訓(xùn)練方案

關(guān)于“訓(xùn)練方案”這個主題，編輯特意為您推薦以下內(nèi)容。計劃是日常創(chuàng)作中的行動指南，它是我們在工作時不知道如何開始時的可靠系統(tǒng)，讓我們能夠取得進(jìn)步。當(dāng)我們遇到這種情況時，就需要開始制定一份方案，這個方案必須對現(xiàn)有的現(xiàn)象進(jìn)行全面分析。請注意，本篇文章僅供參考，請勿實施侵權(quán)等行為！

訓(xùn)練方案 篇1

1、生命在于運(yùn)動

運(yùn)動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素?！秴问洗呵铩けM數(shù)篇》說："流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁"。華陀更進(jìn)一步指出："人體欲得勞動，但不當(dāng)使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也。"這些論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動鍛煉。但也反對過勞，強(qiáng)調(diào)適度，并要求持之以恒。法國著名思想家伏爾泰有句名言："生命在于運(yùn)動。"運(yùn)動可以提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。

2、教師更需要參加體育鍛煉

腦力勞動是一項艱苦的勞動。而教師大部分是站著工作或俯身工作，而頭部和頸部一直處于前屈，頸部血管受到輕度屈曲和受壓，易引起頭昏，乏力，失眠，記憶力減退等癥狀。長期下去，不僅理解力，記憶力下降，而且還容易發(fā)生頭痛，頭暈和惡心等現(xiàn)象。

3、健身運(yùn)動于日常生活

作為腦力勞動的教師，人類文明的工程師，肩負(fù)著培養(yǎng)祖國下一代的重任，由于工作忙，時間緊，不能專門抽出時間進(jìn)行體育鍛煉，有鍛煉也是"三天打魚兩天曬網(wǎng)"，時常得不到保證。針對這種情況，筆者根據(jù)教師的工作，生活習(xí)慣，編排了幾種行之有效，簡便易行的健身運(yùn)動與日常生活相結(jié)合的日常健身鍛煉方法。

3.1 床邊保健操

作為教師，不是長期俯案工作，就是站在講臺前，每天工作下來常是腰酸背痛，腰肌和背肌勞損是每個教師必須面對的。但由于時間的限制，無法確保體育鍛煉的時間，因此，除了工作時注意正確的姿勢外，回到家抽空將床變成"健身房"方法如下：

①　躺在床上，雙手抱住雙腳往胸部方向靠近。頭部往膝蓋靠近，停五秒，重復(fù)10次。坐起雙腿伸直，雙手盡量抱住雙腳，將胸部向膝蓋方向靠攏，停10秒，重復(fù)5次。

②　盤坐，身體前傾，上臂往前伸展，直到感到背部肌肉被拉長，停5秒?；貜?fù)到坐姿前，先將手肘放在膝蓋上，再慢慢將身體撐起，重復(fù)5次。

③坐姿，兩腿彎曲往胸前靠，下巴彎向胸部，再緩緩向后躺，前后滾動，放松5次。

④四肢跪在床上，往胸部收緊下巴，使背部弓起，停5秒，放松，重復(fù)10次。

⑤平躺在床上，使背部平貼在床面上，兩腿屈膝靠攏，將膝蓋轉(zhuǎn)向右側(cè)，停5秒，再將膝蓋轉(zhuǎn)向左側(cè)，停5秒，放松，重復(fù)5次。

