng)技術(shù)都能親自示范，讓我們看清每一個(gè)動(dòng)作，講清每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，讓在場(chǎng)的每一位學(xué)員都清楚的知道動(dòng)作的細(xì)節(jié)，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業(yè)操守，更讓我們看到了中國(guó)籃球的希望。李指導(dǎo)更是親自上場(chǎng)踢球?yàn)槲覀冋故净@球風(fēng)采和戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)。雖然只有短短的六天時(shí)間，但耿建華教授和指導(dǎo)恨不得把畢生的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)毫無保留地傳授給我們。

另外，耿建華教授的理論功底和豐富的籃球教學(xué)方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓(xùn)讓我知道了籃球訓(xùn)練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學(xué)好籃球基本技術(shù)，才能做一個(gè)合格的`裁判員，要持之以恒。二要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練，三要了解運(yùn)動(dòng)員的心理，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊(duì)的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)的水平。

總之，這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視籃球教學(xué)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來，為我們基層籃球指導(dǎo)員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺(tái)。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到了許多的貨真價(jià)實(shí)的籃球知識(shí)和理論!

籃球運(yùn)動(dòng)是世界第一大運(yùn)動(dòng)，它能帶給我們無數(shù)的快樂，通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)興趣，有效發(fā)展學(xué)生的體能，在強(qiáng)身健體的同時(shí)，還可以有效培訓(xùn)人的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、可以增強(qiáng)人的抗挫折能力，可以提高人的預(yù)判能力和決策能力，可以有效培養(yǎng)人的責(zé)任心、創(chuàng)造性，還可以提高人與人之間的溝通交流能力。

3月24—25日我區(qū)教育局和市體育局在東港區(qū)外國(guó)語學(xué)校禮堂聯(lián)合組織開展了為期系。

協(xié)調(diào)和交流能力表現(xiàn)在，當(dāng)比賽需要的時(shí)候，你要和隊(duì)員、教練員進(jìn)行交流和溝通，這是非常必要的。更重要的是要不斷的及時(shí)的和同伴進(jìn)行交流和溝通，包括賽前溝通交流、賽中交流溝通和賽后總結(jié)提高。在交流的過程中語言的交流、目光的聯(lián)絡(luò)、手勢(shì)的配合同等重要。

團(tuán)隊(duì)配合能力表現(xiàn)在，當(dāng)同伴需要你幫助的時(shí)候你要勇敢的及時(shí)的給予幫助，要敢于承擔(dān)責(zé)任。同伴不需要幫助的時(shí)候，你要用手勢(shì)語言給予同伴肯定與鼓勵(lì)。

以上的這些能力和素質(zhì)是我們多年來不斷提倡和鼓勵(lì)的。很多裁判員都在努力的去做，都在努力的達(dá)到或者盡可能的達(dá)到這些能力和素質(zhì)。但是，一個(gè)優(yōu)秀的裁判員除了具備上述能力和素質(zhì)之外，在執(zhí)法中更重要的是要具備閱讀比賽的能力。提高裁判員閱讀比賽的能力是近幾年來裁判非常時(shí)髦的一句話，也是近幾年國(guó)際籃聯(lián)所倡導(dǎo)的，同時(shí)也是我們所有的裁判員所追求的目標(biāo)和達(dá)到的境界。

閱讀比賽的能力就是需要我們裁判員讀懂比賽，也就是通常所說的對(duì)比賽要建立一種良好感覺。感覺是閱讀比賽的基礎(chǔ)，只有感覺得到才能讀懂比賽。為什么說會(huì)打籃球的人作裁判感覺就會(huì)很好呢?其實(shí)就是這個(gè)道理。因?yàn)闀?huì)打籃球的人知道運(yùn)動(dòng)員在想什么，運(yùn)動(dòng)員所做的每一個(gè)動(dòng)作和所表現(xiàn)的每一個(gè)行為的目的是什么，從而決定這個(gè)哨子吹還是不吹，是快速做出反應(yīng)還是晚半拍做出反應(yīng)，是需要管理還是需要警告、還是需要判罰。這些，都需要我們對(duì)比賽有一個(gè)很好的理解和感悟。

作為一名優(yōu)秀的裁判員必需不斷的學(xué)習(xí)和掌握國(guó)際籃聯(lián)的最新規(guī)則和判罰的最新動(dòng)態(tài)，也就是最新的吹法。在閱讀比賽建立執(zhí)裁感覺的過程中必需具有捕捉和洞察能力，知道目前國(guó)際籃聯(lián)限制什么、鼓勵(lì)什么，對(duì)國(guó)際籃聯(lián)新的執(zhí)裁有一下正確的認(rèn)識(shí)，并盡快的堅(jiān)決的在每一場(chǎng)執(zhí)裁中貫徹和執(zhí)行。只有這樣才能做到同國(guó)際籃球接軌，才能使我們的運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中不吃虧，才能使我們的裁判員在國(guó)際大賽的執(zhí)法中，同世界的優(yōu)秀裁判員保持同樣的標(biāo)準(zhǔn)、同樣的尺度和同樣的感覺。

裁判心得(篇3)

20__年12月7日，__市校足辦的統(tǒng)一安排下，我來到市體育會(huì)展中心進(jìn)行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓(xùn)。此次培訓(xùn)讓我收獲頗多：

首先，市教育局、體育局各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次培訓(xùn)作重要講話;承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的陜西師范學(xué)院教授耿建華就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開班儀式結(jié)束后緊接著就開始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，從籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練做起，了解校園籃球發(fā)展?fàn)顩r;青少年籃球身體訓(xùn)練的特點(diǎn);知道了籃球訓(xùn)練與比賽的相關(guān)知識(shí);學(xué)到了荷蘭青少年籃球訓(xùn)練的理念以及草根訓(xùn)練的內(nèi)容方法等等。

其次，感受最大是耿建華教授和指導(dǎo)一動(dòng)、一靜;一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐的絕佳配合，本身就體現(xiàn)出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和指導(dǎo)用貼合中小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)際的教學(xué)方法，在寒冷空曠的籃球場(chǎng)上，他們通過籃球練習(xí)和游戲，把我們這些成年人帶動(dòng)得興致勃勃地進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)。一會(huì)兒是籃球球性練習(xí)，一會(huì)兒是籃球技術(shù)訓(xùn)練，一會(huì)兒又是籃球戰(zhàn)術(shù)配合，另一會(huì)兒還進(jìn)行籃球教學(xué)方法指導(dǎo)和籃球訓(xùn)練預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求。使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中以及和耿教授和李指導(dǎo)的身傳言教下，掌握了籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及草根籃球的裁判法，也對(duì)我今后的教學(xué)方法有了很大的提高。

第三，耿建華教授和指導(dǎo)的敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí)。耿建華教授教學(xué)一絲不茍，言傳身教，主動(dòng)詢問我們學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)和教學(xué)的情況。耿建華教授雖然已經(jīng)年過五旬，但每教一項(xiàng)技術(shù)都能親自示范，讓我們看清每一個(gè)動(dòng)作，講清每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，讓在場(chǎng)的每一位學(xué)員都清楚的知道動(dòng)作的細(xì)節(jié)，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業(yè)操守，更讓我們看到了中國(guó)籃球的希望。李指導(dǎo)更是親自上場(chǎng)踢球?yàn)槲覀冋故净@球風(fēng)采和戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)。雖然只有短短的六天時(shí)間，但耿建華教授和指導(dǎo)恨不得把畢生的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)毫無保留地傳授給我們。

另外，耿建華教授的理論功底和豐富的籃球教學(xué)方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓(xùn)讓我知道了籃球訓(xùn)練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學(xué)好籃球基本技術(shù)，才能做一個(gè)合格的裁判員，要持之以恒。二要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練，三要了解運(yùn)動(dòng)員的心理，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊(duì)的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)的水平。

總之，這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視籃球教學(xué)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的`結(jié)合了起來，為我們基層籃球指導(dǎo)員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺(tái)。最后感謝__市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到了許多的貨真價(jià)實(shí)的籃球知識(shí)和理論!

