禪修模式

禪修形式app是一款專為手機(jī)依賴癥人群推出的軟件。顧名思義，軟件通過(guò)鎖定手機(jī)功能，設(shè)置解開(kāi)時(shí)間，來(lái)讓你擺脫手機(jī)，專心其他事情，從而達(dá)到身心健康。

1、不經(jīng)意間的收滑向了自身袋子里的手機(jī)上;

2、常常翻閱自身手機(jī)的運(yùn)用，可是又不清楚要做什么;

3、長(zhǎng)期的經(jīng)常熬夜看手機(jī)，又無(wú)法控制自身慢下來(lái)。 這將會(huì)是自身得了了手機(jī)依賴癥。

4、上廁所一定拿著手機(jī)進(jìn)去，不然上不了。

設(shè)置應(yīng)用統(tǒng)計(jì)權(quán)限，懸浮窗口權(quán)限，還有時(shí)間長(zhǎng)短設(shè)置，鎖死手機(jī)，達(dá)到克服手機(jī)依賴癥的目的。

禪修，印度語(yǔ)意思是“心靈的培育”，就是把心靈中的良好狀態(tài)培育出來(lái)。

其實(shí)踐方法就是以“八正道”的修學(xué)為主，輔以四梵住的慈悲喜舍；七覺(jué)支的念、擇法、精進(jìn)、定等等。

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