高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

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高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇1)

高三復(fù)讀生學(xué)習(xí)計(jì)劃

對(duì)于高三復(fù)讀生而言，他們已經(jīng)經(jīng)歷了一輪備戰(zhàn)高考的歷程，卻在最后一刻失利，錯(cuò)失了心儀的大學(xué)。但是，他們并沒有放棄，選擇重修高三，希望通過一個(gè)新的機(jī)會(huì)來實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。因此，如何制定適合自己的復(fù)讀計(jì)劃，對(duì)于復(fù)讀生而言是至關(guān)重要的。

首先，復(fù)讀生需要明確自己的目標(biāo)。他們出發(fā)點(diǎn)比高一高二的學(xué)生要高，已經(jīng)有了對(duì)高考的一定的了解和認(rèn)識(shí)。因此，對(duì)于復(fù)讀生而言，目標(biāo)應(yīng)該更加清晰明確。他們需要花更多的時(shí)間來補(bǔ)充自己高考的知識(shí)盲點(diǎn)，還需更加深入的掌握備考知識(shí)，優(yōu)化備考方案，提高備考效率；同時(shí)，還需要關(guān)注自己的心態(tài)和情緒，堅(jiān)定信心，克服不安和擔(dān)憂，實(shí)現(xiàn)復(fù)讀生的成功。

其次，復(fù)讀生需要定制個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃。每個(gè)復(fù)讀生的知識(shí)儲(chǔ)備和備考情況都不同，每個(gè)人需要針對(duì)自己的情況，分析出自己的復(fù)讀學(xué)習(xí)計(jì)劃。對(duì)于一些壓力比較大的復(fù)讀生，可以適當(dāng)?shù)脑O(shè)置休息時(shí)間來進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。對(duì)于一些學(xué)習(xí)態(tài)度較為松散的復(fù)讀生，可以在學(xué)習(xí)計(jì)劃中增加一些課外鍛煉或者其他活動(dòng)來調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。

另外，復(fù)讀生需要注重提高自己的學(xué)習(xí)能力。高考的過程是一個(gè)很大程度上的考察思維能力和技巧的考試。在復(fù)讀學(xué)習(xí)過程中，不是簡(jiǎn)單地考察記憶，而是考察學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解、運(yùn)用、分析和創(chuàng)新等多方面的能力。因此，復(fù)讀生需要通過多種方式提升自己的學(xué)習(xí)能力。有的可以通過多做題來提高自己的應(yīng)試技巧，有的可以多閱讀一些相關(guān)知識(shí)來提高自己的運(yùn)用能力，有的可以在課余時(shí)間去參加一些社會(huì)實(shí)踐來拓展自己的思維及解決能力。

最后，高三復(fù)讀生需要注重溝通和交流。一方面，他們需要和班級(jí)里的同學(xué)進(jìn)行互助和交流，通過老師講解、同學(xué)交流、自己學(xué)習(xí)深化等形式，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；另一方面，還需要與自己的家長(zhǎng)、老師進(jìn)行溝通和交流，得到更全面、詳細(xì)的指導(dǎo)和諄諄教導(dǎo)，幫助自己更加準(zhǔn)確地明確目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)結(jié)合實(shí)際情況合理制定復(fù)讀計(jì)劃。

“機(jī)不可失，失不再來”，這是十分適合高三復(fù)讀生的格言。高三復(fù)讀生在困難和壓力面前也曾有過挑戰(zhàn)自我的經(jīng)歷。然而，保持高昂的斗志，制定好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，加強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，不斷提高自己，并與大家共勉共進(jìn)，才是高三復(fù)讀生能夠戰(zhàn)勝困難、迎接新挑戰(zhàn)的不二法門。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇2)

上學(xué)期三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活過得很快，寒假也快到了，但是學(xué)習(xí)還是不能放松。只要是放假，想玩是必然的，但是學(xué)習(xí)不進(jìn)步，就會(huì)退步。寒假期間，你需要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，確保你的學(xué)習(xí)狀態(tài)一直在。

首先，完成假期作業(yè)

不管是什么年級(jí)的學(xué)生，一定是寒假作業(yè)。充分安排每天的時(shí)間，平均每天盡量少寫老師布置的作業(yè)。

二、梳理學(xué)科知識(shí)

在三年級(jí)，我們應(yīng)該努力進(jìn)入一所好的高中。這時(shí)候就要整理好各科的知識(shí)，夯實(shí)基礎(chǔ)。

無論哪門學(xué)科，基礎(chǔ)都是最重要的。閱讀所學(xué)科目的教材，梳理每章的重點(diǎn)難點(diǎn)，以及老師提到的可能考點(diǎn)。之后，找出每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的相關(guān)部分，做好標(biāo)注，在筆記本上形成體系。

三是做好查漏補(bǔ)缺工作

在學(xué)習(xí)中，理解你似乎理解的東西是致命的。對(duì)于某些知識(shí)，你以為自己懂，但做題目總是錯(cuò)的。這種情況一直存在。我們需要的不僅僅是閱讀，連聽老師的講解都沒有用。只有把題目做一遍，才能知道錯(cuò)在哪里，為什么錯(cuò)。因此，在假期中檢查和填補(bǔ)上學(xué)期所學(xué)知識(shí)的空白是非常重要的。

第四，適當(dāng)鍛煉

在寒假里，春節(jié)是一個(gè)重要的節(jié)日，所以吃、喝、喝是必不可少的。為了保持充沛的體力和充沛的精力去學(xué)習(xí)，在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捠呛苡斜匾?。運(yùn)動(dòng)也能保持我們的身體健康。