籃球運(yùn)動(dòng)是世界第一大運(yùn)動(dòng)，它能帶給我們無數(shù)的快樂，通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的體育活動(dòng)興趣，有效發(fā)展學(xué)生的體能，在強(qiáng)身健體的同時(shí)，還可以有效培訓(xùn)人的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、可以增強(qiáng)人的抗挫折能力，可以提高人的預(yù)判能力和決策能力，可以有效培養(yǎng)人的責(zé)任心、創(chuàng)造性，還可以提高人與人之間的溝通交流能力。

3月24—25日我區(qū)教育局和市體育局在東港區(qū)外國(guó)語學(xué)校禮堂聯(lián)合組織開展了為期兩天的中小學(xué)體育教師校園籃球裁判員、裁判員培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次活動(dòng)有80名來自我縣的中小學(xué)體育教師參加了培訓(xùn)，在我校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持下，我校2名教師全部參加了此次培訓(xùn)。本次培訓(xùn)由我區(qū)教育局體衛(wèi)藝秦科長(zhǎng)和體育局競(jìng)訓(xùn)科戚科長(zhǎng)親自主持，還特意邀請(qǐng)到了邀請(qǐng)了中國(guó)足協(xié)監(jiān)督、山東省足協(xié)裁委會(huì)副主任、山東省__屆運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽裁判長(zhǎng)、山東體育學(xué)院教授顧偉杰進(jìn)行授課。

第一天上午8點(diǎn)半，首先進(jìn)行了重要的開班儀式，在開班儀式上，首先由我區(qū)秦科長(zhǎng)進(jìn)行了重要講話，他客觀地分析了近年來我縣陽光體育活動(dòng)開展的現(xiàn)狀，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)我縣20__年特別把體育工作中心轉(zhuǎn)移到青少年籃球運(yùn)動(dòng)聯(lián)賽的普及與開展中來，他說根據(jù)國(guó)家億萬青少年陽光體育運(yùn)動(dòng)的要求和我縣目前的體育教學(xué)和訓(xùn)練現(xiàn)狀，基層裁判員、裁判員隊(duì)伍建設(shè)刻不容緩。提高基層裁判員、裁判員的業(yè)務(wù)水平，提高聯(lián)賽的質(zhì)量和水平，規(guī)范聯(lián)賽的管理，就是這次培訓(xùn)的中心任務(wù)。培訓(xùn)內(nèi)容與日程安排相對(duì)比較緊湊，共安排了兩天，希望各位參加的老師提高思想認(rèn)識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，回校后盡快與各校的分管領(lǐng)導(dǎo)反饋會(huì)議精神，及時(shí)制定規(guī)劃，采取相應(yīng)的措施，積極擔(dān)負(fù)起組建籃球社團(tuán)和籃球教學(xué)的重任，為我縣5、6月份的中小學(xué)籃球聯(lián)賽的順利開展奠定良好的基礎(chǔ)。

上午，主要是顧老師給我們介紹了一些籃球知識(shí)，以及新的規(guī)則的變化。

下午正式開始了籃球?qū)嵺`學(xué)習(xí)，本次培訓(xùn)主要由市外國(guó)語學(xué)校的張杰老師帶領(lǐng)我們完成本次的培訓(xùn)任務(wù)，據(jù)介紹他是國(guó)家一級(jí)裁判員，有著豐富的教學(xué)和訓(xùn)練比賽經(jīng)驗(yàn)，是我市有名的籃球裁判員和裁判員，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，曾帶領(lǐng)我市籃球隊(duì)參加了省級(jí)比賽，多次獲得好的名次。在培訓(xùn)中他主要采用理論和實(shí)踐相結(jié)合的形式給我們上課，此次培訓(xùn)內(nèi)容主要以籃球基本知識(shí)、訓(xùn)練方法、競(jìng)賽規(guī)則、裁判法和現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法7人制比賽實(shí)戰(zhàn)為主，既有籃球理論的學(xué)習(xí)，又有訓(xùn)練方法的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，可以說內(nèi)容全面，形式靈活。

學(xué)習(xí)過程中我們每個(gè)學(xué)員都學(xué)習(xí)的很認(rèn)真，有的及時(shí)用筆和本做記錄，有的利用攝像機(jī)及時(shí)撲捉精彩動(dòng)作和現(xiàn)場(chǎng)錄像，學(xué)習(xí)的積極性非常高。

此次培訓(xùn)有兩種考核：筆試和實(shí)踐。25日下午，我們進(jìn)行了閉卷考試和現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法。試題有點(diǎn)難度，好幾道題答案不是很明確?，F(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法分為兩組，有兩位一級(jí)裁判分別給我們打分。

總之，本次培訓(xùn)活動(dòng)是我縣認(rèn)真貫徹《中國(guó)籃球改革總體方案》和全國(guó)青少年校園籃球工作電視電話會(huì)議精神，重視籃球工作的有力體現(xiàn)。本次培訓(xùn)我收獲頗多，讓我重新體驗(yàn)到了籃球的魅力。本次培訓(xùn)，我通過裁判法學(xué)習(xí)和上場(chǎng)實(shí)踐活動(dòng)，加上和各位籃球裁判的互相交流，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更進(jìn)一步的了解，對(duì)競(jìng)賽規(guī)則有了更清晰的認(rèn)識(shí)，但由于時(shí)間關(guān)系，感覺對(duì)裁判工作只是有了大致了解，還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)與提高。在以后的工作中我會(huì)認(rèn)真教學(xué)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為我校籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，力爭(zhēng)在各級(jí)比賽中獲得理想成績(jī)。

裁判心得(篇4)

心得體會(huì)是一種產(chǎn)生感想之后寫下的文字,主要作用是用來記錄自己的所思所感,是一種讀書和學(xué)習(xí)實(shí)踐后所寫的感受文字。本站今天為大家精心準(zhǔn)備了運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)裁判心得體會(huì)三篇，希望對(duì)大家有所幫助!

?運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)裁判心得體會(huì)一篇

　籃球是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)，中國(guó)的籃球普及起步雖然晚，但是這并不影響人們對(duì)籃球的喜愛甚至瘋狂，籃球裁判的知識(shí)可以提升我們對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)，尊重籃球道德，追求籃球的價(jià)值，培養(yǎng)終身參與籃球運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和能力。同時(shí)改變了我對(duì)籃球的看法，從一無所知到被籃球吸引。

籃球裁判員應(yīng)是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺(tái)人員和技術(shù)代表協(xié)助。記錄臺(tái)人員應(yīng)是一名記錄員、一名助理記錄員、一名計(jì)時(shí)員和一名24秒鐘計(jì)時(shí)員。擔(dān)任一場(chǎng)比賽的籃球裁判員不應(yīng)與場(chǎng)上任一隊(duì)有任何方式的聯(lián)系。精通籃球競(jìng)賽規(guī)則及裁判方法，并能在臨場(chǎng)比賽中準(zhǔn)確，熟練運(yùn)用，具有較高的理論水平和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，具有組織籃球競(jìng)賽的全面工作能力。在全國(guó)籃球競(jìng)賽中能用途正、副裁判長(zhǎng)職務(wù)，并具有擔(dān)任國(guó)際比賽裁判工作水平掌握英語，熟悉英語裁判術(shù)語及規(guī)則。

籃球裁判知識(shí)講解對(duì)籃球教學(xué)而言好比如虎添翼，我們通過具體詳細(xì)的了解比賽規(guī)則，即知其然又知其所以然，對(duì)籃球的基本技術(shù)和基本技能的了解和領(lǐng)悟會(huì)更近一步，打籃球非常講究戰(zhàn)術(shù)，隊(duì)員之間的配合，怎樣正確打球，怎樣避免犯規(guī)，怎樣在關(guān)鍵的時(shí)刻逼對(duì)方犯規(guī)等等，有了對(duì)籃球裁判知識(shí)的充分了解，才能在打球是對(duì)戰(zhàn)術(shù)會(huì)更切實(shí)可行的想法和行動(dòng)。通過籃球裁判的學(xué)習(xí)我們對(duì)籃球有了全新的認(rèn)識(shí)，同樣的場(chǎng)地同樣的隊(duì)員我們有了不同的感受，那種能讓自己在賽場(chǎng)奔放的理由。

通過籃球裁判的理論學(xué)習(xí)，讓我們認(rèn)識(shí)到健康最重要，我的有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和健身計(jì)劃，作為一名理工科的學(xué)生我有太多的時(shí)間是在教室，所以我將計(jì)劃定在每天下午去跑步，慢跑和走步每天堅(jiān)持加一圈，這樣堅(jiān)持下來一方面我身體素質(zhì)會(huì)提升另一方面我跑步不會(huì)覺得吃力了。堅(jiān)持每天早起慢走和去吃早飯的好習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣是走向成功必不可少的，春季鍛煉，可吸入更多的氧氣，改善機(jī)體新陳代謝，還能促進(jìn)人體形成維生素D，春天健身要注意防寒、防風(fēng)、防霧。早晨鍛煉時(shí)衣服不能穿得太少，大汗淋漓時(shí)不可減得太多。春季是比較適合進(jìn)行戶外鍛煉的季節(jié)，騎車、放風(fēng)箏等。