⑥平躺在床上，以雙手支撐著腰部，慢慢將腿帶過頭部，放松，重復(fù)5次。

3.2椅子保健操

為了身體健康，更好地工作，教師在工作間歇之時，利用椅子進(jìn)行身體鍛煉，即節(jié)省了時間，又達(dá)到了健身的目的。其方法是：

①坐在椅子上，利用椅子進(jìn)行手臂鍛煉，兩臂伸直，彎曲，反復(fù)練習(xí)可防止手臂肌肉松馳。

②坐在椅子上，雙腿伸直，兩腳同時蹦腳間5秒，后勾腳間5秒，反復(fù)練習(xí)5—10次。然后一腳勾腳尖，一腳蹦腳尖，反復(fù)練習(xí)。

③坐在椅子上，雙手扶住椅子，雙腿自然彎曲抬起，盡量往身體靠，然后放下。8—10次，間隙時間1分鐘，做2組。

④坐在椅子上，雙臂側(cè)平舉，上體向右轉(zhuǎn)停5秒后，再向左轉(zhuǎn)。反復(fù)做5次。

⑤坐在椅子上，雙腿伸直，手臂支撐髖部前挺，使身體和腳成一條直線，反復(fù)練習(xí)。做8—10次。

⑥坐在椅子上，雙腳自然踩在地上，雙手抱住小腿，低頭含胸，停10秒。然后雙手放置大腿，抬頭挺胸，反復(fù)練習(xí)5次。

3.3健身鍛煉在舉手投足之間

①早晨一醒來，你先揉揉眼睛，擦擦臉，這是很好的面部保健按摩操，它能使你的臉上血液循環(huán)得到改善，皮膚的彈性得到增強(qiáng)，腦神經(jīng)興奮起來。

②早晨醒來，坐在床上，做手指張開和捏攏的動作，反復(fù)10次，這練習(xí)不僅能鍛煉手指的靈活性，而且頭腦清醒，精神振作。

③刷牙時，鍛煉腳踝，即將腳后跟抬起，放下。若能將刷牙，漱口和抬腳后跟的動作得有節(jié)奏，則效果更佳。

④梳頭時，分別向兩側(cè)梳，同時伸展兩側(cè)頸部。此練習(xí)鍛煉頸部肌肉，防止雙下巴。

⑤打字，寫字或打電話將一腿架在另一腿上，交替做圓形擺動，或兩腿并攏做圓形擺動。

4、教師鍛煉的時間及次數(shù)

由于教師職業(yè)工作時間的特殊性，一旦參加鍛煉時常"暴飲暴食"，恨不得一次將幾天的運(yùn)動量都練完，一星期練一次，這是錯誤的.觀念。體育鍛煉應(yīng)是持續(xù)的，有科學(xué)的，哪怕每天堅持四分鐘鍛煉也好，最好是30分鐘至60分鐘。每周鍛煉次數(shù)保持在3次，隔一天練一次為好。因為每天鍛煉對肌肉的刺激只能維持72小時，如超過72小時，再進(jìn)行后一次鍛煉，前一次鍛煉對肌肉的效果已消失，后一次鍛煉就不能在前一次的基礎(chǔ)上進(jìn)行鍛煉，這樣前一次的鍛煉失去意義。因此，只有持續(xù)不斷地堅持健身運(yùn)動，哪怕是日常的健身活動。教師的身體素質(zhì)也能得到提高，精神狀態(tài)飽滿。

訓(xùn)練方案 篇2

一、指導(dǎo)思想

為了推動學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展，為了在集團(tuán)藝術(shù)節(jié)上展示學(xué)校藝術(shù)教育成果，特制定本校藝術(shù)節(jié)美術(shù)訓(xùn)練活動方案。

2、輔導(dǎo)教師

呂國娟劉盛敏

三、輔導(dǎo)內(nèi)容：

1、繪畫：圍繞本屆藝術(shù)節(jié)主題“紀(jì)念抗戰(zhàn)勝利弘揚(yáng)英雄精神”。作品要求構(gòu)思、技巧上有所創(chuàng)新。

2工藝：圍繞主題，歌頌祖國、黨和抗日戰(zhàn)爭英雄。

四、采取的措施：

（1）做好組織工作

全校各年級各班完成組織工作。要求學(xué)生準(zhǔn)備素描紙（8張素描紙）和著色工具。

（2）訂立制度，抓好思想工作

要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加美術(shù)學(xué)習(xí)，明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，為參加集團(tuán)藝術(shù)節(jié)做好準(zhǔn)備。

（3）具體活動時間和活動地點

繪畫類：

10月9日——10月16日每天下午三節(jié)課后訓(xùn)練，時間1節(jié)課，班級為各班輪訓(xùn)。三年級輔導(dǎo)老師：劉盛敏，

四、五年級輔導(dǎo)老師：呂國娟

從10月19日至10月30日，每天下午有三次課后培訓(xùn)，為期1小時。班級為抽班后的強(qiáng)化訓(xùn)練。這個班的老師負(fù)責(zé)培訓(xùn)。

手工類：10月8日——10月16日每天上午課間操，時間25分鐘，對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練老師：呂國娟、劉盛敏。

從10月19日至10月30日，每天下午有三次課后培訓(xùn)，為期1小時。這個班的老師負(fù)責(zé)培訓(xùn)。

訓(xùn)練方案 篇3

一、活動目的：

通過訓(xùn)練，不斷加強(qiáng)校風(fēng)、班風(fēng)建設(shè)，充分展示我校良好的整體精神風(fēng)貌，加強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和規(guī)范意識的培養(yǎng)，提高綜合素質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展。

二、時間

第六周星期五中午一點四十.