第五，緩解心理壓力

三年級(jí)的時(shí)候，我們正處于一個(gè)非常敏感的時(shí)期。青春期對(duì)父母的抗拒和沉重的學(xué)習(xí)壓力可能會(huì)讓我們對(duì)學(xué)習(xí)感到厭惡。這時(shí)，我們需要緩解心理壓力。看一些勵(lì)志電影，讀一些有趣的書，甚至找一個(gè)空曠的地方喊一聲，找一個(gè)知心的朋友聊聊天，都是不錯(cuò)的方法。

寒假生活來了，一起學(xué)習(xí)生活，一起準(zhǔn)備明年的中考，一起加油！

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇3)

高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

高三上學(xué)期是一個(gè)緊張而又關(guān)鍵的時(shí)期，考生們需要抓緊時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備，以應(yīng)對(duì)即將到來的高考，只有在這個(gè)時(shí)期下功夫，才能夠?qū)崿F(xiàn)理想的大學(xué)夢(mèng)。下面就是我針對(duì)高三上學(xué)期制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、科目各項(xiàng)安排

1.語文：每周朗讀一篇古詩(shī)文，學(xué)習(xí)一首精選文言文，每天背好課文和周記；

2.數(shù)學(xué)：每周完成兩套試卷計(jì)劃，學(xué)好數(shù)學(xué)高考重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)和解題方法，每天要做一定的數(shù)學(xué)題目鞏固；

3.英語：每天背強(qiáng)化訓(xùn)練中的單詞，熟練掌握詞匯，每天聽英文新聞，看英文書籍，自己編寫英文文章；

4.物理：每周復(fù)習(xí)鞏固難點(diǎn)，學(xué)會(huì)運(yùn)用物理知識(shí)解決實(shí)際問題，每天做5道名校題目；

5.化學(xué)：每周抽出時(shí)間進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作，認(rèn)真做好實(shí)驗(yàn)報(bào)告，每天背好課文，鞏固知識(shí)點(diǎn)；

6.生物：每周抽出時(shí)間看動(dòng)植物知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)真做好實(shí)驗(yàn)報(bào)告，每天做一定數(shù)量的名校難題。

二、學(xué)習(xí)時(shí)間安排

1.早晨：6:15-7:00復(fù)習(xí)英語單詞；7:00-7:40早讀復(fù)習(xí)語文知識(shí)點(diǎn)；

2.上午：8:00-11:30上課學(xué)習(xí)，中午休息一小時(shí)；

3.下午：13:00-16:30上課學(xué)習(xí)，17:00-18:00進(jìn)行課外補(bǔ)習(xí)；

4.晚上：19:00-21:00進(jìn)行晚自習(xí)。

三、學(xué)習(xí)方法安排

1.學(xué)習(xí)時(shí)間利用：合理規(guī)劃時(shí)間，不要浪費(fèi)寶貴的時(shí)間；

2.學(xué)習(xí)方法鞏固：突破記憶壁壘，加強(qiáng)對(duì)知識(shí)的理解和鞏固，尤其是高考考試?？键c(diǎn)；

3.考試練習(xí)：不斷進(jìn)行模擬考試，檢驗(yàn)基礎(chǔ)水平和心理承受能力；

4.積極參加各種提高學(xué)習(xí)能力的培訓(xùn)活動(dòng)，嘗試各種有效的學(xué)習(xí)方法，提高效率和質(zhì)量。

四、休息和娛樂

休息和娛樂同樣重要，適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵纺軌蛘{(diào)節(jié)身體，增強(qiáng)對(duì)高考的信心和意志。

1.休息方面：保持八小時(shí)睡眠，安排適當(dāng)?shù)拈g歇休息，利用適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間泡個(gè)澡，放松身心；

2.娛樂方面：可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如打羽毛球、跑步、游泳等等。這有助于緩解學(xué)習(xí)壓力，保持積極心態(tài)。

總之，高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃的成功實(shí)施，需要的是堅(jiān)定的信心和執(zhí)行力，并且還需要適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，掌握合理的學(xué)習(xí)方法，才能最終實(shí)現(xiàn)高考理想。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇4)

第一：復(fù)習(xí)要根據(jù)老師的進(jìn)度制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，最好稍稍超前一點(diǎn)。這樣上復(fù)習(xí)課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)、弱點(diǎn)了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行溫習(xí)，還要對(duì)相近、相反、相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行比較和辨析。

第二：要找到一套適合自己的復(fù)習(xí)方法。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，適用的方法也各不相同。比如使用目錄回憶法，即根據(jù)目錄來回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁(yè)仔細(xì)閱讀。這個(gè)方法十分有效，既全面又省時(shí)，同學(xué)們不妨一試。

第三：復(fù)習(xí)階段要進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工作。大家可以拿出以前的練習(xí)本、試卷，把不懂處、易錯(cuò)處、常錯(cuò)處、常考處一一歸納總結(jié)，使自己對(duì)自己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時(shí)間彌補(bǔ)弱點(diǎn)。語文中的名言名句很令人頭疼，內(nèi)容多，分值低，要花大力氣才能拿到。把一些常見的名言警句和一些自己常錯(cuò)的內(nèi)容都抄在一個(gè)小本子上，一有空就拿出來看。出錯(cuò)率就會(huì)明顯下降。

第四：要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響到考場(chǎng)上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學(xué)們的復(fù)習(xí)情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)。同學(xué)們平時(shí)就要有意培養(yǎng)自己認(rèn)真仔細(xì)、頑強(qiáng)堅(jiān)韌的品格。有的同學(xué)題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)。面對(duì)難題，苦思冥想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對(duì)易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學(xué)們最易犯的毛病。其實(shí)，若能想到我難人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績(jī)。