往往我們?cè)谡n堂上學(xué)到只是一部分，理論與實(shí)踐結(jié)合才是完美，雖然在課堂上我們會(huì)看到球星打球的帥氣的過程，但是真正學(xué)到的東西很少，籃球裁判即是在判斷球員的錯(cuò)誤動(dòng)作，我覺得如果再加入一些正式球場(chǎng)犯規(guī)后裁判處理這個(gè)過程的視屏就更好了，或者我們可以到室外組織同學(xué)一邊指導(dǎo)同學(xué)們打籃球一邊指出他們犯規(guī)的動(dòng)作等等，這樣也算是學(xué)以致用，能讓同學(xué)們加深自己的印象，

運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)裁判心得體會(huì)二篇

首先得學(xué)會(huì)籃球球裁判的跑位，基層籃球比賽一般都是兩人制的，注意主裁拋球后的進(jìn)攻方向，副裁變前導(dǎo)馬上跑到底線左側(cè)（面對(duì)比賽場(chǎng)地），主裁變追蹤，待隊(duì)員進(jìn)入前場(chǎng)后迅速跑到比賽場(chǎng)地的一號(hào)區(qū)。注意兩個(gè)裁判的分工，公共區(qū)同時(shí)鳴哨，以最近裁判執(zhí)法為主。在籃球比賽中，初學(xué)者要敢于鳴哨，不要怕錯(cuò)，每個(gè)人都有第一次的，要敢于犯錯(cuò)，練自己的膽量，多吹幾次就好了?；鶎踊@球犯規(guī)比較多，這就需要籃球裁判吃透籃球規(guī)則，有的犯規(guī)是沒必要吹得，影響比賽流暢性，而有的犯規(guī)必須要嚴(yán)厲處罰，以嚴(yán)，讓他們知道下次再這樣就要處罰的，還有就是看準(zhǔn)犯規(guī)的第一時(shí)間鳴哨，初學(xué)者的通病就是打手勢(shì)比較快，有時(shí)容易犯錯(cuò)。比如進(jìn)攻方向，球出界等，打手勢(shì)一定要慢，自己思思想想。基層籃球一般都是上下半場(chǎng)，下半場(chǎng)一定要吹嚴(yán)一點(diǎn)，每個(gè)隊(duì)都想勝利，下半場(chǎng)身體接觸相當(dāng)多，吹得松一些，就比較容易產(chǎn)生沖突。

通過吹一些比賽樹立自己的信心，場(chǎng)上比賽瞬息萬變，自信心是籃球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品質(zhì)之一。有了自信心，才能在比賽場(chǎng)上應(yīng)變自如，處變不驚。兩個(gè)裁判一定要相互聯(lián)系，相互信任，做到既有分工又有合作。不強(qiáng)哨，不漏判，讓靠近犯規(guī)及違例地點(diǎn)的裁判來判定，力求在自己的區(qū)域不漏判，不該判同伴的判罰。

當(dāng)然，自己也是菜鳥一個(gè)，籃球制裁技能還需進(jìn)一步提高，希望通過吹一些比賽來提高自己。

運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)裁判心得體會(huì)三篇

20xx年4月25日，本人有幸參加了南京市教育局和體育局聯(lián)合舉行的足球裁判員培訓(xùn)。本次活動(dòng)分以下幾個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行：理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐學(xué)習(xí)、視頻考試、理論考試、體能測(cè)試。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，現(xiàn)就這次學(xué)習(xí)談一談自己的體會(huì)。

書到用時(shí)方恨少，因?yàn)槠綍r(shí)就有這個(gè)感觸，所以特別珍惜這次機(jī)會(huì)。全勤參與，合格達(dá)標(biāo)，每次都讓自己有新的收獲。

每天上午的理論培訓(xùn)使我們感觸很多。授課老師從基礎(chǔ)知識(shí)講起，逐步深入，內(nèi)容充實(shí)，環(huán)環(huán)相扣。雖然有些知識(shí)點(diǎn)，我們有一定的了解，但他們利用圖片、視頻等手段，生動(dòng)、直觀得對(duì)足球裁判法、足球規(guī)則及在裁判過程中的注意事項(xiàng)進(jìn)行了詳細(xì)講解，以獨(dú)特的角度和方式，讓我們有了新的收獲和感悟。

每天下午的理論聯(lián)系實(shí)踐，我們走出課堂，來到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，這讓我們更好地對(duì)上午的所學(xué)有了鞏固和加深。老師們的理論和實(shí)踐結(jié)合得十分恰當(dāng)，既讓我們覺得通俗易懂，又處處風(fēng)趣生動(dòng)。每個(gè)違例、犯規(guī)案例是講解得那么深刻，特別是有的違例、犯規(guī)我們平常有質(zhì)疑的，都非常到位的給我們闡述解決，使我對(duì)比賽場(chǎng)上的情況更清楚了，更有信心去吹好一場(chǎng)比賽了。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，這次的培訓(xùn)雖然是短暫的，但它的形式與內(nèi)容都是很有實(shí)效性的，對(duì)我們一線體育教師的影響相信也是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。希望以后還能有這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)繼續(xù)充電，提高自己的知識(shí)水平。

裁判心得(篇5)

在籃球運(yùn)動(dòng)中，裁判員是一個(gè)特殊的角色，比賽場(chǎng)上，裁判員執(zhí)法控制比賽，實(shí)際上，裁判員的工作也是一種表演，是球場(chǎng)上的一道風(fēng)景線，觀眾欣賞籃球比賽的同時(shí)也欣賞裁判員的風(fēng)采。

籃球裁判員，從行業(yè)來說，屬于業(yè)余性質(zhì)，只有業(yè)余裁判，沒有專業(yè)裁判，更沒有職業(yè)裁判。即使是我們非常熟悉的CBA、NBA等職業(yè)聯(lián)賽，裁判員也是業(yè)余性質(zhì)的（關(guān)于這一點(diǎn)一定有不少人產(chǎn)生疑問），事實(shí)上，許多的體育運(yùn)動(dòng)都是業(yè)余性質(zhì)，像奧運(yùn)會(huì)，亞運(yùn)會(huì)及各種級(jí)別的運(yùn)動(dòng)會(huì)、錦標(biāo)賽等等，都屬于業(yè)余性質(zhì)的比賽，各類賽事的裁判員自然也屬業(yè)余性質(zhì)。另外，即使是象NBA這種高度職業(yè)化的體育運(yùn)動(dòng)，賽事也很有限，而且不同的比賽場(chǎng)次同不同的裁判員執(zhí)法，同一場(chǎng)比賽，也有若干名裁判供選擇，對(duì)于每一名裁判員來說，一年中執(zhí)法的場(chǎng)次就相當(dāng)有限了，裁判員的工作不可能成為他的職業(yè)。

在籃球比賽中，裁判員的工作就是執(zhí)行競(jìng)賽規(guī)則，控制比賽，使比賽雙方受到相同的規(guī)則限制和約束，在公平的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下進(jìn)行比賽。

要做好一個(gè)籃球裁判員，就要熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，喜歡裁判員這項(xiàng)工作，要有敬業(yè)精神。熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，才能在比賽中找到裁判員的樂趣，喜歡這項(xiàng)工作，具有敬業(yè)精神，才有做好裁判員這項(xiàng)工作的動(dòng)力。

籃球競(jìng)賽規(guī)則是裁判員執(zhí)法最基本的準(zhǔn)則，籃球運(yùn)動(dòng)不斷在發(fā)展，為了適應(yīng)發(fā)展的趨勢(shì)和不斷提高的要求，籃球競(jìng)賽規(guī)則也在不斷修訂和完善，籃球裁判員的執(zhí)法方法和技巧要求也越來越高。裁判員要做到執(zhí)法公正、公平、準(zhǔn)確，成為一名更高等級(jí)、更高水平的籃球裁判員，必須熟悉籃球規(guī)則，熟練掌握籃球裁判的工作方法和執(zhí)法技巧，不斷提高執(zhí)法水平，因此，不斷地學(xué)習(xí)對(duì)于一名裁判員來說尤為重要，一是理論學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)《籃球競(jìng)賽規(guī)則》，學(xué)習(xí)《籃球裁判員手冊(cè)》；二是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，摸索裁判執(zhí)法方法和技巧，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，裁判員之間經(jīng)常溝通，互相學(xué)習(xí)。

