馬拉松學(xué)院

　MIYABI體系上的課程，MIYABI是一種獨(dú)特的天然復(fù)興體系，具有有效的功效。關(guān)鍵課程是Miyabi馬拉松競(jìng)速，這是為期21天的密集聯(lián)機(jī)培訓(xùn)，其中包括豐富的方案，練習(xí)以及與培訓(xùn)師的不斷交流，馬拉松競(jìng)速由Miyabi體系的作者Victoria Kushnaryova主持，回答了參與者在方案制定過程中遇到的所有問題。

1、培訓(xùn)在Marathon.Miyabi.Academy網(wǎng)站(專門為此目的新建的方便平臺(tái))上聯(lián)機(jī)進(jìn)行。

2、除周末外，每一天參與者都在等待新技術(shù)和練習(xí)以及理論文章，以更深入地了解他們?cè)隈R拉松競(jìng)速中的工作過程。

3、Miyabi馬拉松聯(lián)機(jī)舉行，沒有時(shí)間參考。馬拉松方案的所有訊息在整個(gè)培訓(xùn)過程中以及完成后的一個(gè)月內(nèi)仍然可用，用于獨(dú)立工作和鞏固所學(xué)知識(shí)。

4、您能夠在任何便捷的時(shí)間使用馬拉松功能，查閱訊息，學(xué)習(xí)技能和練習(xí)。每個(gè)人均可以加入馬拉松競(jìng)速，不管其居住地如何。平均而言，每天要花40分鐘才能入手馬拉松方案。

1、要上手按摩效果，您將需要50毫升天然葡萄籽油，荷荷巴油或任何其他油，關(guān)鍵是它適合您的皮膚。

2、馬拉松方案包括真空按摩和審美運(yùn)動(dòng)，這是馬拉松競(jìng)速的參與者隨意上手的。

3、要入手這些方法，您將需要一套真空罐和kinesiotape。

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