三、參訓(xùn)對象：全校所有學(xué)生

四、訓(xùn)練地點：學(xué)校操場

五、訓(xùn)練內(nèi)容

1立正--放松--向右看--向前看--倒數(shù)

2.齊步走——立定。跑步走——立定

3、呈體操隊型散開

4. 跨立

5、向左、右、后轉(zhuǎn)。

6、 廣播操《時代在召喚》 武術(shù)操。

7、向中看齊

六、訓(xùn)練方法及步驟

1.動員了所有班級來訓(xùn)練和動員。明確培訓(xùn)目的和要求，提高培訓(xùn)意識。每個人都必須積極參與才能取得良好的結(jié)果。

2、按照訓(xùn)練內(nèi)容做好訓(xùn)練。

三。全校所有班級都將關(guān)注培訓(xùn)情況。

隊列評比：

集體獎：各年級獎前兩名.

七、要求

1、加強(qiáng)組織紀(jì)律性。一切行動聽指揮，自覺接受訓(xùn)練

2學(xué)生的儀容儀表應(yīng)整齊統(tǒng)一，精神飽滿，聲音宏亮，動作準(zhǔn)確規(guī)范。

3、做到嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練。要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神。

4自覺遵守作息制度，不遲到、不早退、不無故離開，非走不可離隊。

5學(xué)校各部門協(xié)助編隊訓(xùn)練；班主任要隨班深入檢查督促，認(rèn)真做好本班學(xué)生思想、組織工作，及時解決學(xué)生隊列訓(xùn)練過程中發(fā)生的事情，全體師生要同心協(xié)力，搞好這次訓(xùn)練。

八、人員安排：

總負(fù)責(zé)：學(xué)生會

場地布置：九年級三班

評委： 組長：李國權(quán)

成員：趙萬智、王登天、陳立庭、徐世國

白全中高國懷

照相： 張志軍

攝像：成克斌

音響：李得存

記分：學(xué)生會成員

9、 比賽順序：按圖紙順序。

民樂鄉(xiāng)初級中學(xué)

2014.10.18

訓(xùn)練方案 篇4

排球訓(xùn)練方案模版

篇一：排球訓(xùn)練方案：如何培養(yǎng)優(yōu)秀的排球運(yùn)動員

導(dǎo)語：排球運(yùn)動作為一項集技術(shù)、速度和協(xié)作為一體的運(yùn)動項目，旨在培養(yǎng)運(yùn)動員的身體素質(zhì)和團(tuán)隊合作能力。本文將詳細(xì)介紹一套完整的排球訓(xùn)練方案，以幫助教練員們培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的排球運(yùn)動員。

第一部分：基礎(chǔ)訓(xùn)練

1.體能訓(xùn)練

體能訓(xùn)練是培養(yǎng)排球運(yùn)動員基本素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過有氧運(yùn)動訓(xùn)練，如慢跑、游泳和徒手劃水，可以提高運(yùn)動員的心肺功能和耐力。另外，力量訓(xùn)練也非常重要，可以采用舉重、俯臥撐和啞鈴訓(xùn)練等方式，增強(qiáng)運(yùn)動員的力量和爆發(fā)力。靈敏度訓(xùn)練則可以通過進(jìn)行繞樁跑、踩輪胎、抓舉、傳球等訓(xùn)練項目來提高運(yùn)動員的敏捷性。

2.基本技術(shù)訓(xùn)練

基本技術(shù)訓(xùn)練是排球訓(xùn)練方案的核心內(nèi)容之一。包括傳接球技術(shù)、發(fā)球技術(shù)、扣球技術(shù)、攔網(wǎng)技術(shù)等。教練員應(yīng)根據(jù)運(yùn)動員的不同特點和能力，制定相應(yīng)的技術(shù)訓(xùn)練計劃。通過分組練習(xí)、對抗練習(xí)等方式，提高運(yùn)動員的技術(shù)水平和應(yīng)對能力。