有一句話叫“態(tài)度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執(zhí)法，裁判員的執(zhí)法態(tài)度一定要端正，嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待比賽，牢記自己的職責(zé)和權(quán)利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對(duì)執(zhí)法工作的態(tài)度決定比賽中的執(zhí)法水平和控制比賽的質(zhì)量。

裁判員執(zhí)法比賽，最主要的工作就是控制比賽過程，保證比賽順利進(jìn)行，為觀眾貢獻(xiàn)一場(chǎng)精彩的表演。裁判員執(zhí)法過程中，所有的判罰都只是控制比賽的手段，而不是目的，裁判員不能為判罰而判罰，比賽場(chǎng)上的情況瞬息萬變，裁判員必須準(zhǔn)確地把握?qǐng)錾系男蝿?shì)，對(duì)發(fā)

生的每一個(gè)比賽事件，根據(jù)場(chǎng)上的實(shí)際情況處理。我在實(shí)踐中也曾經(jīng)（包括現(xiàn)在）有過這樣的經(jīng)歷，比賽中執(zhí)法非常嚴(yán)格，不放過比賽中所出現(xiàn)的任何情況。從理論上來說，籃球是一項(xiàng)沒有接觸的運(yùn)動(dòng)，所以在比賽中，我很注意這一點(diǎn)，只要雙方身體接觸都吹罰，按照規(guī)則，這沒有錯(cuò)誤，但是，籃球是一種具有對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中難免會(huì)造成身體的接觸，有些接觸，比賽雙方實(shí)際上并未造成哪一方對(duì)另一方的侵犯，規(guī)則中有一個(gè)叫做“有效接觸”的解釋，所以，在比賽中裁判員需要根據(jù)場(chǎng)上的實(shí)際情況認(rèn)真去把握，既要遵守規(guī)則，又要靈活處置。另外，籃球比賽作為一項(xiàng)娛樂游戲，自然有游戲的規(guī)則，但籃球比賽要具有一定的觀賞性，因此，裁判員在嚴(yán)格執(zhí)法的同時(shí)，還要注意保持比賽的觀賞性，盡量使比賽流暢不中斷。這就是對(duì)裁判員對(duì)比賽的控制能力考驗(yàn)。

裁判心得(篇6)

作為運(yùn)動(dòng)會(huì)裁判員，我深刻體會(huì)到了裁判員在運(yùn)動(dòng)會(huì)中的重要性。以下是我個(gè)人的心得體會(huì)：

1. 認(rèn)真負(fù)責(zé)：作為一名裁判員，必須對(duì)自己的工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。要確保比賽的準(zhǔn)確性和公正性，對(duì)于每一個(gè)項(xiàng)目都要認(rèn)真審核，確保規(guī)則的嚴(yán)格執(zhí)行。同時(shí)，要時(shí)刻關(guān)注比賽進(jìn)展，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。

2. 公正公平：在比賽中，公正公平是裁判員的基本職責(zé)。必須確保比賽過程中沒有任何不公平的行為發(fā)生。要尊重運(yùn)動(dòng)員，維護(hù)比賽秩序，保證比賽的公正公平性。

3. 提高技能：作為一名裁判員，需要具備較高的技能水平。要熟悉比賽規(guī)則，了解裁判員的職責(zé)和義務(wù)，掌握評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，確保評(píng)分的公正準(zhǔn)確。同時(shí)，還需要不斷提高自己的技能水平，以應(yīng)對(duì)日益復(fù)雜的比賽項(xiàng)目和不斷出現(xiàn)的新問題。

4. 加強(qiáng)溝通：在比賽中，裁判員需要與運(yùn)動(dòng)員、組織者和教練進(jìn)行溝通，以確保比賽順利進(jìn)行。要時(shí)刻關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)，了解他們的健康狀況，并根據(jù)需要采取必要的措施。同時(shí)，也需要加強(qiáng)與組織者和教練的溝通，及時(shí)解決問題。

5. 注重細(xì)節(jié)：在比賽中，細(xì)節(jié)決定成敗。要時(shí)刻關(guān)注比賽進(jìn)展，注意每一個(gè)細(xì)節(jié)，確保比賽順利進(jìn)行。例如，要注意運(yùn)動(dòng)員的的服裝、發(fā)型和化妝，確保比賽的公平性；要檢查比賽的器材和裝備，確保它們的質(zhì)量和可靠性；同時(shí)，還要關(guān)注比賽場(chǎng)地和環(huán)境，確保比賽的衛(wèi)生和安全。

作為一名運(yùn)動(dòng)會(huì)裁判員，要認(rèn)真負(fù)責(zé)，公正公平，提高技能，加強(qiáng)溝通，注重細(xì)節(jié)，以確保比賽的順利進(jìn)行，給運(yùn)動(dòng)員和組織者帶來最大的利益。

裁判心得(篇7)

一名優(yōu)秀的裁判員必須具備多種素質(zhì)和能力。比賽中執(zhí)法的過程，就是他們綜合能力和綜合素質(zhì)的反應(yīng)。那么，裁判員應(yīng)該具備哪些素質(zhì)和能力呢？應(yīng)該具備，職業(yè)素質(zhì)、心理素質(zhì)、分析問題和解決問題的能力、管理和組織能力、交流和協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)配合能力。

職業(yè)素質(zhì)表現(xiàn)在，你對(duì)工作的態(tài)度是否認(rèn)真是否投入，比賽中經(jīng)常會(huì)發(fā)生很多問題或很多錯(cuò)漏判，很多是因?yàn)槿狈φJ(rèn)真的工作態(tài)度，如對(duì)工作投入的不夠、關(guān)注的不夠、注意力不集中所造成的。裁判員在執(zhí)法中的所有表現(xiàn)必須要專業(yè)。

心理素質(zhì)表現(xiàn)在，執(zhí)裁中的心里承受能力好與壞，對(duì)自己情緒的控制和調(diào)整，對(duì)場(chǎng)上教練員、運(yùn)動(dòng)員和場(chǎng)外的觀眾抗干擾能力強(qiáng)與弱。這些都直接關(guān)系到執(zhí)裁中心里波動(dòng)的大與小，能力越強(qiáng)波動(dòng)越小。

分析問題和解決問題的能力表現(xiàn)在，裁判員對(duì)比賽中出現(xiàn)的問題和戰(zhàn)例能夠快速的細(xì)致的作出分析和反應(yīng)。從而，能夠快速的找出解決問題的方法，使宣判更加及時(shí)果斷。

管理和組織能力表現(xiàn)在，執(zhí)裁中，你即是位裁判員同時(shí)也是管理者和組織者，執(zhí)裁的過程也是管理和組織的過程。裁判員即是導(dǎo)演又是演員，要不斷的轉(zhuǎn)換演員和導(dǎo)演的角色關(guān)系。

協(xié)調(diào)和交流能力表現(xiàn)在，當(dāng)比賽需要的時(shí)候，你要和隊(duì)員、教練員進(jìn)行交流和溝通，這是非常必要的。更重要的是要不斷的及時(shí)的和同伴進(jìn)行交流和溝通，包括賽前溝通交流、賽中交流溝通和賽后總結(jié)提高。在交流的過程中語言的交流、目光的聯(lián)絡(luò)、手勢(shì)的配合同等重要。

團(tuán)隊(duì)配合能力表現(xiàn)在，當(dāng)同伴需要你幫助的時(shí)候你要勇敢的及時(shí)的給予幫助，要敢于承擔(dān)責(zé)任。同伴不需要幫助的時(shí)候，你要用手勢(shì)語言給予同伴肯定與鼓勵(lì)。