第五：要勤動(dòng)手，避免紙上談兵的情況出現(xiàn)。復(fù)習(xí)的東西都是以前學(xué)過的，一般腦子里都是有印象的。有的同學(xué)在復(fù)習(xí)時(shí)，看到這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，覺得真簡(jiǎn)單;看到那個(gè)知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)為已經(jīng)掌握了。于是飛快地跳過去。殊不知許多東西，看似簡(jiǎn)單，真正運(yùn)用起來就不是那么回事了。有很多細(xì)節(jié)問題都是你料想不及的，只有在實(shí)際做題過程中慢慢體會(huì)。而且，熟能生巧，為了達(dá)到快、準(zhǔn)、巧的目標(biāo)，做一定量的題目是十分必要的。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇5)

做學(xué)習(xí)計(jì)劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率肯定不夠好。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不同，學(xué)生的水平不同，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱不同，身體好壞不同，做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也就不一樣了。

任何計(jì)劃能否實(shí)現(xiàn)都基于計(jì)劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計(jì)劃也是沒有用的。有一個(gè)計(jì)劃監(jiān)督者，有利于計(jì)劃的完成。這個(gè)監(jiān)督者就是我們家長(zhǎng)。

在做計(jì)劃的時(shí)候，首先要有些原則：

1.計(jì)劃的時(shí)間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚8：00-10：00學(xué)習(xí)英語；10：00-11：00學(xué)習(xí)語文；11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00-9：30學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長(zhǎng)15分鐘，如果進(jìn)展順利，學(xué)生可以自由利用這些空閑時(shí)間。

2.為意外留出時(shí)間。每周的計(jì)劃要為意外留出時(shí)間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來補(bǔ)周二這一天的計(jì)劃。本來這個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問題，需要時(shí)間補(bǔ)。這些都是需要預(yù)留時(shí)間的。

3.每周留出總結(jié)的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計(jì)劃完成的時(shí)間。不要想計(jì)劃做完了，就沒有我們家長(zhǎng)什么事了。我們的工作中，不是也要計(jì)劃-執(zhí)行-檢查嗎？

4.計(jì)劃要具體。比如我們確定了這個(gè)月重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。

我們的目標(biāo)：

1.做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識(shí)到，到了實(shí)際高考的時(shí)候，你是沒有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績(jī)都不錯(cuò)，考生在高考的時(shí)候就會(huì)對(duì)這幾門功課特別有信心。

2.沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。

首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個(gè)判斷，我暫且分了四檔：

1.入門-不能夠完成老師作業(yè)的；

2.初級(jí)-剛剛能夠完成老師作業(yè)的；

3.中級(jí)-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時(shí)間；

4.高級(jí)-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

這里講的是學(xué)生在本學(xué)校的總體水平，暫時(shí)不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。

要把課程也分類：

1.班里成績(jī)比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時(shí)間看。作業(yè)能較快做完的，也就是學(xué)的比較好的課程。我們稱為a類課程。

2.成績(jī)中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時(shí)間就可以提高成績(jī)。我們稱為b類課程。

3.成績(jī)靠后的。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成作業(yè)也有一定困難，我們稱為c類課程。

當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績(jī)。

如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細(xì)分。比如物理的光學(xué)，力學(xué)，電磁學(xué)，也可以分為掌握較好，中等，較差。但是，我覺得過于細(xì)了。

我們要定的中，長(zhǎng)期計(jì)劃

短期：力爭(zhēng)每個(gè)月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課（c類課程）從成績(jī)靠后變成成績(jī)中等（b類課程）。要想把一科功課學(xué)精，一個(gè)月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見努力的結(jié)果，也會(huì)更有干勁。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇6)

眼看假期臨近，我個(gè)人的學(xué)習(xí)進(jìn)度依舊趕不上，我真是想在心里急在手上。作為一名高三的學(xué)子，我時(shí)時(shí)刻刻都在嚴(yán)格的要求自己，讓自己能抓緊每一分每一秒。但時(shí)間實(shí)在是太少了，自己，有有些說不上的無力?，F(xiàn)在是高三階段，老師講課已經(jīng)越來越快，自己也感到了有些跟不上。盡管在聽課上沒問題，但是想要聽懂，記熟就有些困難。我知道，時(shí)間是不等人的，所以，我在今后也會(huì)好好的準(zhǔn)備和提升自己，讓自己能更好的跟上課程。

現(xiàn)在，趁著假期，我剛好能在這短暫的休息時(shí)間里好好的鞏固過去的所學(xué)，讓自己在下次開學(xué)時(shí)，以一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)面對(duì)老師的教導(dǎo)。為此，我對(duì)自己的寒假規(guī)劃如下：

一、寒假的前段

這次的假期里，我將自己假期分為了三個(gè)階段，在這個(gè)第一個(gè)階段里，我要先總結(jié)好自己在這個(gè)階段的情況。

首先，在這個(gè)階段我要總結(jié)一下自己的情況，了解自己在哪些科目，哪些地方有怎樣的不足，要詳細(xì)的了解自己，這樣才能更深入的去改正自己。

其次，我要收集準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的資料，準(zhǔn)備在年前去書店或網(wǎng)上購(gòu)買習(xí)題和參考書。還要規(guī)劃好寒假作業(yè)的完成步驟。