第二部分：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1.個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是培養(yǎng)運(yùn)動員獨(dú)立作戰(zhàn)能力的關(guān)鍵。通過模擬比賽情境，教練員可以幫助運(yùn)動員熟悉不同戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用場景，并指導(dǎo)他們選擇合適的戰(zhàn)術(shù)策略。例如，傳球時要找準(zhǔn)隊友位置，發(fā)球時要選擇合適的球路等。個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練還包括針對不同位置的訓(xùn)練，如接發(fā)球隊員的訓(xùn)練、副攻手的訓(xùn)練等。

2.團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練

團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練是培養(yǎng)運(yùn)動員協(xié)作能力和戰(zhàn)術(shù)配合的關(guān)鍵。通過進(jìn)行集體訓(xùn)練和對抗比賽，教練員可以幫助運(yùn)動員掌握團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)，如快攻、二傳配合、繞前攻等。教練員還可以通過戰(zhàn)術(shù)演練和視頻分析等方式，幫助運(yùn)動員理解戰(zhàn)術(shù)的具體要求，并在比賽中靈活運(yùn)用。

第三部分：心理訓(xùn)練

1.集中力訓(xùn)練

集中力是排球比賽中的重要因素之一。教練員可以通過訓(xùn)練運(yùn)動員保持注意力集中的能力，提高他們在比賽中的表現(xiàn)?？梢圆捎眉辛τ?xùn)練游戲，如記憶卡片、數(shù)字游戲等。另外，通過觀看記錄的比賽錄像進(jìn)行分析，可以幫助運(yùn)動員學(xué)會分析和總結(jié)，提高比賽中的決策能力。

2.壓力管理訓(xùn)練

比賽中的壓力是影響運(yùn)動員發(fā)揮的重要因素。教練員應(yīng)幫助運(yùn)動員學(xué)會應(yīng)對壓力的方法?？梢酝ㄟ^身體放松訓(xùn)練、冥想和呼吸法等方式，幫助運(yùn)動員掌握自我調(diào)節(jié)的技巧。另外，教練員的關(guān)懷和鼓勵也可以提高運(yùn)動員的自信心，減少他們面對壓力時的不安感。

結(jié)語：通過綜合以上的排球訓(xùn)練方案，教練員可以幫助運(yùn)動員提高技術(shù)水平、培養(yǎng)團(tuán)隊精神和戰(zhàn)術(shù)意識，從而打造出更多優(yōu)秀的排球運(yùn)動員。相信通過堅持訓(xùn)練和努力，運(yùn)動員們一定能在未來的比賽中取得更好的成績。

訓(xùn)練方案 篇5

******中學(xué)文件

二中德〔2012〕40號

一年級新生綜合訓(xùn)練實施方案研究

一、指導(dǎo)思想：

以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹《中華人民共和國國防教育法》，根據(jù)《教育部關(guān)于做好學(xué)生軍訓(xùn)安全工作的緊急通知》和蘇州市、張家港市有關(guān)新生軍訓(xùn)工作的文件精神，把學(xué)校的“責(zé)任”德育與“綜合訓(xùn)練”教育緊密結(jié)合起來，采取課內(nèi)教育和實踐活動相結(jié)合的方法，進(jìn)一步加強(qiáng)對學(xué)生的愛國主義和集體主義的教育，強(qiáng)化組織紀(jì)律，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗和頑強(qiáng)拼搏的精神，增強(qiáng)學(xué)生的國防意識，提高軍事素質(zhì)和生活自理能力，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識和責(zé)任能力。

二、訓(xùn)練目的：

對學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育和國防教育，培養(yǎng)熱愛祖國、熱愛人民、熱愛軍隊、熱愛學(xué)校、熱愛教師的道德情操。增強(qiáng)國防意識，繼承和發(fā)揚(yáng)人民軍隊艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)；強(qiáng)化紀(jì)律意識，培養(yǎng)自理能力，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)；增強(qiáng)集體觀念，培養(yǎng)合作意識；增強(qiáng)責(zé)任感，培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)，為初中學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