以上的這些能力和素質(zhì)是我們多年來不斷提倡和鼓勵(lì)的。很多裁判員都在努力的去做，都在努力的達(dá)到或者盡可能的達(dá)到這些能力和素質(zhì)。但是，一個(gè)優(yōu)秀的裁判員除了具備上述能力和素質(zhì)之外，在執(zhí)法中更重要的是要具備閱讀比賽的能力。提高裁判員閱讀比賽的能力是近幾年來裁判非常時(shí)髦的一句話，也是近幾年國(guó)際籃聯(lián)所倡導(dǎo)的，同時(shí)也是我們所有的裁判員所追求的目標(biāo)和達(dá)到的境界。 閱讀比賽的能力就是需要我們裁判員讀懂比賽，也就是通常所說的對(duì)比賽要建立一種良好感覺。感覺是閱讀比賽的基礎(chǔ)，只有感覺得到才能讀懂比賽。為什么說會(huì)打籃球的人作裁判感覺就會(huì)很好呢？其實(shí)就是這個(gè)道理。因?yàn)闀?huì)打籃球的人知道運(yùn)動(dòng)員在想什么，運(yùn)動(dòng)員所做的每一個(gè)動(dòng)作和所表現(xiàn)的每一個(gè)行為的目的是什么，從而決定這個(gè)哨子吹還是不吹，是快速做出反應(yīng)還是晚半拍做出反應(yīng)，是需要管理還是需要警告、還是需要判罰。這些，都需要我們對(duì)比賽有一個(gè)很好的理解和感悟。 作為一名優(yōu)秀的裁判員必需不斷的學(xué)習(xí)和掌握國(guó)際籃聯(lián)的最新規(guī)則和判罰的最新動(dòng)態(tài)，也就是最新的吹法。在閱讀比賽建立執(zhí)裁感覺的過程中必需具有捕捉和洞察能力，知道目前國(guó)際籃聯(lián)限制什么、鼓勵(lì)什么，對(duì)國(guó)際籃聯(lián)新的執(zhí)裁有一下正確的認(rèn)識(shí)，并盡快的堅(jiān)決的在每一場(chǎng)執(zhí)裁中貫徹和執(zhí)行。只有這樣才能做到同國(guó)際籃球接軌，才能使我們的運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中不吃虧，才能使我們的裁判員在國(guó)際大賽的執(zhí)法中，同世界的優(yōu)秀裁判員保持同樣的標(biāo)準(zhǔn)、同樣的尺度和同樣的感覺。

通過北京奧運(yùn)會(huì)的執(zhí)裁情況和考特來巴先生在天津的講課以及多年來CBA聯(lián)賽中的執(zhí)裁情況，綜合分析：現(xiàn)在國(guó)際籃聯(lián)的執(zhí)裁精神的核心是提高閱讀比賽的能力，建立良好的執(zhí)裁感覺。手部犯規(guī)、違體犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)、攜帶球、假摔和罰球違例是目前國(guó)際籃聯(lián)要解決的判罰重點(diǎn)。提高閱讀比賽的能力，建立良好的執(zhí)裁感覺體現(xiàn)在每一個(gè)判罰重點(diǎn)之中。每一個(gè)判罰重點(diǎn)，必須通過建立良好的比賽感覺來加以解決，因此我們首先要在國(guó)際籃聯(lián)要解決的重點(diǎn)判罰上建立良好的執(zhí)裁感覺。

一、嚴(yán)格吹罰非法用手是鼓勵(lì)身體對(duì)抗的基礎(chǔ)。

作為一名優(yōu)秀的裁判員必需對(duì)籃球正確的技術(shù)動(dòng)作有所感覺和理解，什么樣的動(dòng)作是正確的，什么樣的動(dòng)作是錯(cuò)誤的，什么樣的動(dòng)作是受限制的，什么的動(dòng)作是受鼓勵(lì)的，在大腦皮層中形成正確的動(dòng)力定型。當(dāng)隊(duì)員的錯(cuò)誤動(dòng)作出現(xiàn)時(shí)就會(huì)做出條件反射，做出正確判罰。

對(duì)于防守隊(duì)員來說最有效的阻礙進(jìn)攻的方法是通過不斷的移動(dòng)和降低重心，始終在進(jìn)攻隊(duì)員朝向球籃的路徑上保持一個(gè)新的、合法的防守位置，去防住進(jìn)攻隊(duì)員。而不應(yīng)該在進(jìn)攻隊(duì)員的側(cè)面和后面

利用手拉、攔、抱和推從而獲得不合法的利益，同樣也包括進(jìn)攻隊(duì)員的用手犯規(guī)和無球隊(duì)員的用手犯規(guī)。非法用手的犯規(guī)在我們的聯(lián)賽中很多，應(yīng)該說近一年來解決的較好，但不是不夠，有一些明顯的手部犯規(guī)被漏掉。什么原因呢？是角度不好沒看清楚還是對(duì)動(dòng)作感覺沒有到位，或者干脆就是不想吹。非法用手的犯規(guī)是阻礙身體對(duì)抗的根源，要想讓運(yùn)動(dòng)員達(dá)到激烈的身體對(duì)抗就必需吹罰掉不合理的用手犯規(guī)，只有這樣才能逼迫運(yùn)動(dòng)員積極的移動(dòng)。千萬不要這樣理解：鼓勵(lì)身體對(duì)抗就是鼓勵(lì)非法用手，身體對(duì)抗和非法用手完全是兩碼事。下面一起來分析一下比賽中都有哪些非法用手的犯規(guī)。

1、防有球隊(duì)員：

① 當(dāng)防守隊(duì)員面對(duì)持球隊(duì)員正面的打球、搶球附帶的接觸了一點(diǎn)手可不吹犯規(guī)；當(dāng)防守隊(duì)員抻出手臂搶打球時(shí)，持球隊(duì)員雙手持球去故意的找防守隊(duì)員的手臂而造成的接觸不要吹防守隊(duì)員犯規(guī)。 ② 當(dāng)持球隊(duì)員突破時(shí)，防守隊(duì)員努力的通過移動(dòng)在持球隊(duì)員前獲得一個(gè)合法的防守位置是正常的籃球動(dòng)作。但是如果他沒有移動(dòng)到位或者是根本沒有移動(dòng)而在側(cè)面用手臂去攔、拉、推進(jìn)攻隊(duì)員阻礙了運(yùn)球隊(duì)員進(jìn)攻并且獲得了利益，這就是一起犯規(guī)。

③ 當(dāng)持球隊(duì)員突破時(shí)，防守隊(duì)員在移動(dòng)過程中用雙手放在突破隊(duì)員身上也是一起犯規(guī)的發(fā)生。 ④ 當(dāng)持球突破隊(duì)員已經(jīng)超過了防守隊(duì)員，防守隊(duì)員從背后掏打球，如果打在球上或者附帶接觸了手不是犯規(guī)，如果打在身上或者手臂上一次犯規(guī)發(fā)生。

⑤ 防守中鋒時(shí)，曲臂彎肘的防守動(dòng)作是正確的防守動(dòng)作，但如果在中鋒隊(duì)員沒有向后靠、頂?shù)那闆r下，防守隊(duì)員運(yùn)用此動(dòng)作用力的頂開中鋒也是犯規(guī)。防守中鋒時(shí)雙手放在進(jìn)攻隊(duì)員身上和直臂放在身上都是犯規(guī)。

⑥ 搶到籃板球后，防守隊(duì)員為了阻止持球隊(duì)員的長(zhǎng)傳，反搶球時(shí)用手打、拉持球隊(duì)員的手臂和身體。這種犯規(guī)必需要判，如果不判，接下來就會(huì)有更大的犯規(guī)發(fā)生。

2、防守?zé)o球隊(duì)員，當(dāng)防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)，非法用手的犯規(guī)不能不吹、不能不判

① 當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員擺脫防守想要達(dá)到他所要達(dá)到的位置時(shí)，防守隊(duì)員用手拉、攔、阻和推開這名隊(duì)員，從而妨礙了他的行動(dòng)自由并且獲得了利益就是一起犯規(guī)發(fā)生。

② 無球區(qū)的非法用手動(dòng)作如果不被吹罰會(huì)導(dǎo)致接觸動(dòng)作的進(jìn)一步升級(jí)。防守隊(duì)員總是用手阻礙進(jìn)攻隊(duì)員而獲得利益，裁判員如果不吹，進(jìn)攻隊(duì)員就會(huì)用更大的動(dòng)作去報(bào)復(fù)防守隊(duì)員，無球區(qū)的犯規(guī)是導(dǎo)致打架的一個(gè)重要因素。

