簡單冥想

純粹冥想app是一款能夠幫助玩家輕松入睡的軟件，能夠在睡前開啟該軟件，挑選喜歡的助眠音樂，還能抉擇記錄本人的睡眠情況，發(fā)現(xiàn)本人在睡眠中出現(xiàn)的問題，有需要的小伙伴歡迎安裝使用！

純粹冥想，專長冥想引導師推送的解壓助眠新法寶。

美國《年代周刊》雜志兩度報道正念冥想，它正逐步化身美國社會解壓減壓主流方式。

睡前習慣養(yǎng)成，睡眠品質(zhì)提升，情緒管理，投入力操練……純粹冥想給你供應一個與本人獨處的環(huán)境，跟隨引導師的聲音，讓本人爭取徹底地寧靜解壓體驗。

在純粹冥想，我們希望帶給你：

【告別失眠】專長睡眠冥想練習，讓你在引導師療愈的聲音里，白噪音的流水聲，海浪聲，風聲里，沉沉睡去。

【規(guī)律作息】冥想習慣養(yǎng)成，自律不再是強大意志力的克制，而是自然而然地自我覺知，生活層次好輕松。

【投入提升】跟隨引導師，初始關(guān)注一直被忽視的“呼吸”，原來呼吸的力量是如此強大，讓我們拋開雜念，投入讓我們效率倍增。

【釋放壓迫】冥想幫助我們不再逃避壓迫，而是經(jīng)過練習冥想，直面壓迫，了放松力，一呼一吸間，壓迫被化開，生活陡然敞亮。

【情緒管理】我們都討厭壞情緒，卻總是避之不及，在冥想的全球里，你會學會怎么與情緒和解，情緒不再是問題，而是生活的佐料。

－有睡眠困擾的人，入睡難，易驚醒，噩夢，睡眠淺，睡前拖延癥（專指夜太美，手機放不下，在文娛和睡覺中掙扎糾結(jié)的小Q萌）。

－情緒管理能力差的人，易怒，易悲觀，易受負面情緒影響（明知壞情緒影響家庭關(guān)系，卻就是無法克制，求助無門）。

－易走神，想提升投入度的人，思緒輕易飄乎，工作效率低下，無法長時間投入做一件事。

－壓迫過大人群，工作強度大，生活瑣事繁雜，一點小事就煩躁，經(jīng)常感到透不過氣，常常陷入焦慮。

簡單冥想截圖