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每日指導你運動七分鐘,只需要一面墻和一把椅子就能夠完成全部動作。
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科學有效
基于紐約時報健康專欄文章,有效的健身減肥方法。
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每天只需七分鐘,無需任何健身設備器材,動作根底易學,在家即可完成。
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詳細記錄你的每一次運動打卡,運動情況本人上手。
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開啟運動保護,不運動打卡也不會受影響,在特殊的日子里給你貼心保護。
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堅持運動即可獲得勛章,勛章支撐自定位,帶上你愛的ta同臺堅持運動吧~。
1. 增加了行走、臺階和下蹲操練情景形式;2. 增加了有豐富禮品的積分商城;3. 優(yōu)化玩家體驗。
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