精力充沛瑜伽

精力充沛瑜伽app是一款愈加教學(xué)軟件，這套課程經(jīng)過呼吸法和體式的結(jié)合，將不同的瑜伽動作串聯(lián)起來，高效舒緩人體肌肉和骨骼的疲勞狀態(tài)，通暢經(jīng)絡(luò)與氣血，強化你的身體機能。讓你快速甩掉負能量，不斷激發(fā)正能量。

氣血調(diào)理課程經(jīng)過呼吸法和體式的結(jié)合，將不同的瑜伽動作串聯(lián)起來。展臂及擴胸的體式，能夠舒展肩部區(qū)域，刺激胸部區(qū)域血液循環(huán)，使心肺功能得到加強，同時，引導(dǎo)血液流向指尖腳尖，刺激末梢神經(jīng)，改善末梢循環(huán)體系；髖部牢固性體式，能夠激活骨盆循環(huán)，滋養(yǎng)生殖體系，增進生殖器官機能，調(diào)和陰陽。

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