三、訓(xùn)練對象：

*******

四、訓(xùn)練地點及時間：

*******

五、承訓(xùn)部隊：

*********

六、訓(xùn)練內(nèi)容：

1技能訓(xùn)練：排隊訓(xùn)練，學(xué)習(xí)手語。

2知識教育：國防法規(guī)教育、國防知識教育。

3.思想教育：中學(xué)生行為規(guī)范教育、愛國主義教育、法制安全教育。

七、訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：****

副組長成員

八、訓(xùn)練紀(jì)律：

（見附件四）

九、訓(xùn)練學(xué)生注意事項：

1以積極樂觀的態(tài)度迎接和接受軍事訓(xùn)練。精神疲勞是身體疲勞的根本原因。

2在培訓(xùn)過程中，如感到身體不適或身體狀況欠佳，應(yīng)及時向班主任或?qū)熣埵?，確保必要的休息。

3．注意防暑防雨。穿淺色衣、褲和運(yùn)動鞋；休息時減少追逐、奔跑和跳躍，防止產(chǎn)生過多熱量；注意帶雨傘，以防突然下雨。

4學(xué)生應(yīng)自行準(zhǔn)備足夠的飲用水，淡鹽水更佳。盡量不要喝開水。小心水中毒。

5．注意飲食和作息。訓(xùn)練體能消耗很大，早上一定要吃飽早餐、午餐、晚餐以適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。

十、訓(xùn)練表彰項目和成果展示：

1綜合訓(xùn)練優(yōu)秀學(xué)生：每班3人，授予榮譽(yù)證書；評選出優(yōu)秀綜合培訓(xùn)公司一等獎6個班、二等獎6個班，并頒發(fā)證書。

2每節(jié)課都會把綜合訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)帶到學(xué)習(xí)中去，使之發(fā)揚(yáng)光大；培訓(xùn)結(jié)束后，各班寫出一份綜合培訓(xùn)總結(jié)報告，交學(xué)生辦公室；學(xué)校宣傳窗口展示了一組培訓(xùn)活動。

******

二○一二年九月六日

附件一 ***學(xué)校初一新生綜合訓(xùn)練安全工作和突發(fā)事件應(yīng)急處置預(yù)案

附件2學(xué)校一年級新生綜合培訓(xùn)計劃表

附件3：新生綜合培訓(xùn)家長須知

附件4一年級新生綜合訓(xùn)練學(xué)科要求

附件五 ***學(xué)校初一班主任有關(guān)注意事項

附件一新生綜合培訓(xùn)安全工作

和突發(fā)事件應(yīng)急處置預(yù)案

為確保2011級新生綜合訓(xùn)練工作安全順利進(jìn)行，切實履行學(xué)生安全管理職責(zé)，建立學(xué)生綜合訓(xùn)練突發(fā)事件處置應(yīng)急機(jī)制，特制定本預(yù)案。

一、組織機(jī)構(gòu)：

學(xué)生綜合訓(xùn)練中的安全事故工作是學(xué)生訓(xùn)練工作的重要環(huán)節(jié)，是關(guān)系到廣大師生生命安全，關(guān)系到學(xué)校和社會穩(wěn)定的一項重要工作，學(xué)校予以高度重視，專門成立綜合訓(xùn)練安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：******

副組長：******

成員：******

二、部門職責(zé)：

為更加有效地做好綜合訓(xùn)練期間的安全管理工作，學(xué)校要求各職能部門切實履行好各自的本職工作，做到分工明確，責(zé)任到人。

1．學(xué)生成長處：

（1） 負(fù)責(zé)綜合培訓(xùn)的具體組織協(xié)調(diào)和計劃的實施。（******老師）

（2） 負(fù)責(zé)檢查綜合培訓(xùn)的實實情況，包括在崗、在崗和履職情況。（******老師）

（3） 負(fù)責(zé)綜合訓(xùn)練前學(xué)生身體狀況的調(diào)查，確定學(xué)生的訓(xùn)練資格。（******老師）

（4） 制訂防暑、急救計劃，籌集防暑、急救物資和藥品。（******老師）

（5） 落實綜合培訓(xùn)安全領(lǐng)導(dǎo)小組交辦的各項事項。(******老師)

（6）負(fù)責(zé)《軍訓(xùn)簡報》的打印和編排。（******老師）

2．后勤服務(wù)處：

（1）負(fù)責(zé)防暑降溫物品的收集和分配。

（2）負(fù)責(zé)食堂衛(wèi)生檢查落實，特別是食品進(jìn)貨渠道的檢查監(jiān)督，食堂餐具的消毒工作落實，食堂工作人員的個人衛(wèi)生落實。

