如眠

如眠是一款非常專業(yè)的手機(jī)睡眠服務(wù)軟件，用戶可以通過軟件來播放各種白噪音音頻，輕松解決失眠煩惱，不用使用任何藥物就可以獲得舒適的睡眠環(huán)境和質(zhì)量，更好地迎接第二天的工作和生活，需要的用戶不要錯(cuò)過哦，趕快下載吧。

1、家庭作業(yè)：化整為零，逐步改善睡眠問題提升睡眠滿意度；

2、冥想放松：多樣化的放松音頻，緩解睡眠壓力，助你輕松入眠；

3、睡眠干預(yù)：國(guó)際公認(rèn)的，非藥物治療失眠最一線的療法CBT-I.

1、是一款用于治療慢性失眠的數(shù)字療法軟件，依據(jù)失眠的認(rèn)知療法（CBT-I）研發(fā)；

2、以模擬現(xiàn)實(shí)中面對(duì)面的CBT-I治療方式來實(shí)現(xiàn)治療。

1、為改善睡眠、提升睡眠質(zhì)量打造的睡眠助手，多種白噪音音頻盡在其中；

2、輕松解決用戶失眠問題，提升睡眠質(zhì)量，告別失眠困擾。

如眠截圖