③ 對(duì)于無球區(qū)的中鋒要位和防中鋒的拉、推動(dòng)作要給予足夠的重視，有時(shí)是由于中鋒要位而用一雙或雙手?jǐn)U大圓柱體所造成的犯規(guī)，有時(shí)是由于防守隊(duì)員的繞前防守而用手拉到對(duì)方。這時(shí)一定要建立一種良好感覺來判斷第一動(dòng)作所造成的犯規(guī)，等到雙方的手和身體都纏繞在一起而無法判斷時(shí)就很難判罰了，裁判員判罰一個(gè)雙方犯規(guī)總是下策。

3、控制球隊(duì)員非法用手的犯規(guī)；

① 運(yùn)球隊(duì)員為了獲得不正當(dāng)利益用手臂或肘鉤住或纏繞防守隊(duì)員，這是一起進(jìn)攻犯規(guī)。當(dāng)防守隊(duì)員搶打球時(shí)手臂伸進(jìn)了正在運(yùn)球隊(duì)員的腋下的空間，運(yùn)球隊(duì)員邊運(yùn)球邊用自己的手臂夾住防守隊(duì)員的手臂。這種情況在CBA中會(huì)經(jīng)常發(fā)生，但有時(shí)我們還會(huì)吹成了防守犯規(guī)。

② 為了阻止防守隊(duì)員防守或試圖搶球，或者在他和防守隊(duì)員之間創(chuàng)造更大的空間，推開防守隊(duì)員。運(yùn)球時(shí)用伸展前臂或用手去阻止對(duì)方隊(duì)員獲得控制球。

③ 同隊(duì)隊(duì)員擺脫防守去接球時(shí)推開防守隊(duì)員。或?yàn)榱嗽谒头朗仃?duì)員之間創(chuàng)造更大的空間而推開防守隊(duì)員。

④ 隊(duì)員上籃時(shí)，用手和臂擋住或支開防守隊(duì)員，這是一起控球隊(duì)員的犯規(guī)。

4、搶籃板球時(shí)非法用手的犯規(guī)。

① 隊(duì)員為了獲得不正當(dāng)?shù)睦?，用手拉住?duì)方搶籃板球隊(duì)員的肩膀。

② 隊(duì)員為了獲得球，在不利的位置上用肘頂開對(duì)方搶籃板球的隊(duì)員，這種動(dòng)作非常隱蔽，讓你無法感覺得到。

③ 處于不利位置的搶籃板球隊(duì)員用一雙或雙手推開對(duì)方的搶籃板球隊(duì)員，目的是獲得球。

④ 在搶籃板球過程中，隊(duì)員用手臂夾住或鉤掛住對(duì)方隊(duì)員，使兩人纏繞在一起。這時(shí)，判斷第一動(dòng)作非常重要。

⑤ 當(dāng)隊(duì)員在搶籃板球中已經(jīng)獲得球的同時(shí)，對(duì)方隊(duì)員用手臂順勢(shì)下壓的動(dòng)作使得拿球的隊(duì)員落地并造成了失去重心，應(yīng)判罰一次犯規(guī)。

5、對(duì)投籃隊(duì)員的手部犯規(guī)。

① 為了阻礙對(duì)方隊(duì)員的得分，在對(duì)方投籃和行進(jìn)間上籃時(shí)的拉人、打人、推人的犯規(guī)必需判罰。 ② 要建立一種感覺，考慮防守和進(jìn)攻隊(duì)員的能力。防守隊(duì)員身體瘦小、進(jìn)攻隊(duì)員身材高大，防守隊(duì)員的能力顯然不夠，犯規(guī)可能性就大。反之犯規(guī)的可能性就小。同時(shí)還要考慮防守隊(duì)員處于什么位置，當(dāng)防守隊(duì)員位于投籃隊(duì)員的后、側(cè)方時(shí)犯規(guī)的可能性就大。

③ 對(duì)投籃動(dòng)作的認(rèn)定必需要有感覺，如果處理不好就會(huì)引起隊(duì)員和教練員的抱怨和不滿，因?yàn)樗菦Q定罰與不罰算與不算的重要依據(jù)，在做這樣的判罰時(shí)你的感覺是最重要的。無論是持球突破上籃、轉(zhuǎn)身投籃、側(cè)身投籃、切入接傳球投籃、補(bǔ)籃、扣籃等等，規(guī)則說的很清楚：確定投籃動(dòng)作的開始是球在投籃隊(duì)員的一手或雙手停留的一剎那，一直到球離開投籃隊(duì)員的手，或者跳投隊(duì)員的雙腳回到地面時(shí)即結(jié)束。在這個(gè)過程中一直都是投籃動(dòng)作。所以說只要球在手中停留（拿住球），只要是連續(xù)向球籃運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，不管是拿球后的轉(zhuǎn)身還是側(cè)身拿球，還是拿球連續(xù)跑了一步或兩步都是投籃動(dòng)作，在投籃過程中發(fā)生的犯規(guī)都應(yīng)該判罰球。

二、違反體育道德的犯規(guī)。

執(zhí)裁中要想建立一種良好的`感覺，裁判員必需了解運(yùn)動(dòng)員、動(dòng)作的目的性，也就是要感覺到他們所做的動(dòng)作出發(fā)點(diǎn)是什么，要理解運(yùn)動(dòng)員的意圖，這對(duì)閱讀比賽非常重要。

1、隊(duì)員不是為了去搶球而是主動(dòng)去和對(duì)方隊(duì)員發(fā)生身體接觸，去“搞”對(duì)方隊(duì)員，這就是一起違體犯規(guī)?？杀憩F(xiàn)在不顧忌球的與對(duì)方發(fā)生身體接觸；遠(yuǎn)離球的身體接觸，而且是用肩和肘頂開對(duì)方隊(duì)員；失球后從后面抱住對(duì)方隊(duì)員等。

2、防守隊(duì)員已不可能防住上籃隊(duì)員，在背后推、拉、打上籃隊(duì)員，目的是阻止得分。快攻時(shí)，要判斷防守隊(duì)員目的是為了破壞快攻而阻止得分還是為了搶斷球或者是為了防投籃。那么當(dāng)前面沒有防守隊(duì)員時(shí)，從側(cè)面和后面造成一起犯規(guī)往往是被認(rèn)為是一起違體犯規(guī)，從正面搶打球時(shí)造成的犯規(guī)往往被認(rèn)為是一起普通犯規(guī)，但還要看動(dòng)作的性質(zhì)和動(dòng)作的大小。

3、隊(duì)員已經(jīng)不再是打球不再是正常的籃球動(dòng)作，而是一起惡意的犯規(guī)，其目的完全是為了傷害對(duì)方或者是威脅對(duì)方，給對(duì)方一個(gè)“下馬威”，這種動(dòng)作在任意時(shí)間任意地點(diǎn)都是一起違反體育道德的犯規(guī)有時(shí)，根據(jù)性質(zhì)可直接判罰取消比賽資格的犯規(guī)。比如，隊(duì)員突破時(shí)防守隊(duì)員用伸腿或下拌的動(dòng)作去傷害對(duì)方隊(duì)員；防守隊(duì)員倒地后，用腳勾住進(jìn)攻隊(duì)員；持球隊(duì)員用肘擊打?qū)Ψ降哪槻炕蛏眢w；防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)或搶籃板球時(shí)用肘去擊打?qū)Ψ?；?duì)員在移動(dòng)過程中用手臂的慣性去甩打?qū)Ψ降哪槻俊?/p>

4、擲球入界時(shí)，在球離開擲界外球隊(duì)員的手之前，如果要吹防守隊(duì)員犯規(guī)那一定要吹違反體育道德的犯規(guī)。一名有經(jīng)驗(yàn)的裁判在這種情況下應(yīng)該是先容忍或鳴哨后告知防守隊(duì)員“再這樣做將被判罰違體犯規(guī)”或者鳴哨后分開防守隊(duì)員等，場(chǎng)面就會(huì)得到很好的控制；進(jìn)攻隊(duì)的同隊(duì)隊(duì)員為了擺脫推開防守隊(duì)員應(yīng)該是一起普通犯規(guī)，這也是對(duì)比賽的一種感覺；當(dāng)球離開擲界外球隊(duì)員的手后，防守隊(duì)員的正常犯規(guī)就不是違體犯規(guī)了。