（3） 確保學(xué)生用水、用電安全。

（4）負(fù)責(zé)教官生活服務(wù)保障。

（5） 落實學(xué)校安全領(lǐng)導(dǎo)小組交辦的其他事項。

（6） 實實綜合培訓(xùn)材料的收集，包括國旗公司和學(xué)生飲用水。

（7） 開幕式和閉幕式的兩條橫幅。

3．初一年級組：

（1） 負(fù)責(zé)安全教育和安全措施的落實。（******老師）

（2） 協(xié)助校醫(yī)了解本班學(xué)生身體狀況，協(xié)助發(fā)放防暑降溫藥品。（******老師）

（3） 協(xié)助學(xué)生在綜合訓(xùn)練過程中提供各項服務(wù)。（******老師）

（4）協(xié)助應(yīng)對突發(fā)事件。（******老師）

（5） 落實綜合培訓(xùn)安全領(lǐng)導(dǎo)小組交辦的其他事項。（******老師）

（6） 負(fù)責(zé)學(xué)生的午餐和午睡。（******老師）

三、其他工作人員職責(zé)

教師：負(fù)責(zé)手語練習(xí)的訓(xùn)練；負(fù)責(zé)拍攝綜合訓(xùn)練**；

老師：負(fù)責(zé)綜合訓(xùn)練期間的聲音和麥克風(fēng)。

教師：負(fù)責(zé)綜合訓(xùn)練錄像和課堂錄像的拍攝。

4．******老師：綜合訓(xùn)練期間及時做好學(xué)生傷害事故及小疾病的處理工作，必要時負(fù)責(zé)送醫(yī)院**，并填好處理情況記錄表。

四、安全措施：

（一）訓(xùn)練安全預(yù)防措施：

1．綜合訓(xùn)練前，班主任和教官要對參訓(xùn)學(xué)生的身體健康情況進(jìn)行全面的排查，建立學(xué)生身體健康檔案，防范于未然。

2．教官要科學(xué)安排訓(xùn)練計劃，根據(jù)學(xué)生體能特點，嚴(yán)格執(zhí)行，規(guī)范操作，綜合訓(xùn)練中要加強(qiáng)對訓(xùn)練的過程管理，防止意外事故發(fā)生。

3．加強(qiáng)校園大門的管理和校園巡邏保衛(wèi)工作，同時安全領(lǐng)導(dǎo)小組成員輪流值班，確保校園安全有序。

4．專職醫(yī)務(wù)人員必須全程到位，備齊必須的防暑藥品，防止綜合訓(xùn)練期間出現(xiàn)意外傷害事故等，并與市人民醫(yī)院、中醫(yī)院等加強(qiáng)聯(lián)系與溝通，出現(xiàn)重大事故，能優(yōu)先**。

（二）食品衛(wèi)生安全預(yù)防措施：

1在綜合訓(xùn)練中，禁止學(xué)生飲用自來水、購買、食用冷飲、瓜果等，各公司應(yīng)準(zhǔn)備足夠的純凈水。

2教育學(xué)生注意衛(wèi)生，保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期消毒，嚴(yán)防各種傳染病。

三。加強(qiáng)食堂衛(wèi)生管理，確保學(xué)生就餐安全有序。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)按要求隨時檢查食堂衛(wèi)生狀況，發(fā)現(xiàn)隱患及時處理上報。學(xué)校食堂實行24校食抽檢制度，一旦發(fā)現(xiàn)情況，方便迅速查明原因。

（三）安全保障：

1學(xué)校和年度管委會要安排行政和教師值班，值班人員必須及時值班，做好安全管理工作。

2確保信息的暢通。綜合培訓(xùn)期間，主要負(fù)責(zé)人、值班指導(dǎo)員、值班醫(yī)生必須保證24小時暢通溝通。

三。建立健全事故報告制度。學(xué)校在綜合培訓(xùn)中發(fā)生各類安全事故后，應(yīng)及時向有關(guān)部門報告。

五、應(yīng)急處置：

學(xué)校成立了應(yīng)急工作組。應(yīng)急辦公室設(shè)在校長辦公室，在安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)下開展工作。