最后，要確定好自己的日程，過年較忙，要將必須消耗的時(shí)間算進(jìn)去。進(jìn)行進(jìn)一步規(guī)劃。

二、中期階段

中期階段復(fù)習(xí)應(yīng)該早已進(jìn)入正軌，具體的安排大致如下：

早晨：閱讀、記憶。增加自己的語文好詞、好句的積累，以及增加英語的詞匯量累積，同時(shí)復(fù)習(xí)過去的單詞。

上午：趁著頭腦清醒學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，對(duì)過去的難題、錯(cuò)題進(jìn)行分析和練習(xí)，提高自己的應(yīng)變能力。

中午：休息，整理上午的所學(xué)，并外出運(yùn)動(dòng)。

下午：學(xué)習(xí)語文、英語，等文科類題目。主要針對(duì)背誦的知識(shí)點(diǎn)，增加自己的知識(shí)量。并且在晚飯前解決今天量的作業(yè)和試題。

晚上：休息，緩解疲勞的同時(shí)復(fù)習(xí)今天的學(xué)習(xí)。

基本上第二階段就是按照這樣的流程度過，但如果有意外事情，就需要自己做出調(diào)整。

三、末期階段

這時(shí)寒假已經(jīng)快要結(jié)束，對(duì)我來說，最重要的已經(jīng)不是在假期中學(xué)習(xí)更多的知識(shí)了。在這個(gè)階段，我要加緊復(fù)習(xí)在上個(gè)學(xué)期末所學(xué)的知識(shí)，并對(duì)下學(xué)期的內(nèi)容再次進(jìn)行復(fù)習(xí)，做好在開學(xué)后的接軌工作，讓自己能更好的與老師的教學(xué)接軌。

四、結(jié)束語

假期的時(shí)間非常的漫長(zhǎng)，也非常的短暫，關(guān)鍵在于怎么去利用，以及自己的堅(jiān)持。我相信我一定能在這次的假期里做好自己的工作，完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃！

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇7)

伴隨著高考的結(jié)束，新一屆高三生和家長(zhǎng)已開始將目光聚焦到下一年高考。不少準(zhǔn)高三生以及家長(zhǎng)來電，問題多集中于如何在即將到來的暑假調(diào)整狀態(tài)，提前為高三學(xué)習(xí)、生活做好準(zhǔn)備上。相關(guān)老師建議，進(jìn)入高三前，準(zhǔn)高三生要提前分析學(xué)習(xí)狀況，制定適合自身狀況的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)方法。

高中階段的最后一個(gè)暑假對(duì)于準(zhǔn)高三生來講是一個(gè)至關(guān)重要的過渡期。時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但意義重大。記者從一些中學(xué)了解到，每年都有一部分學(xué)生進(jìn)入高三后在學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)等方面無法跟上年級(jí)的平均節(jié)奏。其中一部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)焦慮，找不到方向，覺得高一、高二沒有好好學(xué)習(xí)，進(jìn)入高三后要好好準(zhǔn)備，但多年所學(xué)知識(shí)又千頭萬緒，找不出自身的薄弱點(diǎn)，不知從何著手。面對(duì)高三密集的測(cè)驗(yàn)和?？?，一些成績(jī)不理想的學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)自信心大打折扣、備考沖勁兒不足等狀況。這些狀況的出現(xiàn)是由于學(xué)生在進(jìn)入高三前沒有制定明確、具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，備考過于盲目、倉(cāng)促所致。

為了避免上述狀況的出現(xiàn)，相關(guān)老師建議，準(zhǔn)高三生要充分利用好這個(gè)暑假，讓自己靜下心來，拋棄煩躁，學(xué)會(huì)正確對(duì)待學(xué)習(xí)和生活上的壓力。

考生可以把高一、高二的3門主課系統(tǒng)地梳理一遍，對(duì)學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行掃描，弄懂原來含糊不清、一知半解的部分，提前找到薄弱環(huán)節(jié)，做到心中有數(shù)，有的放矢地制定出適合自己的備考復(fù)習(xí)策略?？忌眉倨谘a(bǔ)缺、查漏，先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的部分，切忌眉毛胡子一把抓，本著循序漸進(jìn)、由淺入深的原則，就會(huì)有事半功倍的效果。此外，準(zhǔn)高三生要養(yǎng)成建立學(xué)科集錯(cuò)本的習(xí)慣，把各門學(xué)科考試中經(jīng)常出現(xiàn)的典型錯(cuò)誤和有代表性的重點(diǎn)、難點(diǎn)問題集中起來，在復(fù)習(xí)階段反復(fù)研究演練，加深印象，糾正錯(cuò)誤，避免再犯。

在假期中，考生要關(guān)注社會(huì)重大事件或熱點(diǎn)話題，同時(shí)搜集相關(guān)信息或材料，以備高考時(shí)能靈活應(yīng)用。作息安排上注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，高效學(xué)習(xí)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇8)

高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

高三階段是整個(gè)高中學(xué)習(xí)生涯中最為關(guān)鍵的一個(gè)階段，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到我們的高考成績(jī)和前途。因此，為了能夠充分備考，我制定了以下高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，集中抓好基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)。高三考試的基礎(chǔ)是前兩年的知識(shí)，因此我們必須細(xì)心復(fù)習(xí)前兩年學(xué)習(xí)的內(nèi)容。我計(jì)劃每天抽出至少一小時(shí)的時(shí)間復(fù)習(xí)前兩年的知識(shí)，鞏固基礎(chǔ)，為高考打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

其次，針對(duì)各個(gè)科目，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。對(duì)于語文、英語、數(shù)學(xué)等這些重點(diǎn)科目，我制定了較為詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以確定學(xué)習(xí)的方向和目標(biāo)。比如，這學(xué)期我認(rèn)為我自己的語文表達(dá)能力需要提高，我們班的語文老師也提出了增加作文的比重，因此我設(shè)定了每周寫一篇作文，并請(qǐng)教老師修改，以提高自己的寫作水平。