5、規(guī)則明確規(guī)定“違體犯規(guī)的標(biāo)準(zhǔn)貫穿于整場(chǎng)的始終”，在比賽的最后階段，落后幾分的隊(duì)往往都會(huì)用犯規(guī)的方法而使比賽計(jì)時(shí)鐘停止，從而更快的重新獲得控制球。做為一名優(yōu)秀的裁判員在這種情況下應(yīng)盡量的避免違體犯規(guī)的發(fā)生，要理解運(yùn)動(dòng)員此時(shí)意圖，首先應(yīng)對(duì)這種犯規(guī)有預(yù)見性，當(dāng)發(fā)生身體接觸并且已夠成侵人犯規(guī)時(shí)，要盡快的做出宣判，此時(shí)千萬不要容忍犯規(guī)，千萬不要考慮有利無利和使比賽流暢的原則。一次犯規(guī)不宣判，兩次犯規(guī)不宣判，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)想“我想犯規(guī)你不給，不想犯規(guī)時(shí)你瞎吹”，再晚下去就會(huì)有一個(gè)很重的犯規(guī)在等待著你，到時(shí)裁判就會(huì)很被動(dòng)，一個(gè)好的裁判員千萬不要給自己找麻煩。

三、對(duì)運(yùn)動(dòng)員和教練員的管理。

現(xiàn)代籃球，不管是國(guó)際比賽還是國(guó)內(nèi)比賽，對(duì)運(yùn)動(dòng)員和教練員行為規(guī)范的管理是非常重要的問題。運(yùn)動(dòng)員和教練員對(duì)裁判的不尊重、不理解，過分的夸張做秀；當(dāng)裁判員宣判犯規(guī)時(shí)，隊(duì)員在裁判員的身后做一些抱怨和不尊重的手勢(shì)；口吐臟字甚至使用刺激性的語言和動(dòng)作扇動(dòng)觀眾鬧事；對(duì)對(duì)方隊(duì)員不禮貌等等。要記住裁判員在比賽中必須具有絕對(duì)的權(quán)威，裁判員的權(quán)力不容侵犯。

在我們的比賽中經(jīng)常會(huì)有上述情況的發(fā)生甚至還有更嚴(yán)重的情況發(fā)生，有時(shí)裁判員卻不敢管、不敢罰，到底是什么原因呢？

1、對(duì)運(yùn)動(dòng)員和教練員所表現(xiàn)的行為沒有很好的感覺，在處理技術(shù)犯規(guī)時(shí)感覺同樣非常重要。有時(shí)運(yùn)動(dòng)員的做秀和不理解真的是由于我們判罰的不準(zhǔn)確，而造成的自然反應(yīng)，這種情況可以盡量的容忍，但決不允許過分，更不允許無視裁判員的存在，不能因?yàn)椴门袉T的判罰不準(zhǔn)確就可以做為違反行為規(guī)范的一種理由。但有時(shí)是由于運(yùn)動(dòng)員的故意做秀和不服從的表現(xiàn)，明知是一起正確的宣判而故意的做秀，其目的是威脅和恐嚇裁判員，特別是對(duì)于年輕裁判、級(jí)別低的裁判員，這是決對(duì)不能容忍和遷就的，裁判員決不能被這種行為所嚇到，有時(shí)可以直接判罰技術(shù)犯規(guī)。

2、管理要有預(yù)見性，在比賽中大部分運(yùn)動(dòng)員和教練員的各種行為表現(xiàn)已經(jīng)成為自然和習(xí)慣，平時(shí)要多積累、多收集，同伴之間要多交流、多溝通。例如，有些隊(duì)員經(jīng)常會(huì)和對(duì)方隊(duì)員制造摩擦和沖突；有些隊(duì)員容易口吐臟字或罵裁判；有些隊(duì)員和教練員經(jīng)常會(huì)做秀來干擾和威脅裁判；有些教練員經(jīng)常會(huì)給裁判制造麻煩；有些教練員經(jīng)常到記錄臺(tái)前找技術(shù)代表鬧事；有些隊(duì)員經(jīng)常會(huì)做揮肘的動(dòng)作等等。有了這些心里準(zhǔn)備，當(dāng)發(fā)生情況時(shí)，就會(huì)在第一時(shí)間做出正確的反應(yīng)。另外，要注意發(fā)現(xiàn)“苗頭”，當(dāng)隊(duì)員之間發(fā)生口角時(shí)，當(dāng)兩個(gè)隊(duì)員 經(jīng)常會(huì)貼靠在一起時(shí)，當(dāng)隊(duì)員和教練員已經(jīng)對(duì)你的連續(xù)判罰產(chǎn)生不滿的情緒時(shí)，接下來就有可能有更嚴(yán)重的情況發(fā)生。

3、管理要大膽、果斷，比賽中，往往都是那些所謂的大牌球星和大牌教練經(jīng)常會(huì)有

超出行為規(guī)范的情況發(fā)生。首先應(yīng)該從管理好他們下手，沒有什么可怕的，只有管理好這些大牌明星和大牌教練，才能管理好其他隊(duì)員，才能控制好比賽。要想控制好比賽，首先應(yīng)從管理好主隊(duì)運(yùn)動(dòng)員和教練員下手，當(dāng)主隊(duì)出現(xiàn)問題時(shí)，必須嚴(yán)格管理和判罰，有時(shí)必須頂著主場(chǎng)觀眾所帶來的壓力去管理去判罰，會(huì)收到非常好的效果。同時(shí)，管理不能優(yōu)柔寡斷，必須及時(shí)果斷的作出反應(yīng)，有時(shí)在管理上裁判員必須要強(qiáng)硬。

4、管理和判罰技術(shù)犯規(guī)要講究程序、技巧和方法。

①比賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員和教練員的行為表現(xiàn)大部分是在管理，一小部分是在警告，及少部分是判罰，這就是判罰技術(shù)犯規(guī)的三部曲。管理也就是以教育幫助為主，你能因?yàn)殛?duì)員的背心偶爾的放在短褲外就直接判技術(shù)犯規(guī)嗎？你能因?yàn)榻叹殕T偶爾的越過球隊(duì)席區(qū)域而判罰技術(shù)犯規(guī)嗎？不能。有時(shí)裁判員一個(gè)眼睛的注視，一個(gè)語言的交流，一個(gè)擺手的手勢(shì)甚至在隊(duì)員、教練員面前觀察注視片刻都能夠起到很好的管理作用。裁判員必須使用最好的交流方式和手段，交流必須專業(yè)并要有禮貌，必須不帶有刺激的語言。在裁判員與隊(duì)員和教練員交流后他們不應(yīng)該再有明顯的不滿，這是最重要的，如果再有就必須警告甚至判罰。在裁判員與剛剛被判違犯的隊(duì)員進(jìn)行交談中任何其他隊(duì)員不能參與到討論中，這一點(diǎn)是非常重要的。請(qǐng)我們注意不要過多過長(zhǎng)的和隊(duì)員、教練員進(jìn)行解釋。交流要選擇不影響比賽的時(shí)候，也就是球成死球期間；更不要和隊(duì)員、教練員拍拍打打，這是非常重要的。

②第二步是警告：警告只存在于比賽中的少部分，警告是管理后的升級(jí)，警告是判罰的鋪墊。同時(shí)，也是杜絕判罰技術(shù)犯規(guī)的一種手段。要記住，警告后如再犯將被判罰技術(shù)犯規(guī)，所以警告必須慎重。如果通過警告能夠減少甚至杜絕類似行為的發(fā)生，這時(shí)你的目的就已經(jīng)達(dá)到了。當(dāng)不同性質(zhì)和不同類別的行為發(fā)生時(shí)裁判員要分別給予警告。比如，隊(duì)員假摔時(shí)給予警告，隨后發(fā)生了過分做秀的行為判技術(shù)犯規(guī)不合理，因?yàn)榧偎ず妥鲂闶莾纱a事。警告一個(gè)人等于警告全隊(duì)，其程序是；當(dāng)隊(duì)員和教練員違反了規(guī)則的行為并有必要提出警告時(shí)，先警告這名隊(duì)員并做出“如再犯將被判罰技術(shù)犯規(guī)”的手勢(shì)，然后跑到球隊(duì)席的前面警告教練員，同樣做出“如這個(gè)隊(duì)再犯將被判罰技術(shù)犯規(guī)”的手勢(shì)，讓所有的人都看清并且意識(shí)到你已經(jīng)做出了警告，因?yàn)檫@是你下步判罰的依據(jù)。警告時(shí)一定配合語言，這樣會(huì)使你的警告更加清楚，更加有力，才能夠達(dá)到警告的目的和效果。

