seven

seven，一款減肥健身教學(xué)app。根據(jù)玩家身體數(shù)據(jù)信息，制定階段性健身計(jì)劃，大數(shù)據(jù)指導(dǎo)，科學(xué)健身，幫你成就褪去脂肪的完美好身材。

為你量身定制的鍛煉計(jì)劃

風(fēng)趣教練持續(xù)激勵(lì)

一天只需7分鐘即可見(jiàn)成效。

需鍛煉設(shè)備，每天只需幾分鐘時(shí)間

趣味成就和獎(jiǎng)勵(lì)不斷鼓勵(lì)你

基于《紐約時(shí)報(bào)雜志》報(bào)道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章

只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在*短的時(shí)間內(nèi)獲得*的健身好處。

只有三條命

就像視頻手游一樣，Seven初始有三條命。跳過(guò)一天即失去一顆心，一個(gè)月錯(cuò)過(guò)3次鍛煉，進(jìn)度將重置為零，

即Game Over了！每天鍛煉并堅(jiān)持7個(gè)月可實(shí)現(xiàn)100%并化身7/7冠軍。

Seven還富有積極的強(qiáng)化功能來(lái)推動(dòng)你達(dá)到目標(biāo)：

隨著進(jìn)度解開從新手到運(yùn)動(dòng)員的眾多成就

贏得獎(jiǎng)勵(lì)和健康相關(guān)的贈(zèng)品

設(shè)置每日提醒，或錯(cuò)過(guò)太多鍛煉的提醒

在炫彩編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度

通過(guò)郵件、短信、Twitter或Facebook與朋友們分享你的成功

7分鐘鍛煉應(yīng)用

Seven的7分鐘鍛煉提供了清晰的圖解、可視計(jì)時(shí)器、語(yǔ)音指示，甚至有觸覺(jué)反饋以在30秒強(qiáng)度鍛煉和10秒休息之間切換。

去除會(huì)員vip有限，登錄即是會(huì)員。

seven截圖