再次，注重實(shí)踐和綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)不僅僅要注重理論知識(shí)，實(shí)踐也同樣重要。我計(jì)劃參加學(xué)校的各種活動(dòng)和比賽，尤其是與學(xué)科有關(guān)的比賽，如數(shù)學(xué)、物理等科的競(jìng)賽，以此來鞏固自己的知識(shí)和掌握更多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

最后，避免學(xué)習(xí)枯燥乏味，保持好心態(tài)。學(xué)習(xí)不僅要刻苦努力，還要有趣味性，這樣才能激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣還可以讓學(xué)習(xí)更為高效。我會(huì)充分利用好周末假期，避免過度疲勞，防止學(xué)習(xí)成為負(fù)擔(dān)。

總之，我的高三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃集中在鞏固基礎(chǔ)、制定科學(xué)計(jì)劃、注重實(shí)踐和綜合素養(yǎng)培養(yǎng)、避免枯燥的學(xué)習(xí)，保持好心態(tài)等四個(gè)方面。希望通過這些方面的努力，能夠在高考中取得優(yōu)異的成績(jī)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇9)

高三復(fù)讀生學(xué)習(xí)計(jì)劃

高三復(fù)讀生，是指曾經(jīng)高三年級(jí)未能順利通過高考，而選擇重讀高三的學(xué)生。他們可能面臨著無法再次承受高考的壓力、學(xué)習(xí)焦慮、信心缺失等問題。但是，作為一名復(fù)讀生，我們應(yīng)該更加理智地看待這個(gè)問題，并制定出一份高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己更好地利用復(fù)讀這個(gè)機(jī)會(huì)，順利通過高考，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

1.緊密結(jié)合自己的情況，規(guī)劃復(fù)讀生活

首先，復(fù)讀生要在實(shí)踐中總結(jié)自己失敗的原因。對(duì)于每個(gè)人而言，可能原因不盡相同，這里我們只討論一些常見的原因。

第一種情況是沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，或者沒有真正理解知識(shí)點(diǎn)的含義。在這種情況下，復(fù)讀生可以通過及時(shí)補(bǔ)充和學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，建立自己的知識(shí)體系。在這個(gè)過程中，要?jiǎng)?wù)必遵循一定的順序，逐個(gè)突破。必要的時(shí)候，可以請(qǐng)教老師或家長(zhǎng)，一同解決難點(diǎn)。

第二種情況是沒有好的學(xué)習(xí)方法?；蛟S我們每個(gè)人都會(huì)覺得自己的學(xué)習(xí)方法很好，但事實(shí)上，方法總有更好的。復(fù)讀生可以通過向老師、學(xué)霸請(qǐng)教等方式，了解有效的學(xué)習(xí)方法，并運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)中。

第三種情況是沒有好的時(shí)間管理。時(shí)間管理對(duì)于學(xué)生成敗的影響很大。復(fù)讀生可以利用時(shí)間比較充裕的暑假，為自己制定一個(gè)具有可行性的時(shí)間表，認(rèn)真遵循計(jì)劃，培養(yǎng)自己的時(shí)間管理能力。

無論是哪種原因，復(fù)讀生需要做到全面徹底地排查，從而找出問題所在，確立對(duì)策。并根據(jù)自己實(shí)際情況，制訂出一份可行的復(fù)讀計(jì)劃。這份計(jì)劃需要包括課程安排、時(shí)間表、提升方法、練習(xí)習(xí)慣、放松方式等各個(gè)環(huán)節(jié)。在制定計(jì)劃的過程中，考慮到身體的承受能力和精力的情況，不要規(guī)定過于嚴(yán)苛的學(xué)習(xí)計(jì)劃，否則也會(huì)達(dá)不到預(yù)期效果。

2.積極備考及時(shí)總結(jié)

接著，復(fù)讀生需要對(duì)每個(gè)學(xué)科進(jìn)行逐一分析，掌握自己的利弊，列出復(fù)習(xí)提升目標(biāo)，并通過分類歸納法一一解決。另外，可以通過參加各類模擬考試或者實(shí)筆考題來向同學(xué)們請(qǐng)教，借用別人優(yōu)點(diǎn)，得到他人幫助。在學(xué)習(xí)過程中，復(fù)讀生要注意及時(shí)總結(jié)和歸納自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，從而找出自己的短板和需要加強(qiáng)的地方，以便在習(xí)慣模式中增加和改進(jìn)，為復(fù)習(xí)復(fù)讀更好地做好準(zhǔn)備。

3.找到自己的優(yōu)勢(shì)努力發(fā)揮

在復(fù)習(xí)過程中，如果復(fù)讀生能夠找到自己的優(yōu)勢(shì)和擅長(zhǎng)點(diǎn)，那么就可以起到事半功倍的作用。針對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)點(diǎn)，可以以較短時(shí)間內(nèi)取得高分，進(jìn)而提高整體成績(jī)。同時(shí)要注意，以強(qiáng)項(xiàng)補(bǔ)弱項(xiàng)，補(bǔ)充自己的不足。只有這樣，才能達(dá)到全面提升的目的。