組長：******

成員：******

指揮協(xié)調(diào)小組：分管。24小時應(yīng)急響應(yīng)*****。

急救服務(wù)組：診所負(fù)責(zé)準(zhǔn)備相關(guān)的急救藥品和物品。

應(yīng)急處置程序：發(fā)現(xiàn)應(yīng)急突發(fā)情況，各連連長和有關(guān)人員要在現(xiàn)場應(yīng)急采取相應(yīng)措施，并在第一時間向有關(guān)部門報告，急救小組現(xiàn)場進(jìn)行應(yīng)急救護(hù)，視病情送學(xué)校醫(yī)務(wù)室或醫(yī)院。如有后續(xù)風(fēng)險，學(xué)校應(yīng)啟動學(xué)校緊急疏散預(yù)案。

六、監(jiān)督管理：

1．綜合訓(xùn)練突發(fā)事件應(yīng)急處置工作實行責(zé)任追究制。

2對在應(yīng)急綜合培訓(xùn)中做出突出貢獻(xiàn)的先進(jìn)集體和個人學(xué)校，給予表彰和獎勵。

三。對綜合培訓(xùn)突發(fā)事件處理失職的，學(xué)校將追究相關(guān)人員的責(zé)任，給予相應(yīng)處罰。

4學(xué)校各部門具體負(fù)責(zé)學(xué)生綜合培訓(xùn)中突發(fā)事件的處理，本預(yù)案自發(fā)布之日起實施。

七、本預(yù)案由******負(fù)責(zé)解釋。

******

二○一二年九月六日

******2012級初一新生綜合訓(xùn)練計劃表

注：以上安排可根據(jù)有關(guān)情況調(diào)整。

中午12：00-13：20

附件三******學(xué)校2012級初一新生綜合訓(xùn)練告家長書

尊敬的初一新生家長：

根據(jù)教育部、總參謀部、總政治部聯(lián)合印發(fā)的《學(xué)生軍事訓(xùn)練工作規(guī)定》和《江蘇省學(xué)生軍訓(xùn)安全工作的規(guī)定（試行）》文件精神，為了全面貫徹黨的教育方針，深化素質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)愛國主義和集體主義教育，強(qiáng)化學(xué)生國防意識和組織紀(jì)律觀念，規(guī)范學(xué)生日常行為習(xí)慣、提高學(xué)生生活自理能力，讓學(xué)生能更快更好地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，學(xué)校決定組織初一學(xué)生開展綜合訓(xùn)練活動，現(xiàn)將有關(guān)工作安排如下：

一、時間：*******

二、地點：*******

三、參加綜合訓(xùn)練時注意事項：

1學(xué)生自帶水杯。訓(xùn)練期間，學(xué)校還**喝純凈水和姜糖水。

2.請學(xué)生于 9月10日（周一）上午將《學(xué)生健康回執(zhí)》**主任。

三。培訓(xùn)期間，所有學(xué)生都在學(xué)校吃午飯。

此致敬禮

二○一二年九月六日

學(xué)生健康回執(zhí)

學(xué)生姓名：

性別：家庭住址：

聯(lián)系**：

能否參加綜合訓(xùn)練：

既往病史：

特異體質(zhì)告知：

家長簽字：

附件4 2012級一年級新生綜合訓(xùn)練學(xué)科要求

一、不斷提高對綜合訓(xùn)練目的、意義的認(rèn)識，積極投入訓(xùn)練生活中，自覺磨練意志，艱苦努力，圓滿完成訓(xùn)練任務(wù)。

2、 注意外表，不要留長發(fā)，不要染發(fā)、燙發(fā)；不允許穿無袖上衣、裙子、化妝和手飾；按學(xué)校要求穿戴，做到裝容嚴(yán)整，姿態(tài)端莊。

3、 一切行動服從指揮，尊重指導(dǎo)員，尊重教師，服從管理，虛心學(xué)習(xí)。嚴(yán)格按照指導(dǎo)員的要求，掌握要領(lǐng)，規(guī)范自己的行為和違紀(jì)行為。

4、 嚴(yán)格遵守作息時間，不遲到、不早退、生病必須辦理請假手續(xù)；不請假或未經(jīng)批準(zhǔn)不參加綜合培訓(xùn)的，按曠工處理。（綜合培訓(xùn)期間，如無特殊情況，不得休假。因身體原因不能參加劇烈運(yùn)動和綜合訓(xùn)練的，須持醫(yī)院證明向?qū)W生成長處報告，由學(xué)校研究后另作安排，但綜合訓(xùn)練訓(xùn)期間必須到校。）