③第三步是判罰技術(shù)犯規(guī)，通過對(duì)相同性質(zhì)和相同類別的行為表現(xiàn)警告后如再犯將被判罰技術(shù)犯規(guī)，判罰只會(huì)在極少數(shù)情況下發(fā)生。如果一場(chǎng)比賽判罰了多個(gè)技術(shù)犯規(guī)，說明你的管理存在問題，相信通過你的管理和警告技術(shù)犯規(guī)會(huì)很少甚至不會(huì)發(fā)生。同時(shí)，不能在同樣的性質(zhì)和類別的行為表現(xiàn)上連續(xù)不斷的警告，這樣就會(huì)大大降低你的威信和權(quán)威性。根據(jù)判斷和感覺有些行為的發(fā)生可直接判罰技術(shù)犯規(guī)，無須管理和警告，無須按步驟去執(zhí)行。例如當(dāng)你判罰一起違犯時(shí)隊(duì)員或者教練員大聲辱罵裁判員；教練員突然沖進(jìn)場(chǎng)內(nèi)指責(zé)裁判員的判罰或者沖到記錄臺(tái)前找技術(shù)代表鬧事；隊(duì)員故意的將球

扔在對(duì)方隊(duì)的身上等等，對(duì)于這些行為如果還是一味遷就和容忍那就失去了裁判的權(quán)威性。判罰技術(shù)犯規(guī)要堅(jiān)決果斷，并且態(tài)度強(qiáng)硬，給人的感覺是裁判員的權(quán)威不容侵犯，你的判罰毋庸置疑。但不一定非要通過你的面部表情表現(xiàn)出來，在這些過程中面部表情拿捏的好與壞對(duì)宣判會(huì)產(chǎn)生至關(guān)重要的效果。在判罰技術(shù)犯規(guī)的過程中配合語言表述效果會(huì)更好，宣判時(shí)運(yùn)用語言大聲的表述會(huì)使宣判更加清楚，會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。

5、管理、警告和判罰技術(shù)犯規(guī)一定要有團(tuán)隊(duì)配合，這是非常重要的。要想到三個(gè)人

是一個(gè)整體，當(dāng)同伴遇到困難時(shí)必須給予幫助，特別是當(dāng)年輕裁判須要幫助時(shí)主裁判一定要挺身而出。但是，一定要注意幫助同伴的時(shí)機(jī)，例如，當(dāng)同伴宣判了一起違犯，隊(duì)員或教練員有一些反應(yīng)時(shí)，要主動(dòng)過去用語言或手勢(shì)給予管理或警告；教練員或運(yùn)動(dòng)員過分的做秀，通過管理和警告后又出現(xiàn)相同性質(zhì)的錯(cuò)誤需要判罰技術(shù)犯規(guī)時(shí)由另一名裁判去判罰技術(shù)犯規(guī)效果會(huì)更好。如果在旁邊看同伴的熱鬧或者隊(duì)員和你抱怨時(shí)你說“不清楚”“不知道”這是團(tuán)隊(duì)配合的大忌。幫助同伴一定要注意幫助的時(shí)機(jī)，判斷時(shí)機(jī)要靠你對(duì)比賽的良好感覺要及時(shí)到位、要“畫龍點(diǎn)睛”、“要雪中送炭”，千萬不要“火上澆油”。有時(shí)需要用溫和的態(tài)度，有時(shí)需要用強(qiáng)硬的態(tài)度，但是必須堅(jiān)決、肯定、果斷。

四、假摔。

隊(duì)員假裝倒下或者做一些假動(dòng)作，其目的是試圖欺騙裁判員，獲得一起并沒有犯規(guī)的犯規(guī)，這就是一起假摔的發(fā)生。近年來，無論在國(guó)際上，還是在我們的CBA比賽中，假摔和假動(dòng)作實(shí)有發(fā)生、層出不窮。它屬于運(yùn)動(dòng)員行為規(guī)范的范疇，有時(shí)做假摔的隊(duì)員甚至?xí)г埂Ｓ行╆?duì)員的假摔和假動(dòng)作已經(jīng)成為一種習(xí)慣，危害很大，它不僅僅是一種欺騙行為，有時(shí)還會(huì)引起同隊(duì)隊(duì)員和教練員的抱怨和觀眾的不理解甚至?xí)鹎驁?chǎng)混亂、導(dǎo)致更加嚴(yán)重的問題發(fā)生。一場(chǎng)比賽會(huì)有大量身體接觸的發(fā)生，但沒有理由都要判罰個(gè)人犯規(guī)。首先，要求我們必需看清楚同時(shí)利用良好的感覺來判斷這次接觸后的隊(duì)員倒地或者失去重心的一個(gè)動(dòng)作是不是夠成犯規(guī)。下面我們來分析一下假摔和假動(dòng)作容易在什么情況下發(fā)生。

1、持球隊(duì)員上籃，防守隊(duì)員突然在進(jìn)攻隊(duì)員前面獲得一個(gè)合法的防守位置，他等在那里，等著進(jìn)攻隊(duì)員向他撞來，在接觸的瞬間，主動(dòng)發(fā)力向后倒地；或者是迎上防守后再主動(dòng)倒地。

2、運(yùn)球隊(duì)員在運(yùn)球過程中有一個(gè)向前伸展手臂或向前探肩的動(dòng)作，防守隊(duì)員借著這個(gè)動(dòng)作順勢(shì)倒地。

3、進(jìn)攻隊(duì)員突破分球，在球傳出后與前面的防守隊(duì)員發(fā)生了身體接觸，防守隊(duì)員倒地。

4、中鋒隊(duì)員運(yùn)球貼靠防守隊(duì)員，防守隊(duì)員迎上后順勢(shì)向后倒地，有時(shí)倒地后還會(huì)用腳勾住進(jìn)攻隊(duì)員的腿。

5、中鋒隊(duì)員用手臂接觸他后面的防守隊(duì)員時(shí)防守隊(duì)員順勢(shì)向后倒地。

6、進(jìn)攻隊(duì)員的同隊(duì)隊(duì)員在擺脫防守接球時(shí)與防守他的隊(duì)員有一個(gè)輕微的貼靠，在接觸的一剎那防守隊(duì)員的身體突然后仰或向后倒地。

7、除了防守隊(duì)員會(huì)用假摔來騙取裁判外，進(jìn)攻隊(duì)員有時(shí)也會(huì)用逼真的假動(dòng)作來騙取一次防守犯規(guī)。如；持球突破時(shí)防守隊(duì)員試圖搶斷球，在接觸的瞬間運(yùn)球隊(duì)員會(huì)用漂亮的假動(dòng)作來騙取裁判；持球隊(duì)員在防守隊(duì)員揮臂打球的一剎那突然捂住自己的臉，以騙取一次犯規(guī)或者是騙取一次違反體育道德的犯規(guī)；搶籃板球時(shí)，在后面隊(duì)員接觸的一剎那，前面的隊(duì)員突然前傾假裝失去中心，以騙取一次后面隊(duì)員的推人犯規(guī)。

在處理假摔和假動(dòng)作的過程中，裁判員的首要任務(wù)是決不能被這些假摔和假動(dòng)作所欺騙，從而判罰了一次不該判的犯規(guī)，這是非常重要的。由于防守隊(duì)員的順勢(shì)摔倒而判罰了一次進(jìn)攻隊(duì)員的撞人；由于防守隊(duì)員的一起形像逼真的動(dòng)作，而判罰了一起進(jìn)攻犯規(guī)；由于運(yùn)球隊(duì)員的一起漂亮的假動(dòng)作而判罰一起防守隊(duì)員的拉手、或者阻擋等等，裁判員被運(yùn)動(dòng)員所欺騙是裁判員的最大失敗。同時(shí)裁判員在判斷時(shí)一定要感覺得到接觸的力度和接觸動(dòng)作的大小，這是非常重要的。

在判斷假摔和假動(dòng)作時(shí)要靠裁判員的豐富經(jīng)驗(yàn)和敏銳的判斷力，也就是對(duì)比賽的良好感覺。如果通過你的判斷確定是一起假摔以騙取對(duì)方一次犯規(guī)時(shí)就必需處理假摔。如果這次摔倒和接觸有，。那就必需宣判一起犯規(guī)，反之也是對(duì)防守隊(duì)員的不公平。前提是你必需要拿準(zhǔn)，當(dāng)你拿不準(zhǔn)時(shí)最好是不予理會(huì)。有時(shí)用語言給予提醒是必要的，不要輕易的給予隊(duì)員警告，要記住當(dāng)你警告后就意味著將要