4.保持好的心態(tài)，保持學(xué)習(xí)熱情

在復(fù)讀復(fù)習(xí)中，我們要保持好的心態(tài)，堅(jiān)定自信。因?yàn)閺?fù)讀本身對(duì)人的心理和生理都是一種巨大的挑戰(zhàn)。好的心態(tài)能夠讓學(xué)習(xí)更加愉快、輕松。同時(shí)在復(fù)讀過程中保持一個(gè)積極的心理狀態(tài)也能增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情，減輕復(fù)讀對(duì)自己的認(rèn)知負(fù)擔(dān)，更好地完成目標(biāo)。

最后，復(fù)讀生只需秉承誠(chéng)實(shí)的態(tài)度，認(rèn)負(fù)秉志，努力發(fā)掘自己的潛能，創(chuàng)造自己的美好未來即可。一切耐心恒心做好準(zhǔn)備，迎接高考的考驗(yàn)！

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇10)

新學(xué)期的開始，也意味著高三學(xué)年將進(jìn)入一個(gè)最緊張、最繁忙的時(shí)期，如何搞好高三學(xué)習(xí)工作，如何使我們?cè)诟咧须A段的最后幾個(gè)月學(xué)有所獲，在高考考場(chǎng)上交一份令老師、家長(zhǎng)滿意的答卷，這是擺在每一位高三學(xué)子面前的重要任務(wù)。語文是一門基礎(chǔ)學(xué)科，語文學(xué)習(xí)的成效如何，往往決定或影響著其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。為此，我在新學(xué)期的開始階段，認(rèn)真地回顧和思索一下自己以往的語文學(xué)習(xí)情況，籌劃一下新學(xué)期的語文學(xué)習(xí)及后階段的語文復(fù)習(xí)計(jì)劃，是十分必要的。

一、我以往的問題

（1）語文積累貧乏，語文視野狹窄，語文基本知識(shí)零碎或一知半解。

（2）思想膚淺，思維單一，缺少靈活性和深刻性。

（3）閱讀理解能力、文字組織和表達(dá)能力、寫作能力不強(qiáng)。

（4）語文習(xí)慣較差，讀書缺乏耐心，做題不夠細(xì)心，書寫缺少規(guī)范。

（5）語文學(xué)習(xí)態(tài)度不正確，認(rèn)為憑自己現(xiàn)有的知識(shí)水平即可應(yīng)付。

二、應(yīng)該閱讀學(xué)習(xí)

（1）閱讀是我的個(gè)性化行為；

（2）閱讀學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)我們具有感受、理解、欣賞和評(píng)價(jià)的能力。同時(shí)還可以培養(yǎng)我們探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀的能力，以拓展他們的思維空間；

（3）閱讀學(xué)習(xí)我要重視朗讀和默讀，學(xué)會(huì)精讀、略讀和瀏覽；

（4）語法和修辭等語文知識(shí)不作系統(tǒng)、集中的學(xué)習(xí)，而是采用隨文學(xué)習(xí)的方法；

（5）閱讀學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生廣泛和濃厚的閱讀興趣，做到“多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書”。

三、提升思想，提升技巧

1、提升思想，有四個(gè)目標(biāo)：

（1）面對(duì)生活或語言材料會(huì)展開思考。就是說要習(xí)慣于思考，不人云亦云，不全盤接收。

（2）面對(duì)生活或語言材料會(huì)正確思考。就是說要有思考的方法，不偏激，講辨證。

（3）面對(duì)生活或語言材料會(huì)多向思考。就是拓寬思想廣度，力求不鉆牛角尖，既會(huì)逆向思維，又會(huì)發(fā)散思維。

（4）面對(duì)生活或語言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本質(zhì)，見人之所未見，思人之所未思，感人之所未感。

2、解題技巧：

審題：三讀三思――讀題干，思考命題意圖；讀要求，明確解題方向；讀材料，思考蘊(yùn)含的解題信息。

解題：三聯(lián)三比――聯(lián)系知識(shí)積累，比較中發(fā)現(xiàn)異同；聯(lián)系題目要求，比較中求得最佳；聯(lián)系解題思路，比較中分出條理。

作答：三細(xì)三清――細(xì)心作答，不偏題意，做到思路清；細(xì)心推敲，不漏要點(diǎn)，做到表述清；細(xì)心組織，不漏標(biāo)點(diǎn)，不寫錯(cuò)字，不亂圖亂改，做到書寫清。

復(fù)查：三定三戒――面對(duì)難題情緒穩(wěn)定，戒心慌意亂；遇到模棱兩可的問題時(shí)，思想堅(jiān)定，戒猶豫徘徊把對(duì)的改錯(cuò)；發(fā)現(xiàn)答題錯(cuò)誤時(shí)，迅速改定，戒粗心疏忽錯(cuò)失良機(jī)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇11)

當(dāng)心頭還有隱隱作痛的憂傷

你就背負(fù)起沉重的行囊

踏上了復(fù)讀的行程

祝賀你們

終于戰(zhàn)勝自己走出了低沉

夏日的燥熱

讓汗珠打濕你年輕的脊梁

學(xué)習(xí)的枯燥

怎能動(dòng)搖你復(fù)讀的意志

埋頭于似曾相識(shí)的書山題海

用執(zhí)著

重圓曾經(jīng)打碎的夢(mèng)想

不要有太多的顧慮

復(fù)讀也是一種為志向的拼搏

我們需要燦爛的陽(yáng)光

更需要在陽(yáng)光下

燦爛的成長(zhǎng)

不要刻意你是否進(jìn)步

不要過多苛求最終的結(jié)果

只要你一路奔跑

過程充實(shí)了

收獲才更精彩

別把自己封鎖成孤獨(dú)的守候者

別用昨天的經(jīng)歷澆滅澎湃的熱情

幸福地伸出你的雙手

把一顆無比真誠(chéng)的心

捧給你今天的同學(xué)老師

一轉(zhuǎn)身的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)

自己已經(jīng)被更多溫暖的心

緊緊簇?fù)?/p>

時(shí)間的匆匆無法衡量一生的長(zhǎng)度

晝夜的交替數(shù)落著分秒的步伐

這一年

十幾個(gè)月三百余天幾千個(gè)小時(shí)的積累

終于從你寧?kù)o的眼神里

讀懂了成長(zhǎng)

讀懂了你在xx即將噴薄而出的力量

一步與一生

與08級(jí)復(fù)讀同學(xué)共勉

陳海明

心若在，夢(mèng)就在，只不過是從頭再來。

題記

走進(jìn)復(fù)讀是需要勇氣的。對(duì)每一個(gè)學(xué)生來說，高考失敗都是令人痛心疾首的，或許我們都曾有過一段痛徹心肺、以淚洗面的日子。而要選擇從高考失意到?jīng)Q定復(fù)讀這一步，幾乎都經(jīng)歷過激烈復(fù)雜的思想斗爭(zhēng)，對(duì)于經(jīng)歷過高三的我們，再來從走那一段刻骨銘心的日子，無論對(duì)我們的身體和心理都是一種巨大的壓力和挑戰(zhàn)，絕非每一個(gè)人都能承受。所以，今天在座的諸君，都應(yīng)該為自己喝彩：復(fù)讀，勇者的選擇!

選擇復(fù)讀是需要理智的。復(fù)讀可以說是最讓人矛盾的選擇，付出一年的青春、忍受一年的艱苦、或許還要承擔(dān)未來不可知的風(fēng)險(xiǎn)，代價(jià)是不言而喻的。卷土重來并不意味著一定能成功，如果不吸取教訓(xùn)的話，失敗并不都是成功的母親。踏上新的征程前，不妨問問自己：我準(zhǔn)備好了嗎?曾經(jīng)的失利原因何在?知識(shí)不過硬，心態(tài)不穩(wěn)定還是粗心大意?清醒的頭腦時(shí)刻總結(jié)自己，找到各自的阿喀琉斯之踵，復(fù)讀的一年才可能有所斬獲。

復(fù)讀是艱辛的，但我們既然已作出了選擇，就應(yīng)該對(duì)自己充滿信心，讓堅(jiān)定的信念始終陪伴著自己，無論途中遭遇何種困難、挫折，都毫不動(dòng)搖。相信此刻我所邁出的雖不是一生中最好的一步，但卻是正確的一步!只要努力去走，定能走出屬于自己的精彩!

尊重并深信你今天的選擇，它會(huì)讓你未來的努力充滿希望;珍惜并堅(jiān)持你今天的選擇，他必將在你的一生中留下一道清晰的痕跡。

只要熱愛生命，一切都在意料之中。(汪國(guó)真)

對(duì)著天空望久了，你便能看見上帝。(雨果)

xx的今天，讓燦爛定格在我們每一個(gè)人的臉上!

復(fù)讀應(yīng)注意的問題

一、樹立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)

每一個(gè)復(fù)讀同學(xué)都要清楚自己的起點(diǎn)，不同層次的復(fù)讀同學(xué)高考提升的空間也是不同的，根據(jù)這些給自己樹立目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)一定要適合自己，不要過分苛求自己，否則整個(gè)高四過程，會(huì)一直處于低落與失敗的狀態(tài)。

二、學(xué)會(huì)減壓

來自社會(huì)、家庭、學(xué)校等各方面的壓力，經(jīng)常壓得復(fù)讀同學(xué)抬不起頭來，這時(shí)就要學(xué)會(huì)自我減壓，具體說，就是要學(xué)會(huì)宣泄和轉(zhuǎn)移情緒以及自我安慰。

1、盡快走出陰影。復(fù)讀同學(xué)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，剛剛結(jié)束的高考不管成績(jī)?nèi)绾?，都已?jīng)過去了，要盡快走出以前的陰影。幾乎每年都有復(fù)讀同學(xué)，本身素質(zhì)不錯(cuò)，學(xué)習(xí)成績(jī)也很好，但由于心理壓力過大，而影響了考試發(fā)揮，無緣理想的院校。但也有部分同學(xué)因?yàn)樾睦韷毫π?，平時(shí)不很出色，高考卻讓人刮目相看。

2、正確對(duì)待平時(shí)的考試。復(fù)讀過程中，各種大大小小的考試會(huì)接踵而來，每一次考試都有進(jìn)步是不可能的，復(fù)讀同學(xué)要學(xué)會(huì)正確看待平時(shí)的考試，要通過考試檢查知識(shí)的掌握與運(yùn)用情況，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。自從上了高四，很多復(fù)讀同學(xué)就遠(yuǎn)離了操場(chǎng)，其實(shí)在這時(shí)，更要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，用打球、聽音樂等娛樂形式，來轉(zhuǎn)移自己的心理焦慮。

3、要適時(shí)的進(jìn)行自我安慰。很多復(fù)讀同學(xué)在復(fù)讀過程中，常常懷疑自己的復(fù)讀是否有必要，擔(dān)心復(fù)讀一年，高考分?jǐn)?shù)反而下降，浪費(fèi)青春和精力。這時(shí)，就要學(xué)會(huì)自我安慰：任何一種選擇都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，只要自己奮斗過，就不必計(jì)較結(jié)果，要表現(xiàn)出一種大氣與灑脫。

三、正確認(rèn)識(shí)自己

復(fù)讀同學(xué)首先應(yīng)明白自己的優(yōu)勢(shì)與問題所在，然后再為自己的復(fù)讀生活做一個(gè)計(jì)劃，整個(gè)學(xué)年，依照計(jì)劃有條不紊地學(xué)習(xí)。

1、優(yōu)勢(shì)：知識(shí)儲(chǔ)備豐富。與應(yīng)屆高三學(xué)生比較，復(fù)讀同學(xué)已經(jīng)學(xué)完了整個(gè)高中階段的課程，從知識(shí)儲(chǔ)備上看，知識(shí)相對(duì)豐富，具備一定的臨考經(jīng)驗(yàn)，在狀態(tài)上把握較好;不用參加會(huì)考，可以全力以赴應(yīng)對(duì)高考;更了解自己的強(qiáng)、弱科目。

2、劣勢(shì)：學(xué)習(xí)素質(zhì)不足。低分復(fù)讀同學(xué)在學(xué)習(xí)方面的缺點(diǎn)表現(xiàn)比較突出，高考失利的主要原因在于本身領(lǐng)悟能力需要再加深、鞏固，這一缺點(diǎn)是不容易彌補(bǔ)的;由于學(xué)習(xí)不認(rèn)真，荒廢學(xué)業(yè)而造成的復(fù)讀，雖然成績(jī)提升的空間較大，但是由于已經(jīng)形成了知識(shí)的斷層，所以需要下工夫補(bǔ)上。

四、不斷糾正缺點(diǎn)

部分復(fù)讀同學(xué)對(duì)以前的學(xué)習(xí)模式產(chǎn)生了慣性。很多復(fù)讀同學(xué)在學(xué)習(xí)方面都存在某方面的不足，如基礎(chǔ)知識(shí)有漏洞、學(xué)習(xí)方法不得要領(lǐng)、應(yīng)試技巧不足等，這些都需要不斷改正。

五、克服眼高手低

眼高手低是很多復(fù)讀同學(xué)的通病，老師一講就會(huì)，下課就忘。因?yàn)槔蠋熤v的部分內(nèi)容，在以前都有過接觸，感覺接受起來相對(duì)容易，并認(rèn)為是自己已經(jīng)掌握了。而下課后，由于缺乏對(duì)知識(shí)的梳理、總結(jié)或一肢半解，在做題時(shí)，這一問題就表現(xiàn)得非常突出。

六、保持動(dòng)力

在復(fù)讀班開學(xué)的前3個(gè)月里，很多學(xué)生表現(xiàn)都不錯(cuò)，學(xué)習(xí)勁頭很足，但以后，就會(huì)有學(xué)生漸漸分心。這一點(diǎn)主要集中于部分低分復(fù)讀同學(xué)。在入學(xué)的前3個(gè)月里，高考失敗的壓力還沒有淡去，同學(xué)們對(duì)待學(xué)習(xí)也非常認(rèn)真，漸漸地，個(gè)別同學(xué)就會(huì)放松自己，認(rèn)為復(fù)讀也不過如此。這部分同學(xué)往往平時(shí)對(duì)自己要求也比較低，如果不積極主動(dòng)，以前的努力都將化為泡影。

七、跟著老師走

復(fù)讀同學(xué)要認(rèn)識(shí)到，復(fù)讀不是簡(jiǎn)單地重復(fù)一遍高三的學(xué)習(xí)，而是知識(shí)的再次更新、填充。因?yàn)檫@一年中，高考考試大綱可能會(huì)更新，而復(fù)讀同學(xué)以前知識(shí)的漏洞，也需要再填充，以及應(yīng)試技巧的改變，所有這些，都需要在老師指導(dǎo)下完成。

人生沒有永遠(yuǎn)的失敗，只要努力，你就會(huì)成功!加油!

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇12)

到了高三，最重要的一年，也是最關(guān)鍵的一年，學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要做好學(xué)習(xí)計(jì)劃。以下有三篇學(xué)習(xí)計(jì)劃可供參考：

1

高三開學(xué)進(jìn)入高考復(fù)習(xí)第一個(gè)階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道萬丈高樓增地起，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗(yàn)的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6:00起床，6:30-7:30復(fù)習(xí)英語，7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

2

6:00~8:00

頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，是記憶的最佳時(shí)間，可安排難學(xué)習(xí)難掌握的資料。

例如，能夠利用這段時(shí)間來背課文、記單詞和記公式，效果會(huì)十分明顯，而且記住的東西不容易忘掉。

8:00~9:00

人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的的攻堅(jiān)資料。如記誦文言文。9:00~11:00

短期記憶效果很好，進(jìn)行突擊記憶，學(xué)習(xí)可事辦功倍。

13:00~14:00

這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整一下，可養(yǎng)精蓄銳，下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。但是午休時(shí)間不宜過長(zhǎng)，半小時(shí)即可，不宜超過1小時(shí)。

15:00~16:00

休息后精神狀態(tài)較好，此時(shí)長(zhǎng)時(shí)期記憶效果特佳，可合理安排那些需永久記憶的東西。

17:00~18:00

這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻，是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。

3

全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己

準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)

訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：

(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;

(2)缺欠的實(shí)際;

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時(shí)間的實(shí)際;

(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

長(zhǎng)計(jì)劃，短安排

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：

(1)掌握知識(shí)目標(biāo);

(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);

(3)掌握方法目標(biāo);

(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

突出重點(diǎn)，不要平均使用力量

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合

計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。

安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排

在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。

(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí);

(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);

(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;

(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整

檢查內(nèi)容：

(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

(2)是否基本按計(jì)劃去做?

(3)學(xué)習(xí)效果如何?

(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。

10、計(jì)劃要留有余地。